Jak reagovat na duchy: 5 tipů

Je jasné, že vývoj nových technologií způsobuje, že náš způsob vztahu ke změnám... k lepšímu i horšímu.

Ano, teď je to pravda je možné mluvit s mnoha lidmi každý den bez ohledu na to, kde jsou, a je také pravda, že existence internetu nám dala dovoleno spřátelit se s lidmi, do jejichž země pobytu nemusíme ani vkročit nikdy. Možnosti vytváření mostů jsou díky chatům a službám pro videohovory mnohem větší, ale má to nevýhodu. Je také mnohem snazší přerušit kontakt s někým okamžitě a trvale, během několika sekund nebo několika minut.

Ghosting je přesně to, co se stane, když se někdo rozhodne přestat mluvit a komunikovat s někým obecně, aniž by něco uvedl vysvětlení, prostě neodpovídá na zlato nebo mu dokonce brání kontaktovat ty, kteří ho ignorují, blokuje ho na sítích sociální atd V tomto článku uvidíme několik tipů, jak reagovat na duchy a nedělat nám tím víc škody, než je nutné.

• Mohlo by vás zajímat: "10 výhod mít přátele, podle vědy"

Co dělat, když dostanu duchy?

Chcete-li vědět, jak zvládat emoce, které se objevují, když trpíte duchy, postupujte podle těchto tipů. Mějte však na paměti, že každý případ ghostingu je jiný, a to mnohokrát

více záleží na typu vztahu s člověkem že s námi přestal mluvit, než skutečnost, že nás ignoruje.

1. Posuďte, zda existovala významná afektivní vazba

Je dobré mít na paměti, že stejně jako v době sociálních sítí je snadné duchy, je také snadné zaměnit za přátelství to, co nikdy nebylo. Vědět, jak rozlišit přátele a známé, kteří krouží po sociálních kruzích, kterými se pohybujeme, není vždy snadný úkol.

Dejte tedy sebe na první místo pokud existuje nějaký důvod, proč má smysl se cítit špatně protože vás jistá osoba podvedla. Možná jen neviděla důvod, proč se s vámi pravidelně bavit, ani ne tak kvůli tomu, kdo jste, ale kvůli tomu, kdo jste. protože vás zná málo nebo okolnosti, za kterých jste se o sobě navzájem věděli, vám nedovolily navázat přátelství.

I když je jasné, že ghosting je bezohledný čin, který lze jen stěží omluvit, je také Je pravda, že nemusíme nutně přikládat velký význam každému jednotlivému případu dochází. někdy jen prostě si všimněte a přestaňte se starat o to, co ten člověk říká nebo dělá.

2. Můžete mít osobní problémy?

Pokud je pro vás osoba, která s vámi přestala komunikovat, významná, další věcí, kterou musíte udělat, je pokusit se zjistit, zda vás nějakým způsobem ignoruje. úmyslně nebo pokud existují určité osobní nebo rodinné problémy, které jí způsobují tolik nepohodlí nebo požadují od ní tolik, že obvykle odložila svůj život sociální.

V některých extrémních případech je to možné, i když to není příliš běžné. Někdo, kdo kvůli osobním okolnostem nemůže trávit čas pěstováním vztahů že mu na tom záleží, má tendenci varovat, že tam nějakou dobu bude, aniž by dával příliš mnoho známek života, z ohleduplnosti a respektu. Ale za určitých okolností, jako je prožívání silných depresivních příznaků, může být i psaní zprávy příliš vyčerpávající.

V každém případě, jelikož byl zaveden duch, naše schopnost vědět, co se děje, je velmi omezená, takže nakonec, pokud nemáme vodítka náznaky opaku, měli bychom ukončit hledání a přijmout nejjednodušší a nejpravděpodobnější závěr: že druhá osoba s námi nechce komunikovat nějaký důvod.

3. Nedovolte, aby se vina projevila

Podle definice je ghosting obklopen nejednoznačností, takže není jasné, proč byl kontakt s někým přerušen, což zase naznačuje, že neexistují jasné důvody, a proto za to nemůžete.

Není na škodu se nejprve zeptat sám sebe, jestli jsme udělali něco, co mohlo druhému ublížit, ale když nevidíme důvod Je jasné, proč tato osoba mohla zaujmout antagonistický postoj, nejlépe je dojít k závěru, že neexistují žádné důvody k pocitu vinen.

• Mohlo by vás zajímat: "Co je vina a jak můžeme tento pocit zvládnout?"

4. Ujasněte si, že nejdůležitější jste vy

Je pravda, že každý má právo kdykoli ukončit osobní vztah, ale také platí, že osoba, se kterou byl kontakt přerušen, má právo necítit se kvůli tomu špatně nebo předpokládat, že si za to může sama pokud neexistují jasné důvody předpokládat opak. Ale musí být velmi jasné, protože tváří v tvář nejistotě máme sklony k pesimismu.

Ve chvíli, kdy víte, že vás někdo úmyslně podvedl, i když to udělal proto, že se přestal starat o to, co můžete cítit (to znamená, že s vámi záměrně přerušil kontakt, ale ne aktivně, ale pasivně), musí vám být jasné, že ve vztahu k tomu problém důležité jsi ty, jak se cítíš.

Tváří v tvář duchům můžete předpokládat, že tato osoba pro vás zmizela, a pokud chce druhá osoba navázat kontakt, je to Je legitimní říci ne, takže byste se také neměli starat o to, co by si druhá osoba mohla myslet, pokud se s ní přestanete snažit mluvit. on.

5. nekrmit hněv

Rozzlobit se na tuto situaci stačí že se kolem tohoto tématu objevují obsedantní myšlenky. Nedovolte, aby se to stalo. Jen už nemusíte ztrácet čas starostmi o to.