"The Human Magnet Syndrome": kniha o dysfunkční přitažlivosti

Mnohokrát máme tendenci předpokládat, v milostných vztazích racionální a objektivní kalkulace nákladů a benefity hraje velmi důležitou roli. Že i když je pravda, že láska bez emocí nemá smysl, vždy je tu možnost převzít kontrolu nad situací a jednat podle toho, co je pro nás nejzdravější.

V mnoha případech je to jistě obecně pravda, ale je velmi důležité poznamenat, že tomu tak není vždy. Mnoho lidí se totálně zaplete do nefunkčních milostných vztahů, ze kterých se nemohou dostat a jejichž nevýhody a zjevné negativní stránky nejsou schopni vnímat. Ve skutečnosti je sklon upadnout do tohoto typu škodlivé vztahové dynamiky do značné míry regulován osobnostním stylem každého z nich.

„Syndrom lidského magnetu: Proč milujeme ty, kteří nám ubližují“, od Rosse Rosenberga, je kniha, která přesně vysvětluje, proč proč pocit bolesti pro milostný vztah ne vždy vede k odchodu nebo přerušení a jakým způsobem, přestože kontext a kulturní prostředí, může shoda mezi dvěma konkrétními typy osobnosti podnítit jejich vzhled problémy.

• Související článek: "6 teorií mezilidské přitažlivosti"

Rozhovor s Rossem Rosenbergem, psychoterapeutem, spisovatelem a řečníkem

Rosse Rosenberga znají tisíce lidí, a to jak pro jeho videa zveřejněná na YouTube (platforma, na které má více než 75 000 odběratelů), tak pro jeho knihu „Syndrom lidského magnetu”. Poslední jmenovaný je dílem, kterého se již prodalo více než 65 000 výtisků a bylo přeloženo do několika jazyků včetně španělštiny.

Při této příležitosti jsme vyzpovídali tohoto zajímavého autora, abychom vám o knize vysvětlili více představy, které odhaluje o lásce a souvisejících psychologických jevech, jako je osamělost a osobnost.

V knize se hodně mluví o poutu, které má tendenci držet pohromadě patologické narcisty a spoluzávislé. Jak byste shrnul způsob bytí každého z těchto dvou profilů?

Spoluzávislost je jak vztahem, tak individuální podmínkou, kterou mohou vyřešit pouze spoluzávislí sami. Mnoho spoluzávislých je přitahováno a udržuje dlouhodobé vztahy odolné proti přerušení s patologickými narcisty. Většina spoluzávislých je ohleduplná a respektuje potřeby a touhy druhých, nad jejich vlastní. Jsou to patologicky laskaví, zodpovědní a obětaví lidé, jejichž altruismus a dobré skutky jsou málokdy odměněny.

Zatímco někteří spoluzávislí na tuto zdánlivě stálou roli rezignují, jiní se ji snaží změnit, byť neúspěšně. Tito lidé se zaměřují na příležitosti vyhnout se, změnit a/nebo ovládat své narcistické partnery. I přes nerovnost ve vztazích a následné utrpení je neukončují. Spoluzávislost se neomezuje pouze na romantické partnery, jak se v různé míře projevuje ve většině ostatních mezilidských vztahů.

Ačkoli patologický narcismus není nový termín, používám jej v této knize k označení osoby s jednou z následujících čtyř poruch. Patologičtí narcisté jsou lidé, kteří splňují diagnostická kritéria pro: Narcistická porucha osobnosti (TNP), hraniční porucha osobnosti (TLP), Antisociální porucha osobnosti (TAP) a/nebo závislých. Navzdory mnoha rozdílům mezi těmito čtyřmi poruchami sdílejí všechny charakteristiky osobnosti, myšlení a emocí narcistického typu.

Všichni patologickí narcisté jsou v různé míře sobečtí, nároční a ovládající. Jsou to vykořisťovatelé, kteří jen zřídka nebo selektivně splácejí jakýkoli druh štědrosti. Patologičtí narcisté jsou empatičtí nebo citliví k ostatním pouze tehdy, když jim to dává hmatatelnou odměnu a/nebo když se díky tomu cítí cenění, důležití a oceňování. Protože narcisté jsou hluboce zasaženi svým osobním studem a osamělostí, ale neuvědomují si to, také neukončují své vztahy.

Přestože jsou aktivní závislí zahrnuti jako jedna ze čtyř poruch patologického narcismu, jejich narcismus může být specifický pro závislost. Jinými slovy, když jsou střízliví a zotavují se, objeví se jejich skutečný typ osobnosti, což může být jakákoliv možnost.

Jak se v terapii obvykle chovají patologickí narcisté a spoluzávislí?

Stupeň vazebného traumatu je prediktivní pro typ psychopatologie dospělých. Dítě s hlubokým traumatem z vazby, které je zbaveno pozitivní emocionální síly, pravděpodobně ano stát se dospělým s některou z patologických narcistických poruch osobnosti (NPD, Borderline popř TAP). Extrémní stud, který doprovází kteroukoli z těchto poruch, vyžaduje, aby se dítě citově disociovalo, zapomnělo a/nebo na to nemyslelo (trauma z vazby). Vzpomínka na trauma by byla porušením psychologické ochrany, kterou si mozek vybudoval pro sebezáchovu. Způsob, jakým se mozek bránil proti traumatu z připoutání, bude bránit vaší schopnosti porozumět, rozpoznat a cítit se špatně (vcítit se do) újmy způsobené druhým. Dospělí patologickí narcisté se proto pravděpodobně vyhýbají nebo nebudou vhodnými kandidáty na psychoterapii.

Tento patologický narcista bude jako klient psychoterapie obviňovat ze svých problémů ostatní. Pokud jsou donuceni nebo nuceni navštěvovat nějakou formu terapie, jejich účast bude záviset na tom, zda nezažijí narcistické zranění. Jinými slovy, mohou vyhledávat a/nebo pokračovat v psychoterapii, pokud nejsou obviňováni resp zodpovědní za škodu, kterou způsobí druhým, což by nevědomě aktivovalo jejich vnitřní stud. Pro narcisty jsou pozitivní výsledky jakékoli léčby vzácné.

Na druhou stranu, spoluzávislý dospělý byl tím dítětem, které dokázalo přimět svého narcistického rodiče, aby se při výchově cítil dobře, takže zažije mírnější verzi traumatu z vazby. Jeho schopnost přizpůsobit se patologickému narcismu rodičů z něj udělá „trofejní dítě“, které podléhá mnohem menší psychické újmě (traumatu). Tyto děti nebudou potřebovat disociativní psychologickou obranu. Stanou se z nich spoluzávislí dospělí, kteří si nejen zapamatují své trauma z připoutanosti, ale budou schopni přijmout a vypořádat se s vlastním studem. Tento typ člověka je schopen rozpoznat své chyby, cítit se kvůli nim špatně (mít empatii) a má vnitřní psychologické zdroje k tomu, aby je řešil s pomocí psychoterapeuta.

Mezi stránkami této práce je provedeno srovnání mezi fenoménem spoluzávislosti a alkoholismem. V jakých každodenních aspektech jsou tyto podobnosti vyjádřeny?

Základní vysvětlení, proč spoluzávislí často postrádají emocionální sílu navždy skoncovat se svými narcistickými partnery, je to, čemu říkám „závislost na“. spoluzávislost“. Stejně jako narkomani, kteří jsou chemicky závislí, spoluzávislí nuceně hledají společnost romantického partnera k uhašení intenzivní emocionální bolesti, která je sužuje po celou dobu jejich života život. Když se spoluzávislí poprvé setkají s narcisem, zažijí limerenci, příval intenzivní rozkoše a euforie, který okamžitě otupil její boj s hanbou a hanbou. osamělost. Spoluzávislí jsou náchylní k této závislosti, protože je to jejich droga.

I když je tato euforie zpočátku nepopsatelně příjemná, nedá se vydržet dlouho. Po delší expozici této „droze“ vzniká tolerance. Od tohoto okamžiku je k dodání stejného množství euforie potřeba více léku. To je paralela s okamžikem, kdy se vztah s narcisem začne posouvat ke konfliktu, zděšení a zklamání. Stejně jako u jiných drogových závislostí dochází k přechodu do doby, kdy se droga již neužívá. Je to bráno pro čirý euforický zážitek, ale pro odstranění bolesti, kterou pociťujete zmizí.

Navzdory narůstajícím důsledkům „závislý“ spoluzávislý váhá, zda přestat brát drogu, protože by to vyvolalo jeho hlavní abstinenční příznak: patologickou osamělost. Většina spoluzávislých to popisuje jako nejbolestivější ze všech emocí. Intenzivní úzkost, kterou způsobuje, stejně jako jiné abstinenční příznaky, vytváří iracionální touhu znovu se spojit s narcisem, jeho primární drogou. Navzdory nedodrženým slibům, stejně jako ublížení a týrání se ochotně vracejí k tomu, o čem věděli, že je nesnesitelné. Pokud je vztah nesmiřitelný nebo příliš riskantní na to, aby se vrátil, hledá spoluzávislý další možné „zdroje drog“. Proto je u spoluzávislého člověka nutné řešit závislost; protože pokud se to neřeší, je vysoká pravděpodobnost relapsu.

Stručně řečeno, jak se tento typ dysfunkčního romantického spojení vytváří mezi těmito dvěma profily, narcisem a spoluzávislým?

Moje esej „Codependent Don't Dance“ pomocí metafor a analogií vysvětluje, proč se protiklady, spoluzávislý a patologický narcista, přitahují:

Dá se říci, že k tomu, aby nastal „tanec spoluzávislosti“, je nutná účast dvou lidí: narcista, který převezme kontrolu, a spoluzávislý, který se přizpůsobí partnerovi tanec. Tito tanečníci, spoluzávislí a narcističtí, jsou protiklady, ale jsou synchronizovaní a perfektně sedí. Spoluzávislý není schopen se emocionálně odpojit od druhého a je pohlcen tím, jak plní přání druhých, zatímco Sobecká, egocentrická a ovládající část tanečního partnera vidí svou roli dominance posílenou a má tendenci pokračovat v této vztahové dynamice.

Co vás dělá, navzdory skutečnosti, že tyto typy dysfunkčních romantických vztahů (narcistické – spoluzávislý) objektivně způsobuje nepohodlí, je tak komplikovaný, že a odlomení?

Ve vztazích založených na Human Magnet Syndrome nejsou rozchody do konce obvyklé, kvůli patologické osamělosti obou stran. Protože spoluzávislí i patologickí narcisté jsou zatíženi vlastním studem, potřebují být ve vztahu, kde tento stud nevzniká. Pro spoluzávislé to přichází ve formě vědomé patologické osamělosti: primární abstinenční příznak závislosti na spoluzávislosti. Osamělost spoluzávislých jim připomíná jejich stud, který je v podstatě jejich přesvědčením, že jsou bytostně poškozenou osobou.

Narcistická zkušenost patologické osamělosti se liší tím, že nevychází zevnitř. Jeho osamělost je způsobena jinou osobou, která si zaslouží být potrestána a/nebo manipulována ve své roli pečovatele, obětovaného a neviditelného milence. Pokud se vztah rozpadne a oba jedinci neudělali významný pokrok v léčbě duševního zdraví, stanou se kořistí sil syndromu lidského magnetu. Zamilují se do jiného „tanečníka“, který se zpočátku cítí jako „spřízněná duše“, ale brzy se stane jejich „spolužákem z cely“.

Syndrom lidského magnetu by popsal jev, při kterém má pár tendenci zůstat spolu z důvodů, které unikají racionální analýze prožívané situace, protože zaujatosti. Máme se snažit podporovat logiku a racionalitu ve vztazích, nebo by bylo lepší přijmout, že nikdy Můžeme chladně analyzovat tyto afektivní vazby a věnovat se boji pouze s těmi nejškodlivějšími a nejničivějšími předsudky?

Logické a racionální myšlení se Syndromu lidského magnetu nevyrovná. Příčina toho je založena na hierarchické stratifikaci traumatu připoutání, jádra hanby, patologická osamělost, závislost na spoluzávislosti a nakonec problém známý jako „spoluzávislost“. Tento graf to ukazuje.

Protože trauma připoutání je nevědomě uloženo v části mozku, do které vědomé myšlení nemá přístup (limbický systém, popř. konkrétně amygdala), jediný způsob, jak vyléčit spoluzávislost, je získat přístup k těmto traumatickým vzpomínkám a integrovat je do vědomé zkušenosti. S takovou integrací jsou logika, vzdělání a další racionální kognitivní procesy extrémně důležité pro léčbu spoluzávislosti. Ve skutečnosti jsou konkrétně uvedeny v mém 10stupňovém léčebném programu pro poruchu sebelásky (spoluzávislost). Všechny fáze, zejména 1. - 4., vyžadují racionální analýzu.

Dalším způsobem, jak ilustrovat marnost racionální analýzy, je koncept „závislosti na spoluzávislosti“. Všechny závislosti, zvláště tato, jsou poháněny neukojitelnou touhou a nutkáním vyhledat konkrétní „drogu“, která je věří, že je to odpověď na všechny problémy, ale předvídatelně je to destruktivní síla, která podkopává vše, čeho si člověk cení a miluje.

Kniha hovoří o Teorii kontinua Já, která funguje jako teoretická a koncepční podpora Syndromu lidského magnetu. Tato teorie však vysvětluje jev, který se vyskytuje ve všech vztazích, nejen ve vztazích s navzájem narcističtí a spoluzávislí: přitahují nás lidé, kteří se od nás v určitých věcech velmi liší aspekty. Jak se tento zájem o opak nás projevuje?

Jak jsem popsal výše, zájem o „opačné“ milence není vědomý. Jediným prvkem, který je vědomý, je pocit chemie, který je prožíván jako dokonalá romantika a štěstí. Uprostřed této zkušenosti „pravé lásky“ nebo „spřízněné duše“ se oba milenci cítí více podobní než odlišní. Dočasné ukončení těžké patologické osamělosti a vnitřního studu má za následek emoce intenzivní radosti a optimismus (limerence) a víra, že jsou dokonale sehraní milenci a stvořeni jeden pro druhého jiný. Vědomé myšlení nemůže konkurovat nevědomé a všemocné síle syndromu lidského magnetu.

Tímto nevědomým zájmem jsou odpovídající modely vztahů, které jsou přímým důsledkem jejich zkušeností s traumatem připoutání a toho, jak se každý vyrovnal. Model vztahu je návod, který nevědomky vede všechny lidi, zdravé i nezdravé, při výběru romantických partnerů. Specifikuje a instruuje vztahové chování prostřednictvím vzorců a rolí. Představuje také nevědomé procesy odpovědné za párování „protikladných osobností“ spolu s pohodlím a lehkostí tanečního partnera. Když se tyto psychologické a vztahové procesy spojí, milenci tomu věří (a cítí). konečně dorazili do svatyně, kde jim už nešlape samota a nejhlubší stud. podpatky.

Podle většiny vývojově orientovaných odborníků na duševní zdraví a psychodynamicky mají lidé tendenci replikovat zážitky z dětství rodičů a dětí ve svém dospělých vztahů. Stačí říci, že připoutanost v dětství vytváří návod pro všechny budoucí vztahy. Je ředitelem vědomých a nevědomých mezilidských preferencí, známých také jako instinkty ve vztazích. Učí lidi různým „pravidlům“ jejich vztahů.

Vztahový model vás nevědomě nutí tíhnout k atraktivní a zdánlivě sebevědomé osobě. Psychodynamicky řečeno, emoční energie kdysi traumatizovaného vnitřního dítěte, která je potlačena nebo blokována paměť, pohání proces přitažlivosti a námluv. „Traumatizované dítě“ jasně komunikuje se svým dospělým já prostřednictvím toho, co lidé nazývají „intuicí“ a reflexními somatickými (tělesnými) reakcemi. Příkladem pozitivních somatických zpráv by byli „motýli“ v žaludku. Negativy mohou být prožívání nevolnosti nebo bolesti zad.

Když jsou ve společnosti romantického zájemce, který má kompatibilní model vztahu, lidé instinktivně zažívají pocit důvěrnosti a bezpečí. Bohužel, nic nemůže být dále od pravdy. Vzorce přitažlivosti člověka jsou téměř výlučně řízeny modelem vztahu jedné osoby: Syndromem lidského magnetu.

Každý spoluzávislý, včetně mě, může potvrdit tento závěr. Byl jsem psychoterapeut, který o sobě tvrdil, že je chytrý, vzdělaný a dobrý ve své práci, a přesto se dvakrát stal obětí patologických narcistických manželek. Navzdory hrozným následkům a ponížení, které jsem utrpěl kvůli volbě své první manželky, jsem udělal stejnou chybu ve svém druhém manželství.

A na závěr, jací čtenáři si myslíte, že si tuto knihu obzvlášť užijí?

Moje kniha byla napsána jak pro širokou veřejnost, tak pro odborníky. Během šesti let, kdy jsem prezentoval materiál Human Magnet Syndrome (více než 100krát), můj styl prezentace se postupně stal neutrálnějším (příjemným a srozumitelným pro oba skupiny). Nejběžnějším a nejpředvídatelnějším případem je, že alespoň 25 % mých členů profesionálního publika je v slzách. Profesionálům moje používání jednodušší terminologie nevadí, protože z materiálu mají užitek jak osobně, tak profesně. Podle neoficiálních důkazů byla nejméně polovina z 60 000 knih o Human Magnet Syndrome prodaných v angličtině zakoupena na doporučení psychoterapeuta.

Vzhledem k tomu, že většina psychoterapeutů začala svou kariéru jako spoluzávislí, má pro ně tato kniha velký smysl. Vím to z 80 seminářů, které jsem na toto téma vedl, 600 recenzí mých knih a desetitisíců komentářů u mých videí na YouTube.