Jak být lepším studentem: 10 účinných tipů

Proces studia může být pro mnoho lidí únavný. Ne všichni se učíme stejným způsobem.

V tomto článku zhodnotíme seznam tipů, jak být lepším studentem, což může být velmi užitečné, pokud máte pocit, že nepodáváte dostatečný výkon.

• Související článek: "Proč studovat psychologii? 10 bodů, které byste si měli vážit"

Tipy, jak být lepším studentem

V následujících řádcích najdete tipy a doporučení, jak se lépe učit, maximálně využít své zdroje a čas, který máte k dispozici.

1. Najděte svůj způsob učení

Nejdůležitější je vědět, jaký je váš nejúčinnější způsob učení. Ne všichni se učíme věci stejným způsobem, někteří z nás jsou více vizuální, jiní více sluchoví, někteří z nás mají dobrou retenci, jiní ne tolik... Co musíme udělat, je otestovat, jak lépe rozumíme konceptům, na kterých je třeba pracovat, pomocí několika možností a zůstat u lepší. Podle toho z té charakteristiky založíme náš studijní plán.

Pokud si například uvědomíme, že se nejlépe učíme kreslením diagramů a prohlížením ilustrovaných obrázků nějaké téma, pak je to, že máme sklon k vizuálnímu a musíme toho využít trend. Na základě mentálních map, pojmových map atd. pak můžeme navrhnout studijní plán. Prvky, do kterých obsah přichází prostřednictvím nějakého významného vizuálního podnětu.

Pokud jste sluchovější, udělejte totéž s hlasovými nahrávkami nebo vyhledejte videa, kde vysvětlují látku, kterou se potřebujete naučit (platí i pro vizuální učení).

Poté, co budete mít tyto informace týkající se vašeho způsobu bytí, bude pro vás snazší vědět, jak být dobrým studentem a můžete začít lépe navrhovat svůj studijní plán.

• Mohlo by vás zajímat: "11 triků, které si při studiu lépe zapamatujete"

2. Vyberte si klidné místo ke studiu

Aby proces učení proběhl správně, ideální bude vždy proces provést na místě, kde nemáme příliš mnoho vyrušení, kromě toho, že je uklizeno, aby se předešlo pocitu úzkosti, který chaotická místa a místa s příliš mnoha podněty mají tendenci vytvářet.

3. dělat přestávky

Důležitost přestávek během studijních dnů je zásadní pro to, aby se znalosti internalizovaly v naší mysli. Nové informace, které dodáváte svému mozku, nějakou dobu trvá, než se tak říkajíc usadí.

Ideální tedy je, že pokud máte navržený studijní rozvrh na 2 hodiny denně, dáte si uprostřed dne 15minutovou pauzu, ve které zavřete oči a odpočinete si. Ideální je každých 45 minut odpočívat asi 10 minut.

4. Využijte pozitivní podněty

Kromě podnětu představovaného složením zkoušek se prokázalo, že pokud se za studium odměňujeme, proces bude efektivnější.

Jde o to vytvořit si denní studijní plán a na konci dne se odměnit něčím, co pro nás má smysl; Může to být sladkost, dělat nějakou činnost, která nás baví, dívat se na film, poslouchat hudbu atd.

5. Shrňte informace

Mnohokrát se to stává cítíme se ohromeni rozsáhlostí témat, která musíme studovat, ale ukazuje se, že existují studijní metody, pomocí kterých jsou informace efektivně shrnuty, aby se optimalizoval obsah našeho učení.

Toho lze dosáhnout po prvním úplném přečtení tématu, kdy začnete zdůrazňovat, co je pro vaše hodnocení nejdůležitější. A dělat s tím schémata. Aby vám pro druhé čtení stačilo zopakovat si, co jste si v těchto „pojmových mapách“ podtrhli a napsali. Vždy byste se měli ujistit, že přesně víte, jaká témata se týkají vašeho hodnocení.

6. docházet na hodiny

Tato metoda je v podstatě součtem několika metod; Prvním z nich je umístit se na strategické místo v místnosti, kde se můžete dobře věnovat pokynům učitele. Zadruhé se vyhněte rozptylování prostředím během hodin a nakonec se ujistěte abyste si udělali potřebné poznámky, abyste je mohli později použít během svého studijního dne v Domov. A samozřejmě se ptejte na všechny otázky, které máte.

Toto je jeden z nejjednodušších tipů, jak být lepším studentem, protože je založen na spontánnosti a ochotě učit se.

7. Převezměte kontrolu nad svými předměty

Nedovolte svým poddaným, aby vás ovládli, buďte tím, kdo ovládne je. To je jeden z nejdůležitějších klíčů dobrého studenta. Můžete to udělat tak, že budete mít kopii rozvrhu hodin na viditelném místě ve svém pokoji, abyste si ho mohli každý den prohlédnout a seznámit se se svou akademickou zátěží. A také, nezapomeňte si do agendy zapsat všechny čekající úkoly, abyste nezůstali pozadu při studiu předmětů.

To vám poslouží jako vodítko, abyste věděli, kterým předmětům byste měli věnovat zvýšenou pozornost.

8. obklopte se dobrými studenty

Chcete-li být dobrým studentem, musíte se starat o kvalitní sociální vztahy s lidmi, kteří jsou s vámi v souladu. Obklopením se zodpovědnými lidmi si dáváte zdroj inspirace a příklad, který vás bude více motivovat. Nejde samozřejmě o kopírování, ale o vystavování se prostředí, ve kterém se fakt studia cení.

9. Zvykněte si recenzovat v rozloženém opakování

Několik dní poté, co jste si poprvé prostudovali část sylabu, si ji znovu zopakujte. Poté nechte uplynout trochu delší dobu a opakujte znovu. Jakmile to uděláte, nechte uplynout ještě více času než minule a projděte si to znovu. Tento způsob studia se nazývá rozložené opakování a je nejlepší způsob, jak si efektivně zapamatovat.

10. Dobře se vyspi

Je nutné spát správné hodiny aby byly informace, které jste se naučili, dobře konsolidované ve vašem paměťovém systému.

Bibliografické odkazy:

• Andrade-Lotero, L.A. (2012) Teorie kognitivní zátěže, multimediální design a učení: nejmodernější Magis. International Journal of Research in Education, 5(10): pp. 75 - 92.
• Hernandez, f. (1990). Učit se učit. Metody a studijní techniky pro studenty E.G.B.- B.U.P.- F.P. Murcia: Redakční skupina distributorů.
• Maquet, P., a kol. (2000). Zkušenosti závislé změny v aktivaci mozku během lidského REM spánku. Nature neuroscience, 3(8), 831-836.
• Sarah, S. J. (2000). Vyhledávání a znovukonsolidace: směrem k neurobiologii zapamatování. Učení a paměť, 7(2), 73-84.