Pluviofobie (strach z deště): příznaky, příčiny a léčba

Pluviofobie, také známá jako ombrofobie, je přetrvávající a intenzivní strach z deště a událostí s ním souvisejících (hromy, blesky atd.). Jde o specifickou fobii z podnětu prostředí, která může být způsobena různými faktory.

V tomto článku uvidíme, co je pluviofobie, jaké jsou některé z jejích hlavních charakteristik a jaké strategie lze použít k její léčbě.

• Související článek: "Typy fobií: Zkoumání poruch strachu"

Pluviofobie: přetrvávající strach z deště

Slovo pluviofobie se skládá z přídavného jména „pluviální“, což znamená „související s deštěm“ (pochází z latinského „pluvialis“), a slova „fobie“, které pochází z řeckého „phobos“ a znamená strach.

Pluviofobie je tedy trvalý a intenzivní strach z deště a těch prvků, které s ním souvisejí. Je to strach, který může být přítomen v dětství, i když se může objevit i v dospívání a dospělosti.

To ale není jediný termín používaný k popisu přetrvávajícího strachu z deště. Jedním ze synonym „pluviofobie“ je výraz „ombrofobie“, který mísí řecké „ombro“ (znamená „déšť“) a slovo „phobos“.

Tento poslední termín má další odvozeniny. Existuje například druh rostlin, které nesnesou mnoho deště, a proto se jim říká „ombrofobové“. Na druhé straně existuje velká rozmanitost vegetace, která se pro svou vysokou odolnost vůči dešti nazývá „ombrofyl“.

Obecná charakteristika této poruchy

Zatímco charakteristický strach z pluviofobie je způsoben prvkem prostředí (déšť), toto Lze ji považovat za typ fobie specifický pro přírodní prostředí. Odhadovaný věk pro rozvoj tohoto typu fobie je přes 23 let a nejčastěji se vyskytuje strach z výšek.

Podnět, který je vnímán jako škodlivý, v tomto případě déšť, může vyvolat očekávání vědomého nebo nevědomého nebezpečí. To znamená, že lidé mohou reagovat úzkostí na podnět, i když se projevuje pouze nepřímo. Stejně tak, když k němu dojde u dospělých, mohou rozpoznat, že podnět sám o sobě nepředstavuje bezprostřední nebezpečí; Naopak, když se objeví u dětí, toto povědomí obecně chybí.

Déšť je atmosférický jev, který vzniká kondenzací vodní páry umístěné v mracích. Je ale déšť skutečně škodlivá událost? Proč to může být pro některé lidi nebezpečné a pro jiné ne? Jaký stupeň nepohodlí může způsobit? Některé odpovědi uvidíme později.

• Mohlo by vás zajímat: "Hydrofobie (strach z vody): příčiny a léčba"

Příznaky

Obecně platí, že strach spojený s fobiemi je vyvolán vystavením podnětu, který je vnímán jako škodlivý. Takový strach vyvolává okamžitou úzkostnou reakci., což zahrnuje příznaky a symptomy, jako je tachykardie, hyperventilace, snížená gastrointestinální aktivita, zvýšený krevní tlak, bušení srdce, mimo jiné.

Ke všemu výše uvedenému dochází jako důsledek aktivace autonomního nervového systému, který je v rizikových situacích stimulován. Na druhou stranu se úzkostná reakce může projevit znechucením nebo odporem, kardiovaskulární zpomalení, sucho v ústech, nevolnost, závratě a snížení tělesné teploty. K tomu druhému dochází, když je aktivována specifická část autonomního nervového systému, známá jako „parasympatický nervový systém“.

Je třeba si uvědomit, že intenzita, s jakou k těmto projevům dochází, závisí do značné míry na míře expozice podnětu, který je vnímán jako škodlivý. Jinými slovy, intenzita odezvy se liší v závislosti na tom, zda člověk sleduje déšť z domova, nebo je třeba ho přímo vystavit bouřce.

Podobně se intenzita odezvy může lišit podle konkrétních charakteristik škodlivého podnětu a souvisejících asociací a možnosti úniku, které může představovat (může se například lišit, pokud jde o slabý déšť nebo bouřku).

Kromě toho může specifická fobie způsobit sekundární chování, které významně ovlivňuje kvalitu života dané osoby, ale často poskytuje okamžitou úlevu. Například vyhýbání se jakékoli situaci související se škodlivým podnětem. Stejně tak může způsobit hypervigilanci vůči takovým situacím nebo vznik obranného chování.

Možné příčiny

Podle Badose (2005) se specifické fobie mohou vyvinout u lidí, kteří nemají predispoziční stav, ale mít nějakou předchozí negativní zkušenost (přímé nebo nepřímé), které generují intenzivní poplachové reakce. Ve specifickém případě pluviofobie lze strach ospravedlnit předchozími zkušenostmi souvisejícími s bouřemi, architektonickými kolapsy, povodněmi a jinými přírodními katastrofami.

S tím vznikají specifické fobie interakcí těchto zkušeností s jinými podmínkami, jako je biologická, psychologická a sociální zranitelnost člověka. to znamená, zahrnuje jak neurobiologickou vnímavost, tak zvládací dovednosti a sociální podporu osoby.

Kromě toho, v závislosti na konkrétních charakteristikách výše uvedené interakce, osoba může naučit se reagovat nepřiměřeným strachem na podněty, které byly spojeny s nebezpečím resp riziko.

Léčba

Vzhledem ke všemu výše uvedenému může léčba této fobie začít hodnocením jak stupně úzkosti, který provokuje podnět, jako jsou související negativní zkušenosti a typy zranitelnosti každého z nich osoba.

Léčby, které byly nejvíce zkoumány a používány k vymýcení fobií, jsou živá expozice obávaným situacím, model účastníka, imaginární expozice, systematická desenzibilizace a přepracování pomocí očních pohybů. Každá z těchto intervencí může mít účinné výsledky v závislosti na konkrétních vlastnostech léčené fobie.