Jak se v psychoterapii vytváří terapeutická adherence?

Psychoterapie je proces pomoci lidem, který nikdy není založen na jednostrannosti: vyžaduje zájem a záměrnou účast. terapeuta i pacienta, i když jen jeden z nich převezme roli vyškoleného odborníka, aby se tomuto typu věnoval zásahy. Pokud je v zapojení těchto lidí jasná asymetrie, psychoterapie nepostoupí, nebo bude dokonce přerušena.

Stejně tak je zbytečné, aby se na prvních sezeních pacient i odborník snažili, aby terapie předem, pokud v následujících fázích první ztratí zájem a rozhodne se vzdát, nechodí na schůzky s psycholog. A právě z tohoto důvodu je koncept terapeutické adherence klíčový, protože psychoterapeuti musí aplikovat řadu Strategie k minimalizaci šancí, že pacient neprokáže odhodlání k postupu intervence psychologický. V tomto smyslu zde budeme mluvit o nejdůležitější opatření přijatá k vytvoření terapeutické adherence v psychoterapii.

• Související článek: „10 výhod návštěvy psychologické terapie“

Pilíře terapeutické adherence v ordinaci psychologa

To jsou hlavní prvky rozvoje terapeutické adherence mezi psychologem a pacientem (náležitě přizpůsobené každému konkrétnímu případu).

1. Aplikujte aktivní naslouchání

Zážitek, kdy se můžete otevřeně vyjádřit k tomu, co jste nedokázali nebo se neodvážili říct jiní lidé jsou jedním z prvních aspektů, které vytvářejí pohodu, kterou psychoterapie přináší trpěliví. Proto je to důležité usnadnit jejich zapojení do tohoto procesu tím, že překročí pouhé naslouchání; Musíte dát tomu člověku pocit, že ho slyšíte, něco, co se děje tím, že mu dáváte neustálou zpětnou vazbu, prostřednictvím reakcí gesta na to, co říká, udržování očního kontaktu, interpunkce, krátké žádosti o vysvětlení, atd To vše bez přerušení nebo zpomalení toku dialogu.

• Mohlo by vás zajímat: "Aktivní naslouchání: klíč ke komunikaci s ostatními"

2. Nikdy nepředsuzujte ani nesdílejte silné názory

Hlavním pilířem terapeutické adherence je možná to, aby se pacienti necítili odsuzováni, když navštěvují psychoterapeutická sezení a mluví o tom, co se s nimi děje. To znamená přenášet, jak z verbálního jazyka, tak z neverbálního jazyka, to nevytváříme hodnotové soudy o jejich životech, jejich minulých činech a způsobech, jak se vyrovnat s emocionální bolestí, mimo jiné. Stejně tak, a to je něco, co je někdy přehlíženo, je vhodné nevydávat příliš extrémní nebo vyhraněné názory na polarizující nebo aktuální témata. Tímto způsobem není podporován strach z reflektování jiné ideologie nebo dokonce opačné ideologie, než je ideologie terapeuta, náchylná ke kritice.

• Související článek: „4 základní terapeutické dovednosti v psychologii“

3. Informujte pacienta a vyjasněte jeho pochybnosti a obavy

Pomoci pacientovi porozumět důvodu chování, kvůli kterému se cítí špatně, je klíčové, aby ho to nestálo za to, že bude během sezení trávit spoustu času mluvením o svých problémech; To je klíčové, protože někteří lidé musí čelit velkému pocitu viny pokaždé, když otevřeně mluví o své minulosti a způsobu, jak se vypořádat s životními problémy. Stejně, pomůže vám zbavit se nepodložených obav a mýtů o psychopatologii, která se u něj vyvinula a kvůli které přichází na konzultaci, je dobrý způsob, jak se vyhnout Nakonec jsem se chtěl za každou cenu vyhnout přemýšlení o ní tím, že nebudu chodit na terapii a budu se snažit žít, jako by se jí nic nestalo. špatný.

4. Stanovte si dlouhodobé i krátkodobé cíle

Formulování krátkodobých cílů (to znamená, že jich lze dosáhnout během několika hodin nebo několika dní) je nezbytné pro Pacient má pocit, že vynaložením úsilí v přítomném okamžiku může cítit uspokojení z pokroku v psychoterapeutickém procesu. Pokud existují pouze dlouhodobé mincovny, budou příliš abstraktní vzbudit jejich zájem a odhodlání.

• Mohlo by vás zajímat: "Druhy motivace: 8 motivačních zdrojů"

5. Vyzdvihněte dosavadní úspěchy

Pozorování toho, čeho pacient dosud dosáhl, a projevování spokojenosti s jeho nasazením v terapii je velmi dobré míra pozitivního posílení jeho chování a dá mu pocit, že je na cestě ke zlepšení své situace, takže mu v tu chvíli pomůže hodit ručník do ringu. znamenalo by to ztrátu všech těch vítězství, která nasbíral a která si bude pamatovat díky profesionálovým připomínkám všeho, co má dostal.

6. Zavolejte, když se neobjeví žádná vystoupení, a využijte online terapii

Před nepřítomností na zasedáních naprogramovaných v programu není nutné projevovat pasivitu; musíte jednat tak, že alespoň jednou zavoláte, abyste zjistili důvody své nepřítomnosti, něco takového slouží k vyjádření toho, že tato ztracená příležitost má objektivní důsledky přesahující subjektivitu trpěliví. Kromě, Tváří v tvář možným nepříjemnostem, jako je skutečnost, že cestujete včas do jiného města, můžete zvážit možnost pořádání online sezení prostřednictvím videohovoru abyste neměli pocit, že ten řetězec schůzek s psychologem byl stejně přerušen a že zase nepřítomnost by nebyla velká škoda.

7. Pokud je to možné, zapojte rodinu

Pokud lze udržet kontakt s příbuznými pacienta, usnadní to Tato osoba má spojence v terapeutickém procesu ve svém vlastním domě, lidé, kteří vám pomohou splnit cíle stanovené v terapii a kteří vás povzbudí, abyste nepřestávali chodit na schůzky s psychologem. Samozřejmě je třeba vždy ujasnit, že důvěrné informace probírané na sezeních nebudou sdíleny s ostatními členy rodiny bez jejich svolení.

• Související článek: "Co očekávat a co neočekávat od psychologické terapie"

Chcete se vzdělávat v psychoterapii?

Pokud se chcete naučit teorii a praxi terapeutické adherence a mnoho dalších aspektů práce psychologů v péči o pacienty, bude vás zajímat online profesionální postgraduální studium integrativní psychoterapie nabízené Institut Mensalus ve spolupráci s University of Nebrija.

Tento 6měsíční tréninkový program vám umožní pozorovat a analyzovat skutečné případy s pacienty, provádět cvičení praxe a získat zkušenosti a konzultace pedagogického sboru, který věnuje většinu své profesní činnosti psychoterapie. Na konci postgraduálního kurzu studenti obdrží vlastní univerzitní titul z Nebrija University of Madrid.