Skryté podmiňování: co to je, jaké jsou jeho fáze a techniky

Behaviorismus je jedním z nejznámějších paradigmat psychologie v průběhu historie, jeho téměř výhradní zaměření na lidské chování je charakteristické, založené na principech učení prostřednictvím asociace mezi podněty. Zrodil se jako protiklad k psychoanalýze, navrhl potřebu zaměřit se pouze na aspekty pozorovatelné, a aniž bychom většinou považovali účast mysli za něco vědecky studovatelný.

Až s příchodem kognitivismu by se poznání a další mentální schopnosti objevily ve vědeckých a empirických modelech naší mysli a chování, i když již před jeho objevením se na straně behavioristického proudu otevřel prostor pro zkoumání a začleňování aspektů méně přímou pozorovatelné.

Obě paradigmata spolu tedy úzce souvisejí a dokonce existují některé teoretické modely a terapeutické modality, které fungují z přechodného bodu mezi oběma paradigmaty. Jasným příkladem toho je takzvané skryté podmiňování..

• Související článek: "Behaviorismus: historie, koncepty a hlavní autoři"

skryté podmiňování

Skrytým podmiňováním rozumíme jeden z nejznámějších psychologických modelů založených na podmiňování chování. Stejně jako zbytek podmiňování se model domnívá, že našemu chování lze porozumět

na základě asociace mezi podněty, reakcemi a důsledky toho druhého (více podnětů)generování nových asociací, když je jejich vzhled koordinován, a že je možné měnit frekvenci konkrétní reakce na základě jejích důsledků. Při aplikaci v terapii by nám to umožnilo modifikovat dysfunkční odpověď nebo se naučit specifické chování.

Na rozdíl od neskrytých modelů by však prvky, které by byly použity k úpravě chování, byly kognitivní a nikoli fyzické. Ve skutečnosti, existence faktorů, které nejsou přímo nebo skrytě pozorovatelné (jako je myšlenka), že jsou základem modifikace chování a které slouží jako základ pro skryté podmiňování. Konkrétně je jedním z nejdůležitějších faktorů využití představivosti jako základní proměnné.

Za to se považuje hlavním otcem a propagátorem skrytého podmiňování byl Joseph Cautela, která by začala uplatňovat hlavní principy podmiňování na kognitivní prvky jako je symbolizace, jazyk a představivost. Za zmínku však stojí i významná role dalších autorů, jako jsou Wolpe a Homme, kteří by sloužili jako předchůdci vytvořením první systematické desenzibilizace (např. který se do značné míry odchyluje od značné části skrytých technik) a druhý tím, že ukazuje, že prvky, jako je jazyk, lze ovládat na úrovni experimentální.

jeho teorie

Tento model nevychází z ničeho, ale je založen na různých předpokladech nebo základních principech.

Nejdříve je založena na principu homogenity mezi zjevným a skrytým chováním, to znamená, že se předpokládá, že extrahovatelné závěry zjevných jevů lze aplikovat i na ty skryté.

Druhým z principů je princip interakce mezi těmito dvěma: projevené a skryté procesy se vzájemně ovlivňují (například, abychom se fyzicky uvolnili, myslíme na konkrétní situace). Třetí a poslední navrhuje, aby se jak pozorovatelné a zjevné, tak i skryté řídily stejnými zákony učení.

Zdá se, že provedený výzkum odráží tyto předpoklady a lze v něm použít stejné techniky představivost než žít a vidět, že existuje hmatatelný účinek interakce mezi skrytými prvky a manifesty.

Základní postup: fáze

Skryté podmiňování lze aplikovat pomocí různých technik, které uvidíme později. Ovšem bez ohledu na použitou techniku obvykle se používá specifický proces rozdělený do různých fází.

1. vzdělávací fáze

Profesionál nejprve pacientovi vysvětlí model a techniku, která má být použita, odstranění pochybností o tom a zdůvodnění důvodu použití uvedené techniky.

2. Fáze hodnocení a trénink představivosti

Použití technik založených na skrytém podmiňování vyžaduje určitou schopnost představivost a vizualizace, což je něco, v čem se různí pacienti mohou lišit velká míra. Bude tedy nutné posoudit schopnost pacienta vytvářet si mentální představy a vkládat se do různých situací prostřednictvím imaginace, a v případech, kdy je potřeba ho v tom zaškolit.

3. Skrytá fáze aplikace kondicionéru po konzultaci

Během této fáze bude v kontrolované situaci aplikováno skryté podmiňování. Zpočátku bude podmiňování generováno spojením mentálních obrazů chování a důsledků, čímž se vytvoří velké množství párů. Doporučuje se asi dvacet esejů. Pacient postupně snižuje úroveň pomoci, kterou dostává od profesionála jak ovládáte techniku.

4. Fáze konsolidace a zobecnění

Tato poslední fáze se zaměřuje na zajištění toho, aby pacient byl schopen provádět kondicionování sám, a na to, aby byl stále více autonomní, a také si naplánoval domácí úkoly.

Techniky založené na tomto modelu

Dříve jsme reflektovali základní fáze technik založených na skrytém podmiňování. Existuje však velké množství technik, které lze použít při léčbě potíží, které pacient uvádí. Některé z nejrelevantnějších jsou následující.

1. Skryté pozitivní/negativní zesílení

Skryté posilování, ať už pozitivní nebo negativní, je založeno na skutečnosti, že generuje nějaký typ stimulace nebo následku, který to způsobuje zvýšení pravděpodobnosti opakování chování, které má být generováno nebo zvýšenoale v představách

Snaží se přivést pacienta blíže k provádění chování, často se používá spolu se systematickou desenzibilizací ke snížení reakcí, jako je úzkost. V případě pozitivního posílení bychom použili nějaký typ apetitivní stimulace pro subjekt, zatímco v případě negativního posílení bychom použili stažení averzivního stimulu. Používá se v situacích, jako je vystavení fóbiím, potlačovanému chování nebo chování, kterému se vyhýbají u jiných poruch nebo pro dovednosti učení.

• Mohlo by vás zajímat: "Typy fobií: Zkoumání poruch strachu"

2. skryté vědomí

Skrytá senzibilizace je založena na snížení pravděpodobnosti vyvolání chování prostřednictvím prezentace averzivního podnětu podmíněného uvedeným chováním. Snaží se potlačit nebo snížit reakci generováním negativních reakcí, jako je úzkost na vzhled chování. Používá se například při závislostech a parafiliích.

Bylo by to ekvivalentní pozitivnímu trestu, ve kterém je chování redukováno (trest) přidáním (pozitivního) nežádoucího a obtěžujícího podnětu. Být skrytý, co by bylo udělat, je představit si problémové chování, které má být redukováno nebo eliminováno spojené s averzivními situacemi.

Existuje modalita, asistované utajení, ve kterém vlastně ano skutečná stimulace je aplikována, i když je averzivita představována. V případech, kdy je velká úzkost nebo potíže s představováním si sebe sama, lze to provést zprostředkovaně: představovat si, jak se chová jiná osoba a trpí negativními důsledky.

3. Skryté náklady na odpověď

Je založen na ekvivalentu záporné pokuty nebo nákladů na odpověď snížení pravděpodobnosti provedení chování prostřednictvím stažení apetitivního stimulu. Předmět má spojit výkon chování s stažením nějakého posilovače. Používá se například u parafilií nebo u jiných typů maladaptivních reakcí.

4. skryté modelování

Modelování je technika, ve které se hledá pozorování a následné opakování chování prostřednictvím vizualizace modelu, který je provádí. V případě skrytého modelování by dotyčný model fyzicky neexistoval, ale subjekt by si ho musel spíše představovat subjekt odlišný od něj vykonávající činnost, která má být školena. Postupně a prostřednictvím opakování se představovaný model stále více podobá předmětu.

Nejprve se doporučuje, aby model váhal a měl určité potíže, aby později akci provedl s velkým mistrovstvím. Nakonec je pacient požádán, aby si představil sebe, jak bez obtíží provádí akci a zvládá situaci. Hledá se hlavně učení novému chování, podobně jako pozitivní posilování.

5. skryté tvrzení

Na základě sebekontroly je tato technika založena na redukci negativní emoce a kognice vůči sobě samému které ztěžují dosažení úspěchu při plnění cílů nebo čelit či překonávat situaci pomocí pozitivních verbalizací. Šlo by tedy o snížení sebekritiky prostřednictvím generování pozitivních tvrzení, která vytvářejí pohodu.

• Mohlo by vás zajímat: "Nízké sebevědomí? Když se stanete svým vlastním nejhorším nepřítelem"

6. triáda sebeovládání

Technika navržená samotným Cautelou, která zahrnuje prvky jako zastavení myšlení (což je samo o sobě další skrytá podmiňovací technika) nebo chování, ve kterém subjekt subvokálně nařizuje zastavení chování nebo myšlenky snížit, později provádět relaxační cvičení jako je dýchání a později vizualizace pozitivních scén.

Bibliografické odkazy

• Dahab, J.; Rivadeneira, C. a Minici, A. (2005). Skryté techniky kondicionování. Journal of Cognitive Behavioral Therapy, 9. CETEC.
• Almendro, M.T.; Diaz, M. a Jimenez, G. (2012). Psychoterapie. Příručka pro přípravu CEDE PIR, 06. CEDE: Madrid.