Rozhovor se Susanou López: evoluce psychologie

Věda je vždy opakem souboru dogmat, která by nikdy neměla být zpochybňována; z tohoto důvodu budou pravděpodobně revidovány všechny myšlenky, které jsou v něm podporovány. A jedním z důsledků toho je, že se různé oblasti výzkumu a práce ve vědě vyvíjejí tyto transformace jsou neustále výsledkem pokroku v oblasti získaných znalostí vědecky.

Psychologie jako věda se tedy také mění. V tomto případě Vyzpovídali jsme psycholožku Susanu López, aby nám trochu vysvětlila, jak tyto proměny vypadají z jejího pohledu jako profesionál.

• Související článek: "8 výhod psychologické terapie"

Rozhovor se Susanou López: změny ve světě psychologie

Susana Lopezová Je psycholožka s praxí v Tortose v Tarragoně, kde provádí individualizovanou psychoterapii a rodinnou terapii. V tomto rozhovoru hovoří o proměnách, kterými prošla psychologie jako pole výzkumu a intervence.

Co se podle vás během vaší profesionální kariéry nejvíce změnilo ve způsobu, jakým společnost pohlíží na duševní zdraví?

Pravdou je, že věřím, že došlo k důležitému obratu. Před lety bylo duševní zdraví stále tabu. V současnosti se však otevřeně diskutuje o docházce do psychologické terapie. Změnily se také hlavní důvody pro konzultace. Pomoc je žádána u poruch, které ztěžují běžný život, ale na rozdíl od minulosti také pro zlepšení kvality života prostřednictvím sebeuvědomění, tzv.

osobní růst.

Jak se znalosti o lidské mysli a našich vzorcích chování rozvíjely, jaké hranice v této době psychologie překročila? Jak se to diverzifikovalo?

Skoro bych řekl, že druhů terapií je tolik, kolik je terapeutů. Každý profesionál přidá své razítko k tomu, co studoval, a jak se zkušenosti rozšiřují, přidávají se techniky, které zlepšují výsledky.

V mém případě jsem začal s přístupem založeným pouze na změně myšlení a chování a vyrostl jsem obohacující o další způsoby práce, které berou v úvahu dříve opomíjené aspekty a nyní se s nimi integrují techniky všímavost.

Přístupy, které přikládají důležitost tělesnému prožitku, také obohacují současné panorama tím, že propojují fyzickou a psychologickou dimenzi. The Terapie přijetí a závazku Podle mého názoru zásadně upravili způsob práce při konzultacích, dokázali zlepšit případy, které představovaly odpor ke změnám.

Řekl byste, že případy, kdy problém, který je třeba řešit, souvisí s potřebami osobního rozvoje dané osoby? jsou složitější než ty, u kterých má pacient jasně diagnostikovanou poruchu a musí být podány léčba?

Řekl bych, že komplexnost a účinnost terapie souvisí s dalšími aspekty jako je vůle ke změně, nastolení dobrého terapeutický vztah a samozřejmě vedení psychologem potřebných nástrojů v každém případě, bez ohledu na důvod konzultace.

Co se týče párové terapie, myslíte si, že logika, kterou se řídí, je velmi odlišná od té, která se používala v psychoterapii, když jste začal praktikovat?

Pro mě se důraz přesunul od páru jako systému k zohlednění individuálních potíží členů a jejich zlepšení jako katalyzátoru změny ve vztahu.

Jakým způsobem byste řekl, že se dnes psychologie snaží zajistit pohodu člověka jako celku, a ne jen řešit typ nepohodlí, kvůli kterému na konzultaci přišel?

V souladu s tím, co jsem zmínil dříve, psychologie usiluje o to, aby osoba byla schopna lokalizovat přesvědčení, která ji omezují, a předvídat budoucí nepohodlí. Analýzou příčin, které vedly ke konzultaci, můžeme strukturovat terapii a pracovat na aspektech, o jejichž přezkoumání klient možná nepožádal.

Jak se podle vás bude svět psychoterapie dále vyvíjet?

Jednak na technické úrovni s rozšiřováním nástrojů, které berou v úvahu nejen kognitivně-behaviorální rozměr, ale i emocionální, sociální, a proč ne? také transcendentální nebo duchovní. Pokud jde o začlenění technologie, dochází ke změnám, které umožňují provádět terapii i těm, kteří ji z důvodů vzdálenosti, času nebo osobní obtížnosti nemohli absolvovat. Online terapie, zejména v době COVID, znovu rozvíjí psychologickou terapii.