Dejte prostor a pracujte se stínem

Dejte prostor současnosti.

Dejte prostor být špatným, zhrouceným, trpícím.

S vědomím, že život je cyklický a po okamžiku bolesti bude také světlo, se také otevřou dveře, kanál.

vědět, jak dýchat mlčení a přijetí nejistoty je v dobách krize životně důležité. Navíc naše společnost diktuje, že se nemůžeme zastavit, že musíme být neustále plodní a efektivní.

Od dětství se nám některé přenášejí programy produktivity a rychlé časy, které jsou kulturně přijímány a posiloványAno Později se díky tomu dostáváme do dospělosti s problémy stres a hektické tempo života, které nás odpojuje od naší podstaty.

Ale nejen to si nedovolujeme odpočinek, spojujeme odpočinek se zklamáním sebe i druhých, své rodiny a sociokulturního prostředí.

Jaká škoda, to vědět odpočinek a spojení s Jedním je jediný způsob, jak dosáhnout stavu naplnění a že díky tomuto stavu míru a vyrovnanosti budeme moci harmonicky a plnohodnotně přispět svými dary a schopnostmi k odpočinku.

• Související článek: "Emocionální management: 10 klíčů, jak ovládat své emoce"

spojení se sebou samým

Jeden z transcendentních okamžiků, ve kterém si upřednostňujete odpočinek, přítomnost a spojení se sebou samým podstatné je, když pracujete se svým vlastním stínem nebo procházíte obdobím zvaným „temná noc“. duše".

Všichni máme temnou stránku osobnosti, podle Jungovy teorie odpovídá archetypu stínu. A dokud se nestane vědomým a nevynese se na světlo, může od začátku ovládnout váš život. tma, která vás vede do nežádoucích situací (i když to v tu chvíli nevnímáte jasně), nevědomě.

Stín je tato "špatná" stránka, kterou všichni obklopujeme a která odpovídá těm našim aspektům osobnosti, které nejsou autorizované, nemáme rádi nebo neodpovídají diktátu naší společnosti nebo vzdělání. Tuto část nás samých jsme opustili v koutě a uloženy v naší nejzapomenutější a nevědomé psychice, protože to odmítáme a nechceme to ve svém životě.

Tento stav nás vede k promítání nevědomého stínu na jiné lidi nebo okolnosti jako zrcadlo, aniž bychom za tuto projekci přebírali odpovědnost. K tomu dochází, když opakovaně přitahujete určité lidi nebo scény, které jsou pro vás toxické, nešťastné nebo pro vás nějakým způsobem škodlivé. To, že se ponoříte do těchto souvislostí, neznamená doslova, že tato situace popisuje, jak se máte nebo že v sobě máte tu negativitu, ale že to může To vše vás tlačí k tomu, abyste se naučili určitá témata skrytá za vaším stínem, jako například: kladení limitů na osobu, realitu nebo postavu autorita; naučit se upřednostňovat a milovat se bez podmínek; věřte především sobě; zvýšit svou osobní bezpečnost atd.

• Mohlo by vás zajímat: "Sebepoznání: definice a 8 tipů, jak je zlepšit"

Dělat?

Práce se stíny je vášnivé téma. Když se tomu konečně postavíte a překročíte to, objeví se nové „já“ s rozšířeným sebeuvědoměním a schopností být Mistrem. svých vlastních démonů a stínů, abyste přispěli svým zrnkem písku pro lidi, kteří mohou procházet podobnými obdobími.

Když se ponoříte do svého vlastního stínu v jeho nejvýraznější podobě, procházíte „temnou nocí duše“.

Sám jsem tuto konfrontaci s vlastní temnotou zažil a mohu vás ujistit, že existuje cesta ven. směrem ke světlu, transmutovat temnotu a integrovat tyto části vašeho Bytí integrálním a vědomým způsobem. To bude znamenat změny a odvahu vyvíjet se opustit bezpečná a známá místa, sází více pro vás, pro vaše projekty, pro vaše Bytí a váš Život.

Pokud tedy ve svém každodenním životě cítíte prázdnotu duše, zkontrolujte, zda to, co v ní nechybí, je práce s touto skrytou částí vás. Bez plné práce se stínem; duše a život jsou vnímány jako nepodstatné a prázdné a člověk ani nechápe proč... A ty, znáš své stíny? Vyšetřovali jste je nebo jste na nich někdy pracovali? Ideálním prostorem pro to jsou psychoterapeutická sezení.