Jak probíhá léčba tabáku?

I když je pravda, že závislost na tabáku je dnes poměrně standardní formou závislosti, je i nadále velmi škodlivým zdravotním problémem ve střednědobém i dlouhodobém horizontu. A to je to, že kromě účinků, které má kouření cigaret na tělo, dokonce i častý příjem nikotinu, aniž by došlo plíce znamená vidět zhoršené duševní zdraví, protože je to stále forma drogové závislosti kvůli způsobu, jakým ovlivňuje systém vysoce navlečené.

V tomto článku se podíváme, v čem spočívá léčba kouření, založené na myšlence, že veškerý personál, u kterého se rozvine závislost na tabáku, nakonec potřebuje odbornou terapeutickou pomoc a že čím dříve začne na terapii chodit, tím lépe.

• Související článek: "14 nejdůležitějších typů závislostí"

Co je kouření?

To, čemu se lidově říká kouření, je ve skutečnosti závislost na nikotinu, jejíž nejčastější variantou je častá konzumace tabákových cigaret. Je to nemoc tak rozšířená, že ji Světová zdravotnická organizace považuje za epidemii a odhaduje se, že ve Španělsku jí trpí asi 15 % lidí starších 16 let.

tato závislost vytváří proces chemické závislosti a další proces psychosociální závislosti. Pokud jde o chemickou závislost, nikotin upravuje neuronální propojení určitých částí mozku, což způsobuje, že nervový systém funguje změněným způsobem. pokud hodiny ubíhají a tato látka není znovu konzumována, navíc se zvyšuje tolerance (osoba potřebuje pokaždé více kouřit, aby dosáhla stejného úlevového účinku přechodné).

Pokud jde o psychosociální závislost, je třeba vzít v úvahu, že kouření se stává návykem integrovaným do životního stylu kuřáka a „odpoutat se“ od tohoto návyku. Drogy stojí tolik kvůli sociálnímu tlaku prostředí, ve kterém se pohybují, a také kvůli zvyku vytáhnout cigaretu a vložit si ji v určitou dobu do úst. situace; Existují lidé, kteří dokonce věří, že kouření vás uvolní, i když tabák nemá tento účinek kromě zmírnění abstinenčního syndromu na několik minut. To způsobuje, že se někteří lidé se závislostí na nikotinu cítí zranitelní, pokud nemohou kouřit, mají pocit, že nemohou být „sami sebou“.

I když je pravda, že na evropské úrovni došlo ke snížení procenta lidí závislých na tabáku (mladší generace této drogy konzumují méně), stále je skutečný problém veřejného zdravía léčba kouření patří mezi nejčastější důvody konzultace ve specializovaných centrech pro léčbu závislostí. Naštěstí, pokud je včas zastavena pomocí úplného terapeutického zásahu, tato patologie může odpustit do té míry, že daná osoba může vést normální život a nevidět zkrácení svých let života život.

• Mohlo by vás zajímat: "Nikotin: co to je, vlastnosti a jak ovlivňuje naše tělo"

Jak probíhá léčba kouření?

Terapeutická intervence proti kouření spočívá na dvou hlavních pilířích: psychoterapii a lékařské podpoře. V této poslední části je nejběžnějším typem intervence substituční terapie, která spočívá v nahrazení cigaret jinými výrobky s nižším množstvím nikotinu než slouží ke zmírnění abstinenčního syndromu a nabízí počáteční fázi k jeho vymizení zvyk. Nejčastěji se používají nikotinové žvýkačky, některé nosní spreje a nikotinové náplasti, které je nutné používat podle pokynů terapeuta.

Dalším z prostředků léčby kouření je jeho medicínský aspekt užívání některých psychofarmak napomáhajících vyrovnat se s abstinenčním syndromem; Jedná se o léky, proto by se měly vždy užívat podle pokynů lékaře, vzhledem ke škodlivému potenciálu jejich vedlejších účinků. vareniklin a bupropion jsou dva nejpoužívanější.

Na druhou stranu, psychologická terapie je také velmi důležitá v procesech léčby závislosti na tabáku; V tomto případě není cílem vnášet do těla látky schopné generovat určité účinky v neuronech systému. centrálního nervového systému, ale pomoci osobě samoregulovat své vzorce chování a duševní procesy, aby se zabránilo relapsům v tabák. Například v prostředí kognitivně-behaviorální terapie se pacientovi pomáhá zpochybnit jeho pesimistické přesvědčení o jeho schopnosti překonat závislost, trénuje techniky sebemotivace a pomáhá identifikovat situace a myšlenky, které zvyšují riziko relapsu, aby se neutralizoval jejich vliv rychle.

Dalším důležitým aspektem psychoterapie závislosti na tabáku je nácvik relaxačních technik a praktiky, jako je všímavost, užitečné ke zmírnění stresu produkovaného „opicí“ abstinenčním syndromem, stejně jako dostupnost terapeutické podpory prostřednictvím hovorů nebo chatových zpráv v situacích emoční krize nebo náhlého nárůstu riziko recidivy.

• Související článek: "Co je to závislost?"

Hledáte terapii pro závislost na nikotinu?

Pokud chcete zahájit léčebný proces k překonání kouření, kontaktujte náš tým profesionálů.

v SMLUVNÍ KLINIKA Specializujeme se na intervenci u návykových poruch a pracujeme s nabídkou jak ambulantní péče, tak léčby formou pobytové léčby v plně vybaveném centru. Najdete nás v Barceloně.