6 typů poruch přizpůsobení

Stres je základní emocí pro naše přežití. V případě potřeby aktivujte reakce na boj nebo útěk, zejména tváří v tvář událostem, které jsou nebezpečné pro naši fyzickou a psychickou integritu.

Někdy se však stres stává maladaptivní reakcí, která zveličuje potenciální rizika. určité události a chovat se způsobem, který je velmi škodlivý pro správný vývoj a fungování vitální.

Porucha přizpůsobení se vztahuje k diagnóze, při které osoba projevuje problémy s adaptací na požadavky svého okolí. Zde se blíže podíváme na tento koncept a budeme se zabývat typy poruch přizpůsobení, které existují.

• Související článek: "16 nejčastějších duševních poruch"

Poruchy přizpůsobení, co to je?

Podle DSM-V (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) jsou poruchy přizpůsobení nebo přizpůsobení definovány jako duševní poruchy, které mají silný vztah ke stresu a schopnost úspěšně se adaptovat na životní události a nepříjemnosti.

Hlavním aktivačním faktorem těchto poruch je prožívání stresových situací, případně vysoká frekvence jejich výskytu. To znamená, že poruchy přizpůsobení se nevyvíjejí, aniž by se nejprve objevil stav, který je aktivuje, v podstatě stres.

Konkrétněji jsou tyto poruchy chápány jako maladaptivní reakce na nepřetržitý a/nebo silný stres které negativně ovlivňují účinné copingové mechanismy, aby mohly správně fungovat sociální.

Obecně způsobuje značné a dlouhodobé nepohodlí, kromě toho, že mění způsob bytí dané osoby, čímž ztratíte zájem o věci, které jste si dříve užívali, pociťujete smutek a úzkost v kombinaci s hlubokou a nepřetržitou bezmocí.

Jedním z vysvětlení, která byla dána k pochopení vzhledu tohoto typu poruchy, je co do činění s přirozeným mechanismem některých lidí, když prožívají nějakou situaci stresující. Poté, co utrpěli obzvláště znepokojující událost, se tito jedinci naučí věnovat více pozornosti stavu svého těla a interpretovat vše. nepříjemný fyziologický pocit jako indikátor toho, že je něco strašně špatně, což zase generuje vyšší úroveň úzkosti a Deprese.

symptomatologie

Přestože se podíváme na typy poruch přizpůsobení a jejich hlavní příznaky, stojí za to nejprve zmínit jejich běžné příznaky. Tyto příznaky se objevují, když je osoba v obzvláště obtížné situaci. Tyto situace vyžadují, aby osoba zahájila celou řadu procesů, jejichž konečným cílem je je překonat. Některé příklady stresujících životních situací mohou být ztráta milovaného člověka, rozpad milostného vztahu, stres ze studiazměnit město...

Mezi hlavní příznaky poruch přizpůsobení patří špatná nálada s depresivními příznaky přemítání a negativní myšlenky, jako je nadměrný zájem o to, jak se události vyvinou, a problém, který manifestaci spustil poruchy.

Můžete také pociťovat fyzické nepohodlí, které zvyšuje stres a působí jako cyklus, který zpětně dodává energii.. Některé z nich jsou tlak na hrudi a potíže s dýcháním. Osoba může mít problémy s usínáním, nespavostí a problémy se soustředěním.

Mezi dysfunkčními myšlenkami najdeme nízké sebevědomí, zkreslenou představu o vlastní představě, pocity beznaděje, strachu, pocit, že neexistuje žádná možná cesta ven ze situace, ve které se nacházíte, nebo potíže s plánováním a prováděním každodenních činností, kromě pocitu pouze.

• Mohlo by vás zajímat: "Duševní zdraví: definice a charakteristika podle psychologie"

Diagnóza

Diagnostika poruch přizpůsobení je založena na identifikaci důležitých faktorů život, které osobě způsobují vážný stres, kromě toho, že uvolňují výše uvedené příznaky.

V DSM-5 se má za to, že porucha přizpůsobení může být diagnostikována, pokud osoba hlásí, že se projevila emocionální nebo behaviorální příznaky do tří měsíců bezprostředně poté, co jste ve svém životě zažili stresor.

Dalším klíčovým bodem diagnózy je, že trpí více stresu, než by se očekávalo u osoby bez psychopatologie nepříjemná událost, navíc s příliš vážným dopadem na vztahy, práci, studium nebo jiné aspekty života osoba.

porucha přizpůsobení bude diagnostikován, pokud projevené příznaky, jako je smutek nebo úzkost, nejsou způsobeny žádnou jinou duševní poruchoujako je klinická deprese nebo úzkostná porucha, ani to není způsobeno normálním smutkem.

Typy poruch přizpůsobení

DSM-5 uvádí šest různých typů poruch přizpůsobení v závislosti na tom, které symptomy zaujímají ústřední místo. Existuje šest typů poruch přizpůsobení, které lze nalézt:

1. V depresivní náladě

Převládá špatná nálada, chce se mi plakat nebo se cítí beznadějně, charakteristické příznaky a klinická deprese.

Lidé, u kterých je diagnostikována tato rozmanitá porucha přizpůsobení, často zažívají pocity smutku a smutku beznaděj, stejně jako nezájem nebo ztráta motivace vykonávat činnosti, které byly dříve považovány za příjemné.

2. Úzkostlivě

Převládá nervozita, úzkost, starost, rozrušení nebo separační úzkost.

Poměrně charakteristickým příznakem tohoto konkrétního podtypu je, že se člověk může velmi snadno cítit přemožen událostmi. Objevují se problémy s koncentrací a pamětí.

V případě dětí je běžné nalézt příznaky separační úzkosti, které se zobrazují, když se musíte dostat pryč od svých rodičů nebo blízkých, jako je třeba jít do školy, být na lékařské proceduře...

3. Se smíšenou úzkostí a depresivní náladou

Převažuje kombinace rysů typických pro depresi a úzkost.

4. S poruchou chování

Převažuje změna chování, tj. dotyčná osoba se chová riskantně, jako je bezohledná jízda nebo boj.

U adolescentů je běžné, že pokud dojde k poruše přizpůsobení se změněným chováním, dopouští se mládě, kromě nepřítomnosti ve škole, vandalismu.

5. Se smíšeným narušením emocí nebo chování

Převažují emocionální symptomy, jako jsou deprese a úzkosti, kombinované s přítomností poruch chování.

6. Nespecifikováno

Tento podtyp odkazuje na maladaptivní reakce, které nelze plně zařadit do jednoho ze specifických podtypů stejné poruchy.

Problémy se vyskytují v různých oblastech člověka, které považuje za důležité, jako je jeho nejbližší okruh přátel, rodina, pracoviště nebo studium.

Typy v závislosti na jejich trvání

Doba trvání příznaků poruch přizpůsobení je variabilní. Může to být způsobeno vlastními osobnostními charakteristikami pacienta, podporou jeho rodiny nebo tím, že již terapii navštěvuje.

1. Ostrý

Příznaky trvají méně než 6 měsíců. Problémy, které člověk uvádí, že žijí, se zmírňují v okamžiku, kdy je eliminován stresor, který je spustil.

2. Trvalé nebo chronické

Příznaky trvají déle než šest měsíců, pokračují po dlouhou dobu a dokonce se stávají chronickými. Tento typ poruchy přizpůsobení jsou obzvláště znepokojující vzhledem k tomu, že stupeň vitálních poruch je velmi vysokývzhledem k tomu, že čím více času člověk stráví utrpením kvůli problémům, na které si stěžuje, tím větší škody způsobí.

Léčba

V psychoterapeutickém přístupu je nejčastěji využívaným proudem kognitivně-behaviorální terapie, což je léčba, která nabízí nejlepší výsledky a má nejvědečtější základ. Cíle kognitivně-behaviorální terapie u poruch přizpůsobení jsou:

• Identifikujte stresory a zjistěte, zda je lze snížit nebo odstranit.
• Přeformulujte význam stresoru pro pacienta.
• Připravte si seznam negativních důsledků, které pacient zažil.
• Poskytněte pacientovi dovednosti zvládání, zejména emocionální.
• Poskytněte pacientovi techniky ke snížení napětí, jako je meditace nebo cvičení.