"Negativní pohlazení": co to je?

Lidé, kteří nejsou obeznámeni s teorií Transakční analýza možná jste ještě neslyšeli "negativní pohlazení". Jedná se o koncept, který nabývá na významu v určitých formách psychoterapie a analýzy psychosociálních jevů a který může pomoci porozumět mezilidským vztahům.

Abychom pochopili, co tento typ pohlazení je, je nutné pochopit význam „pohlazení“ z transakční perspektiva. Podívejme se, jaké jsou jeho zvláštnosti a jak nás ovlivňují.

Pohlazení z transakční analýzy

Podle Eric Berne, otec Transakční analýzy, tahy jsou „jednotky rozpoznávání, které poskytují stimulaci jednotlivci“. Z transakčního hlediska je tedy tento koncept odlišný od toho, co je obecně chápáno jako pohlazení: „měkký a jemný fyzický kontakt, který se provádí klouzáním ruky nebo prstů po těle někdo".

Z transakční analýzy, laskání se netýká pouze fyzické stimulace, protože zahrnuje také psychickou a sociální stimulaci (uznání). V tomto smyslu je aplikace laskání způsobem navazování vazeb založených na externalizaci tohoto poznání, že jsme před bytostí s její vlastní subjektivitou, něco, co znamená uznání její autonomie.

Každý potřebuje fyzickou a psychickou stimulaci, aby mohl vést plnohodnotný život, a mazlení je základní jednotkou společenského uznání. Jak fyzické, tak psychické pohlazení Poskytují mnoho výhod již od útlého věkua jak rosteme, sociální uznání se stává základním aspektem psychické pohody.

pozitivní a negativní pohlazení

V teorii transakční analýzy jsou vystaveny dva druhy pohlazení podle pocitu, který zvou k životu: pozitivní pohlazení a negativní. Pozitivní laskání vyvolává příjemné pocity a emoce; a ty negativní, způsobují nepříjemné pocity a emoce.

Zde je několik příkladů těchto typů pohlazení:

• pozitivní pohlazení: „Miluji tě“, „jsi neuvěřitelný“, miluji tě“.
• negativní laskání: "Nenávidím tě", jsi idiot", "s tím oblečením vypadáš hrozně."

The negativní laskání Mohou to být:

• sarkastické komentáře
• Ignorujte činy toho druhého
• Odložte toho druhého a ponižte toho druhého
• opovržení

Všichni potřebujeme být přijímáni a dotýkáni.

Berne mluví o "hladu po pohlazení". potřeba lidí být rozpoznán a dotčen, protože zbavení smyslových aspektů u dětí může způsobit psychické problémy. Již v raném věku může nedostatek pozitivního pohlazení (být pohlazení, pochvala atd.) způsobit, že dítě hledat negativní doteky, které by kompenzovaly nedostatek společenského uznání, a je to způsob, jak hledat pozornost, která ne přijímá.

Proto se někdy používají negativní laskání s rodinnými příslušníky, partnery, přáteli a tito jsou toxické chování které otravují naše vztahy a které mají škodlivé účinky na členy vztahu. Proto byste se měli vyvarovat dávání a přijímání negativních pohlazení.

To platí zejména ve vztahu rodič-dítě, protože v případě rodičů je nutné:

• být expresivní: polibky, laskání a častá objetí.
• Při chválení dětí buďte upřímní.
• být něžný a chápavý a přijmout chování dětí.
• být změřen A nezapomeňte, že jsou to děti.
• Tleskej úspěchům dětí a v případě potřeby je odměňte.

Je také zajímavé umožnit dítěti vyrůstat s pocitem, že je milováno a správně rozvíjet svou emoční inteligenci.

Trpí nejen ti, kteří nedostávají pohlazení, ale i ti, kteří je nevyjadřují

Naznačuje to studie Stanfordské univerzity vedená Jamesem Grossem potlačování projevů emocí s sebou nese vysoké psychické, sociální a zdravotní náklady. Jedinci, kteří nedávají najevo své emoce, jsou více nešťastní a trpí nižší fyziologickou imunitou.

Podle údajů z tohoto šetření nedostatek emocionálního projevu nejen nesnižuje emoce, ale zesiluje negativní emoce, což způsobuje problémy pro fyzickou pohodu a psychologický. Vyjadřování pozitivních emocí s sebou přináší více obohacujících zážitků a zlepšuje mezilidské vztahy.