Psychologická podpora pro trans lidi: afirmativní psychologie

Trans lidé tvoří jednu ze segmentů populace, ve které je i dnes větší míra diskriminace.

Statisticky, lidé, kteří si nevyvinuli genderovou identitu, která odpovídá cis kánonám (na základě v genderových rolích) trpí mnohem vyšší mírou nezaměstnanosti a také představují větší riziko pokusu s jejich ukončením život. Není tomu tak proto, že být trans je patologie (tato patologizující koncepce byla od té doby zavržena psychiatrie a klinické psychologie), ale k silným stigmatům a diskriminační dynamice vůči nim, které následují existující.

Tím pádem, vzniklo to, co je známé jako afirmativní psychologie, z níž je zvláštní pozornost věnována zkušenostem trans lidí, pomoci jim začlenit se do sebe a přijmout svou nenormativní genderovou identitu. V tomto článku uvidíme, z čeho se skládá.

• Související článek: "Stereotypy, předsudky a diskriminace: Proč bychom se měli vyhýbat předsudkům?"

Co je afirmativní psychologie?

Afirmativní psychologie je přiblížení aplikované psychologie k problémům a potřebám, které obvykle ovlivňují lidi v LGTBI komunitě

. Je to způsob, jak se vypořádat se zkušenostmi souvisejícími se sexuální orientací a genderovými identitami, které jdou mimo normu, tedy zkušenosti související s možností svobodně a bez vyjadřování sexuální a genderové diverzity komplex.

Je to nepatologizující vize; to znamená, že nepředpokládá, že existuje kvalitativně odlišná a problematická psychická struktura v homosexuálů a trans lidí, takže nenavrhuje léčbu heterosexuality nebo identity cisgender.

Ve skutečnosti to vzniklo jako způsob, jak pomoci gayům a bisexuálům získat pozitivní pohled na věc jejich sexuální orientaci, přijímají a nepředpokládají, že mají nemoc, vyrovnávají se se stigmaty a mýty, které je obklopují. kolektivní; Postupem času začala práce pomáhat i trans a asexuálním lidem.

Přesně to vysvětluje, proč mluvíme o afirmativní psychologii: jde o pozitivní a konstruktivní potvrzení této části identity člověka, aniž bychom ji potlačovali nebo se ji snažili eliminovat, aby zapadla do „normy“ s cílem zbavit se společenského stigmatu, které dlouhodobě postihuje lidi z LGTBI komunity. A je to tím, že existuje celá řada očekávání, předsudků a rolí velmi internalizovaných společností a které předpokládají, jak by měly být chovají se jako muži a ženy, jakýkoli nesouhlas v tomto smyslu byl přísně potrestán a začal být považován za součást a choroba.

Tento způsob posuzování menšin tedy vytvořil sebenaplňující se proroctví a poškodil jejich duševní zdraví.

Tento typ předsudků a patologizujících myšlenek vytvořil řadu společenských stigmat, které se v některých případech dokonce zhmotnily v diskriminační legislativě.. Naštěstí země jako Španělsko v současnosti tyto diskriminační prvky ve svých písemných předpisech opouštějí, ale Stále přetrvává celá řada sociální dynamiky, která reprodukuje nepohodlí se sebou samým u mnoha lidí ze skupin LGTBI.

Na druhou stranu, afirmativní psychologie by neměla být chápána jako psychologie aplikovaná na sexualitu lidí, kteří neodpovídají kánonu heterosexuality a cisgender identity. Je tomu tak proto, že se neomezuje na problémy a potřeby spojené se sexuálními praktikami, ale spíše řeší především bio-psycho-sociální problémy odvozené ze stigmatu a hegemonie rolí Rod.

Rozhodně, afirmativní psychologie je založena na myšlence přijetí sexuální orientace a identity; Cílem není potlačit nebo skrýt tuto stránku sebe sama, ale integrovat ji do sebepojetí a umět ji uspokojivým způsobem vyjádřit a neomezovat se osobními komplexy.

To znamená, že z afirmativní psychologie není navržen cíl „vyléčit“ psychopatologii (protože genderové identity, které se vymykají normě, nejsou poruchou), ale zaměřit se na společné zkušenosti lidí z LGTB komunity, aby řešili jejich problémy a potřeby, pochopili, čím procházejí, překračující předpoklady, které jsou často založeny na paradigmatu cis a heteronorm.

Nejedná se o specifický typ terapie nebo intervenční model se specifickými a jedinečnými technikami a strategiemi pro tyto případy, ale spíše o a soubor myšlenek a odkazů, které se mají přizpůsobit druhu zkušeností, které často vedou tento typ menšin k hledání psychologické podpory profesionální.

• Mohlo by vás zajímat: „10 výhod návštěvy psychologické terapie“

Hlavní oblasti práce psychologické podpory pro trans lidi

Jak jsme viděli, afirmativní psychologie se neomezuje pouze na poskytování pomoci trans lidem; ve skutečnosti pochází z péče o homosexuály, i když postupem času rozšířila své zaměření na celou LGTBI komunitu. Proto se zaměřením na péči o trans lidi z afirmativní psychologie je třeba zdůraznit následující intervenční fronty.

1. Psychoedukace v oblasti genderových identit

O všem, co souvisí se zkušenostmi těch, kteří jsou součástí LGTBI kolektivu, je spousta dezinformacía některé z těchto mýtů způsobují problémy. Proto je psychoedukace nezbytná.

• Související článek: "Psychoedukace v psychologické terapii"

2. Bojujte s internalizovanou transfobií

Transfobie není jen společenský fenomén; Má také individualizovanou složku přesvědčení a pocitů, které jdou tak hluboko, že je přijímají i mnozí trans lidí, kteří se obviňují z toho, že jsou „divní“ nebo „degenerovaní“, a „lék“ vidí pouze jako východisko, ze kterého se děje. Mnohokrát tato patologizující přesvědčení koexistují s ostatními sebepřijetímbojuje proti nim a vede ke zjevně protichůdnému chování.

Proto afirmativní psychologie pomáhá člověku definitivně se zbavit těchto dysfunkčních přesvědčení a přijmout pozitivní pohled na svou genderovou identitu.

• Mohlo by vás zajímat: „Transfobie: diskriminace genderové rozmanitosti“

3. Podpora při řešení nejistoty a protichůdných myšlenek a přesvědčení

Vzhledem k tomu, že genderová identita je mimo kánony cisgender, trans lidé mají tendenci cítit se mnohem dezorientovaněji a mají nedostatek referencí; tím pádem, jsou nuceni zkoumat mnohem více aspektů svých způsobů chování a bez vedení externími institucemi je snadné zaměřit se na rozpory kterou jejich „filosofie života“ generuje.

Pro mnoho trans lidí je například problematické přijmout sebe sama a zároveň si udržet svá přesvědčení řeholníci, jejichž hlavní instituce šíří transfobní zprávy nebo je alespoň neberou v úvahu trans-

Z tohoto důvodu afirmativní psychologie pomáhá čelit tomuto nedostatku odpovědí, který se zdá, že neovlivňuje ostatní lidi, a předpokládat určitý stupeň rozporů v přesvědčení sebe sama (protože je nemožné vyvinout přesvědčení v naprosté harmonii), pokud toto tření mezi myšlenkami nevyvolává velké nepohodlí nebo nevede k odmítnutí jednoho stejný.

• Související článek: "Co je úzkost: jak ji rozpoznat a co dělat"

4. Podpora při vnitrorodinných konfliktech

Bohužel trans identity nadále vyvolávají konflikty v rodině kvůli transfobii. Proto v terapii trans lidem se pomáhá vyrovnat se s těmito problémy a pokud je to možné, jsou přístupy prostřednictvím rodinné terapie opravit kořenový problém.

• Mohlo by vás zajímat: "Rodinná terapie: typy a formy aplikace"

Hledáte odbornou psychologickou pomoc?

Pokud máte zájem zahájit psychoterapeutický proces nebo chcete psychologickou pomoc prostřednictvím afirmativní psychologie vás zveme, abyste se spojili s naším týmem profesionálové.

Z Psychologické centrum Cepsim Zúčastňujeme se jak osobně na kterékoli z našich konzultací v Madridu, tak i online prostřednictvím videohovoru.