Proč chození k psychologovi tak vzkvétá?

Od doby, kdy se na konci 19. století zrodila psychologie jako věda, prošla procesem evoluce a diverzifikace oblastí svého studia a intervence do problémů lidí.

Na jedné straně byla ovlivněna společenskými, ekonomickými a politickými změnami, ke kterým došlo v posledních desetiletích, aby se přizpůsobily cíle, techniky a metodiky a na druhé straně přispěl k transformaci společnosti a umožnil nám vidět lidskou mysl a duševní zdraví s ostatními oči. Díky tomuto obousměrnému jevu, dnes zažíváme skutečný boom aplikované psychologie; Tento typ služeb vyhledává stále více lidí a potřeby a problémy, které psychologie řeší, jsou rozmanitější. Podívejme se, proč se to stalo.

• Související článek: "Co očekávat a co neočekávat od psychologické terapie"

Proč je stále běžnější chodit k psychologovi?

Nárůst popularity psychologie jako užitečné disciplíny pro každodenní problémy a zkušenosti všech druhů lidí nepřišel náhodou; Reaguje na řadu společenských, technologických a společenských transformací, které přispěly k tomu, že práce psychologů je flexibilnější, přístupnější a hodnotnější, než tomu bylo před několika desítkami let. Vidíme, v čem tyto změny spočívají.

1. Vznik online psychologie

V relativně krátké době si online psychologie získala širokou oblibu, k čemuž částečně přispěla Krize COVID-19 a omezení mobility uplatňovaná vládami mnoha zemí tváří v tvář koronavirus. Část jeho úspěchu spočívá v tom, jak je jednoduchý: mění pouze komunikační kanál, který se stává digitální platformou umožňující videohovory; zbytek zůstává stejný.

Tento způsob poskytování služeb psychologa umožňuje uložit si cestu do odborné konzultacea také umožňuje snížit náklady na každou relaci. Mimochodem, je to velmi dobrá alternativa pro ty, kteří mají kvůli zdravotním problémům nebo kvůli tomu, že žijí v izolovaných oblastech, problémy s vycházením z domu a cestováním na velké vzdálenosti.

• Mohlo by vás zajímat: „9 výhod online psychologické terapie“

2. Destigmatizace psychických problémů

Ne tak dávno předpokládalo se, že práce psychologa se omezuje na pomoc „bláznivým“ lidem nebo v každém případě těm, kteří měli vážné kognitivní nedostatky nebo problémy s učením. I mezi pacientkami z dobře situovaných tříd bylo běžné udržovat stereotyp o zámožné ženě s finančními problémy. "hysterie", v podstatě problémy spojené s neurózou a změněnými náladami, částečně poháněné návrh. Díky tomu bylo snadné spojovat psychologii se zásahem do stigmatizovaných skupin: lidí marginalizovaných společností, žen, které byly považovány za „přítěž“, špatných studentů...

Naštěstí, a přestože je v tomto ohledu stále co dělat, životy těch, kteří mají problémy, jsou dnes destigmatizovány. tradičně spojován s touto třídou rolí a předpokládá se, že jakýkoli typ člověka, bohatý nebo chudý, s větší či menší inteligencí, muž nebo žena, možná budete muset navštívit psychologa.

• Související článek: "Duševní zdraví: definice a vlastnosti podle psychologie"

3. Zvýšené povědomí o problémech duševního zdraví

Tento prvek úzce souvisí s předchozím; Stejně jako slábne stigma, které bylo uvaleno na ty, kteří chodili k psychologovi, pojetí toho, co je problém duševního zdraví, získalo mnoho nuancí; již není podporována stereotypy a velmi zjednodušeným pohledem na to, jaké to je potřebovat odbornou pomoc v této oblasti.

Například deprese začala být vnímána jako velmi běžná psychopatologie, která může mít širokou podobu různé zkušenosti, a to se vyskytuje i u těch, kteří se zvenčí zdají být úspěšní, milovaní a populární. Nelze považovat za samozřejmé, že diagnóza nám poskytuje jasný a předvídatelný obraz chování a způsob myšlení jednotlivce a vědomí, že je více lidí vystaveno výzvám služeb společnosti psychoterapie.

4. Vznik více specializací v aplikované psychologii

V důsledku vlivu pozitivní psychologie se vyvíjela, až se psychologie tolik nezaměřovala na poruchy a kognitivní nebo učební deficity, otevřít se více způsobům, jak řešit potřeby lidí z humanistické perspektivy, tedy takové, která bere v úvahu potenciál využívat talenty a zájmy lidí. individuální.

Z tohoto důvodu se velká část práce psychologů neomezuje na nápravu „nedostatku“ něčeho, ale pracuje také na rozšiřují pozitivní vlastnosti, které jsou u jedince již přítomny, byť latentně. Tímto způsobem jsou přijímána opatření nejen ve snaze zmírnit symptomy, které způsobují nepohodlí, ale také je poskytována podpora kteří chtějí provádět procesy osobního a profesního rozvoje, někdy pod jménem koučování

Pokud jde o osobní rozvoj, tento typ doprovázení znamená pomáhat lidem propojit se s jejich hodnotami a prioritami, které jsou vynoří se z něj procesem sebeobjevování, stanovováním vzrušujících a motivujících cílů, které dodávají smysl jejich každodenním činnostem krátkodobě i dlouhodobě a naučit je techniky emočního managementu a time managementu, které jsou v souladu s dosahováním cílů, které byly v tomto Cestovní mapa. Stručně řečeno, prožívání osobního rozvoje spočívá v tom, že prožíváte skutečně významné projekty pro sebe a učíte se čelit výzvám, které se k nám v tomto kontextu staví.

• Mohlo by vás zajímat: "Osobní rozvoj: 5 důvodů pro sebereflexi"

Chcete pomoc v oblasti psychoterapie nebo koučování?

Pokud máte zájem o psychologickou podporu v oblasti psychoterapie nebo koučování, zveme vás, abyste se obrátili na náš tým profesionálů.

v Psychologie a koučování UPAD Nabízíme jak psychoterapii, tak podporu procesů osobního či profesního rozvoje, sexuologickou asistenci a výcvikové kurzy. Na naše služby se můžete spolehnout osobně v naší praxi v Madridu nebo online prostřednictvím videohovorů.