4 hlavní psychologické účinky COVID-19

COVID-19 je především onemocnění s příznaky organického charakteru, které jsou řešeny z oblasti medicíny; nelze však přehlížet ani to, že prakticky všechna onemocnění schopná takto ovlivnit kvalitu života život nebo dokonce způsobit smrt v nejhorších případech, mají také schopnost vyvolat psychologické změny významný. A to není výjimkou.

Z tohoto důvodu je důležité znát, i když zhruba, typ emočních, kognitivních a behaviorálních změn, které v nás COVID-19 může vyvolat; jejich předvídání pomáhá je zvládat a v každém případě získat správnou pomoc. Tak tady se na to rychle podíváme psychologické účinky COVID-19, s přihlédnutím k tomu, že se nemusí objevit u všech lidí, u kterých se toto onemocnění rozvinulo.

• Související článek: "5 příznaků špatného duševního zdraví, které byste neměli přehlížet"

Jaké jsou nejdůležitější psychologické účinky COVID-19?

Vzhledem ke své povaze není COVID-19 známo jako onemocnění, které přímo vyvolává psychické změny; nejblíže známé změně tohoto typu je ovlivnění čichu v důsledku způsobu, jakým virus může ovlivnit části centrálního nervového systému odpovědné za zpracování tohoto smyslu.

Nyní může COVID-19 usnadnit psychologické změny více nepřímým způsobem, kvůli způsobu, jakým ovlivňuje životní styl, souvislosti, kterým je člověk vystaven, a očekávání. Pojďme se na to podívat.

1. Může vést k obsedantním vzorcům sebekontroly

Ať se nám to líbí nebo ne, naše vnímání COVID-19 obecně není klidné, klidné nebo čistě racionální; Je to velmi ovlivněno tím, jak nám média v posledních měsících o této nemoci vyprávěla, městské legendy a mýty, které o ní již kolují atd. V mnoha případech byla jeho nebezpečnost zveličená nebo zcela mylná přesvědčení dostala křídla.

Z tohoto důvodu nemálo lidí s COVID-19 internalizuje vzorec chování sebekontroly vlastního zdraví, ať už se snaží jít mnohokrát k lékaři nebo se hodně dívat do zrcadla, věnovat zvýšenou pozornost určitým příznakům a intenzivněji je pociťovat to atd Je to jev podobný hypochondrii, ale ve většině případů se nestane tak závažným, aby byl považován za psychopatologii.

• Mohlo by vás zajímat: "Hypochondrie: příčiny, příznaky a možná léčba"

2. Společenská izolace

Mnoho lidí s COVID-19 cítí potřebu přijmout velmi extrémní opatření, aby se společensky izolovali a izolovali minimalizovat riziko nákazy, což je někdy kontraproduktivní, protože víc poškozuje vlastní duševní zdraví, než chrání ostatní před skutečným nebezpečím.

• Související článek: "Nechtěná osamělost: co to je a jak s ní můžeme bojovat"

3. Způsobuje problémy s koncentrací a pamětí

Významná část lidí s COVID-19 vykazuje problémy se soustředěním se na úkoly nebo zapamatováním si věcí, ačkoli tyto poruchy poznávací Nejsou trvalé a v naprosté většině případů během pár týdnů odezní, stejně jako ostatní příznaky. Předpokládá se, že je to způsobeno psychické přetížení že to znamená přizpůsobit se těm dnům vyrovnávání se s COVID-19, a ne kvůli přímým účinkům viru, ačkoli o tomto fenoménu je stále málo známo.

4. Může vést k psychickým poruchám

V nejextrémnějších případech může mít nepohodlí vyvolané COVID-19 podobu skutečné poruchy psychologická, tedy diagnostikovatelná psychopatologie, která se objevuje v diagnostických příručkách, jako je např DSM-5. Mezi nimi bylo pozorováno, že nejčastější, které se vyskytují u těch, kteří prošli nemocí Mezi koronaviry patří úzkostné poruchy, nespavost, velká deprese a/nebo stres posttraumatická Navíc se tyto patologické stavy mohou vzájemně překrývat a vyskytovat se jich několik současně (například deprese jde obvykle také ruku v ruce s úzkostnými problémy).

Nyní je třeba poznamenat, že většina případů COVID-19, zejména po prvních měsících pandemie, je mírná a středně závažnás relativně malou pravděpodobností, že bude mít psychologický dopad dostatečný k tomu, aby vyvolal výskyt jedné z těchto poruch. Nejen proto, že přímo nevyvolávají mnoho bolesti nebo nepohodlí, ale protože nejsou nutné hospitalizací je člověk mnohem méně vystaven stresovým situacím a že se v každodenním životě vymykají běžným zvyklostem den.

• Související článek: "Má COVID-19 nějaké duševní následky?"

Potřebujete odbornou psychologickou podporu?

Pokud hledáte služby psychologické pomoci pro lepší regulaci a zvládání svých emocí nebo se učíte zvládat úzkosti, kontaktujte mě.

Jmenuji se Tomáš svatá Cecílie a jsem psycholog se specializací na model kognitivně-behaviorální intervence; Můžete se spolehnout na mé služby prostřednictvím osobních setkání nebo videohovoru.