Hypersomnie ve stáří: příčiny, příznaky a léčba

Není divu, že mnoho starších lidí uvádí, že velkou část dne tráví spánkem. To je u této skupiny populace velmi častá realita a je to jev, který nemusí být spojena s jakoukoli patologií, kromě normativních změn spánkových rytmů v průběhu dnů. let.

V tomto článku sbíráme a stručně vysvětlujeme fenomén hypersomnie ve stáří.

Koncept hypersomnie

Je považován hypersomnie přítomnost nadměrné ospalosti po dobu nejméně jednoho měsíce. Tuto ospalost lze pozorovat jak v prodloužených obdobích spánku (jak se vyskytuje v Kleine-Levinův syndrom) a ve formě denního spánku, které způsobují funkční omezení jedince v jeho aktivitě v různých oblastech. Je také běžné, že lidé s hypersomnií mají nižší intelektuální výkon a problémy s koncentrací, pamětí a podrážděností.

Tato definice se do značné míry shoduje s tím, co se vyskytuje u starších subjektů, které během dne často usínají.. Dalo by se tedy říci, že mnoho starších lidí má ve stáří hypersomnii. Je však třeba vzít v úvahu, že ve většině případů lze tuto skutečnost vysvětlit změnami spánkových cyklů, ke kterým dochází v průběhu života.

spánkové cykly

Usnout není jako vypnout vypínač. K přechodu ze spánku do bdění nedochází náhle tak, že by se naše mozková aktivita náhle změnila, aby se sama opravila a zpracovala informace. Ve skutečnosti, jak už mnozí čtenáři budou vědět, existuje celkem pět fází, kterými průběžně procházíme. po celou dobu spánku, cyklicky se opakující ve vzoru, který trvá asi 110 minut.

Čtyři z těchto fází odpovídají pomalému nebo non-REM spánku., což jsou první dvě fáze, ve kterých usneme a odpojíme se od prostředí, a druhé dvě (které se často spojují v jediné fázi zvané Delta fáze) pomalý a klidný spánek. Poslední fáze odpovídá paradoxnímu spánku neboli REM fázi, ve které se zpracovávají informace získané během bdění a dochází k jevům, jako jsou sny.

Tyto cykly se během života liší co do množství a kvality., a to jak v celkovém čase stráveném spánkem, tak v počtu denních hodin, ve kterých se každá fáze vyskytuje. Miminka například tráví velkou část dne spánkem a během této doby vynikne vysoká přítomnost hodin věnovaných REM spánku.

stárnutí a spánek

Jak stárneme, vzorce spánku se mění. Přestože REM spánek zůstává po dvacátém roce víceméně konstantní (s mírnými poklesy), zbytek spánkových fází se v průběhu života mění.

Bylo pozorováno, že po dosažení vysokého věku existuje výrazná tendence k fragmentaci spánkuje běžné, že dochází k několika nočním probuzením. Stejně tak je značně omezen spánek s pomalými vlnami, spánek, který je pro tělo nejklidnější. Spánková fáze, která zabírá nejdelší dobu, je fáze dvě, lehký a ne plně regenerační spánek, ze kterého lze subjekt snadno probudit.

S postupem času se Srdeční rytmy přirozeně se zkracují, což způsobuje, že se subjekt pokaždé probudí dříve (ačkoli mají také tendenci chodit brzy spát).

Na závěr, onMnožství a kvalita spánku u starších lidí je nižší než v jiných fázích života. Proto v normativních obdobích spánku nedostatečně odpočívají, což způsobuje zvýšenou únavu a denní ospalost. Tímto způsobem vzniká hypersomnie ve stáří jako normativní proces a bez nutnosti odkazovat na přítomnost dalších změn.

Problémy spojené s výskytem denního spánku

Zvýšená únava a přítomnost mírného zvýšení denního spánku mohou být součástí normativního stárnutí. Může však také naznačovat existenci fyzické nebo duševní poruchy, takže je nutné vzít v úvahu existenci nebo neexistenci dalších příznaků mimo ospalost.

1. Deprese

Je například běžné, že lidé s depresí trpí buď nespavostí, nebo hypersomnií.. A je to tak, že se často u lidí s depresí projevuje dlouhodobě ztráta pozitivního posílení, anhedonie, odpojení od okolí, pasivita a nízká hladina energie a motivace. Je to stav, který může mít v každém věku, ale je zvláště časté u starší populace kvůli vysokému počtu ztrát a poklesů typických pro stáří.

Ztráta fyzické a duševní kapacity, rolí (např. práce), vznik závislosti na pomoci v některých případech, smrt části prostředí nebo rostoucí osamělost, kterou starší lidé vykazují, jsou častým důvodem, proč ti, kteří se dožívají vysokého věku, trpí nějakým typem syndromu depresivní.

2. Spotřeba léků

Je běžné, že s věkem je běžné potřebovat různé léky k léčbě různých zdravotních problémů. A tato konzumace je další z hlavních příčin hypersomnie ve stáří. Antihistaminika, trankvilizéry, analgetika, antiemetika a antidepresiva jsou některé z léků což může způsobit zvýšenou ospalost.

3. demence

Pacienti s různými typy demence a neurodegenerativními onemocněními mají také tendenci vidět změněné spánkové vzorce, jako například v Alzheimerova choroba.

4. Nádory mozku nebo léčba rakoviny

Další příčinou, která může vést ke zvýšené únavě a hypersomnii ve stáří, je Trpící nějakým typem nádoru, který postihuje nebo komprimuje oblasti mozku související s řízení spánku. navíc samotná léčba rakoviny pomocí chemoterapie může způsobit denní hypersomnii.

5. Anémie

Nedostatek základních živin může způsobit anémii, ve kterém je tělo omezeno tím, že nemá dostatek prvků k efektivnímu fungování. To může způsobit zvýšení slabosti a ospalosti starších osob, což způsobuje hypersomnii.

Bibliografické odkazy:

• Echavarri, C.; Erro, M.E. (2007). Poruchy spánku u seniorů a demence. Annals of the Navarro Health System, 30, supl.1. Pamplona.
• Filip, nar. & Ancoli, S. (2000) Poruchy spánku u seniorů. Sleep Med.; 2: 99-114.
• Resendiz, M.; Valencia, M.; Santiago, M. V.; Castaño, V.A.; Montes, J.; Hernandez, J. & Garcia, G. (2004). Nadměrná denní ospalost: příčiny a měření. Rev. Mex. neuroci.; 5 (2). Mexiko.