Jak poznám, že mám obsedantně-kompulzivní poruchu?

Stalo se vám, že se někdy opakovaně vracíte, abyste zjistili, zda jsou dveře domu v pořádku? zavřeno, třídíte podle velikosti a barvy vše, co kolem sebe najdete nebo si velmi myjete ruce frekvence? Studna, toto jsou některé možné způsoby chování u lidí s obsedantně-kompulzivní poruchou (OCD). Ale... Nepanikařte! Dále uvidíme, v čem tato zvláštní porucha spočívá a projdeme si některé pomůcky, abychom věděli, zda jí trpíte nebo ne.

• Související článek: "Obsedantní osobnost: 8 návyků, které vedou k posedlosti"

Základní diagnostická kritéria OCD

Pro člověka, který má být diagnostikován s OCD musí splňovat některá kritéria přezkoumávaná zdravotníkem. První je, že musí představovat posedlost, nutkání nebo obojí. Ale... co je posedlost a co je nutkání?

posedlosti jsou opakující se myšlenky, impulsy nebo obrazy, které jsou charakterizovány jako rušivé a nechtěné. To způsobuje člověku úzkost a nepohodlí. Musí být egodystonické, to znamená jít proti vlastní osobnosti. Stává se to například člověku, který se vyznačuje tím, že je klidný, milý a empatický, který má vtíravé myšlenky na to, že by někomu ublížil. Nutkání jsou opakující se chování a/nebo mentální činy prováděné za účelem prevence nebo snížení úzkosti a nepohodlí způsobeného posedlostí. Když to uděláte, dosáhne se úlevy, a když se to neudělá, úzkost se zvýší.

posedlosti a/nebo nutkání časově náročné a mohou způsobit klinické nepohodlí nebo zhoršení v různých oblastech, ve kterých je člověk ponořen (práce, studium, rodina). Je třeba věnovat velkou pozornost tomu, aby se její příznaky nezaměňovaly s vedlejšími účinky léků, nemocí nebo jiných poruch. Nástup této poruchy je častější v dospělosti a je častější u žen.

• Mohlo by vás zajímat: "16 nejčastějších duševních poruch"

stupně introspekce

U OCD existují různé stupně introspekce. To znamená, do jaké míry lidé věří, že to, co se děje v jejich vtíravých myšlenkách, pomine, pokud se nebude provádět určité opakující se chování. Osoba bude věřit, že rušivé myšlenky (posedlost) se pravděpodobně projeví, pokud nebudou dělat opakující se chování (nutkání).

Například člověk, který zamkne všechny dveře a okna a při mnoha příležitostech jde zkontrolovat, zda jsou správně zamčeny, protože věří, že pokud tak neučiní, může zemřít. Toto chování se stává neustálými rituály, protože existuje pocit, že pokud tyto činy nebudou provedeny, stane se posedlost materiální realitou.

Co byste měli vědět

Nyní můžete klidně dýchat! Nebo ne. Již máte všechny základní informace k intuici, zda vaše opakující se chování je nebo není OCD.

Pokud provádíte nebo jste prováděli opakované chování, můžete cvičení provést analyzovat účel uvedeného chování. To je klíč k objasnění vaší pochybnosti o tom, zda máte nebo nemáte OCD. Hodně kontrolujte dveře, abyste se ujistili, že jsou zavřené, choďte vždy po levé straně, vždy se přizpůsobte brýle, neustálé kousání se do rtů, organizování předmětů podle velikosti a barvy nebo mytí rukou frekvence... Jsou to chování, která sama o sobě mnoho neřeknou. Je nezbytné určit, zda tyto činy usilují nebo mají za cíl vymýtit nebo zmenšit nějakou posedlost.

Musíte si také dávat pozor, abyste si to nespletli s obsedantně-kompulzivními osobnostními rysy. nebo s příznaky obsedantně-kompulzivní poruchy osobnosti, což jsou témata pro jiného článek.

Vzhledem k účinnosti léčby OCD, když se právě objevuje, Je důležité, abyste navštívili odborníka na duševní zdraví. pokud pozorujete jakýkoli typ rušivé myšlenky a/nebo opakujícího se chování nebo duševního jednání, protože pouze tímto způsobem lze stanovit definitivní diagnózu.

Bibliografické odkazy:

• American Psychiatric Association., et al. DSM-5: Diagnostický a statistický manuál duševních poruch. 5. vyd. Madrid