8 psychologických účinků toxické rodiny

Často se říká, že rodinu si nikdo nevybírá a že kdo jiný, kdo méně, má čas od času nějaký problém nebo potíže, pokud jde o vztahy se svými příbuznými.

Nejobecnější mínění o problémech s nejbližšími příbuznými v průběhu let je, že jde o konflikty, které je třeba přijmout a překonat co nejlépe; Někteří lidé však mohou zažít skutečné peklo v rodinném kontextu, něco, kvůli čemu je nutné klást péči o své fyzické a duševní zdraví jako hlavní prioritu.

V tomto smyslu jsou toxické vztahy takové, ve kterých jeho členové nemají dostatek svobody, aby se mohli osobně rozvíjet tak, jak by si přáli. ve svém soukromém životě a naopak nacházejí kontext založený na nedostatku důvěry, podpory, náklonnosti nebo lásky a respektu, které lidské bytosti potřebují lidé.

Tyto typy vztahů se vyskytují i ​​v rodinném prostředí, případy, kdy se obvykle vyskytuje oběť, která trpí nejrůznějšími dynamikami, které jí škodí; někdy prostřednictvím přímých útoků a někdy kvůli nepřímému utrpení z nedbalosti svých příbuzných. V konceptu toxických rodinných vztahů existuje celé spektrum zkušeností od zneužívání až po situace, ve kterých se blízcí nenacházejí v pozici, kdy nám mohou poskytovat podporu nebo se o nás starat tak, jak by měli, nebo nám dokonce nedobrovolně bránit v udržení dobrého fyzického a duševního zdraví.

Abychom tomuto fenoménu lépe porozuměli, budeme o něm mluvit psychologické účinky toxických rodin.

• Související článek: "6 hlavních typů toxických vztahů"

Jaké jsou hlavní psychologické účinky toxické rodiny?

Abychom se o těchto vztazích dozvěděli více, podíváme se nyní na hlavní psychologické účinky trpí lidé, kteří žijí v toxickém rodinném prostředí (pokud tato situace trvá několik týdnů, měsíců resp let).

1. Nízké sebevědomí

Snížená úroveň sebevědomí Je to jedna z hlavních charakteristik, kterou zažívají všichni lidé, kteří jsou součástí toxického vztahu, a děje se to také v rodinách.

Jak se stává v každém vztahu tohoto typu, lidé, kteří žijí v toxickém rodinném prostředí, trpí všemi druhy zneužívání. systematické, které postupně vytvářejí stavy nepohodlí, stresu, úzkosti a frustrace, které nakonec ovlivňují jejich úroveň sebevědomí.

To je vysvětleno tím, že když jsou oběti týrány, urážky nebo ponižování, mnoho obětí nakonec věnuje pozornost tomu, co jim jejich násilníci říkají, a cítí se stále více zbyteční, oškliví nebo nežádoucí.

V extrémních případech poruchy příjmu potravy, jako je anorexie nebo bulimie Objevují se jako pokus cítit se dobře tváří v tvář této situaci neustálých útoků a konflikty, zvláště pokud rodina oběť neustále ponižuje kvůli jejímu vzhledu fyzický.

• Mohlo by vás zajímat: „Nízké sebevědomí? Když se staneš svým vlastním nejhorším nepřítelem"

2. Osamělost

Toxičtí rodinní příslušníci často usilují o izolaci své oběti a o to, aby se oběť cítila stále méně chráněna v rodinném nebo sociálním prostředí jakéhokoli druhu.

To je důvod, proč život v toxickém rodinném prostředí také způsobuje velkou osamělost člověka, který jím trpí, protože cítí se stále méně pochopena a méně podporována jejich příbuznými tváří v tvář pronásledovanému obtěžování a prožívanému nepohodlí.

V tomto typu rodiny se také často stává, že toxický člen rodiny nakonec vytvoří stav konfrontace všech členů rodiny proti jejich oběti, situace, která generuje stav ještě větší osamělost.

• Související článek: "Nechtěná osamělost: co to je a jak s ní můžeme bojovat"

3. stres a úzkost

Výskyt příznaků stresu a úzkosti je také typický pro toxické vztahy v rodinném jádru, ve kterém je oběť neustále dostáváte útoky nebo momenty, ve kterých nemůžete věřit, že druhá osoba udělá, co musí pro vaši bezpečnost, resp blahobyt; to všechno se živí potřeba být "ve střehu".

Každodenní vystavení tohoto typu násilí vede k tomu, že osoba je ve střehu neustále a že každá interakce s jejich příbuznými nebo toxickým členem rodiny končí generováním stavů úzkost nebo stres.

Úzkost je jednou z nejčastějších psychických poruch a může vést až k závažným formám, jako je např generalizovaná úzkostná porucha, panické poruchy, fobie a psychické přežvykování.

• Mohlo by vás zajímat: „Typy úzkostných poruch a jejich charakteristiky“

4. vztahové potíže

Vyrůstat v toxickém prostředí může zase znamenat, že dotyčná osoba uspokojivě nerozvíjí všechny vztahové strategie a schopnosti běžné u jakékoli lidské bytosti.

Například člověk, který žije v prostředí, kde je běžné násilí a agrese, jak fyzická, tak verbální se možná v budoucnu nenaučí s nikým správně navazovat pokud ne za použití stejného násilí.

Špatné zacházení, nedostatek respektu, ponižování, výsměch a urážky jsou velmi toxické typy vztahů, které Jako každý jiný vzorec chování se lze naučit během vývojového procesu během dětství a dospívání.

5. Strach

Strach v situaci rozsáhlého zneužívání nebo špatného zacházení je také jedním z psychických důsledků, kterým nejvíce trpí lidé, kteří se ocitli v toxické rodině.

Narodit se a vyrůstat v prostředí s násilnými nebo nedbalými rodiči nebo sourozenci vede k tomu, že se u osoby vyvine strach povýšené vůči ostatním, něco, co přispívá ke snížení jejich sebevědomí a co v dlouhodobém horizontu může vyvolat další změny psychologický.

6. emoční nestabilita

Rodinný dům, kde jsou navázány toxické vztahy, se vyznačuje permanentními konflikty a diskusemi, které že z dlouhodobého hlediska může skončit fyzicky a emocionálně únavnou a lidé, kteří v tomto vztahu žijí.

Emocionální vyčerpání z nekonečných každodenních bojů nebo všeobecného zneužívání ovlivňuje přímý dopad na duševní zdraví obětí a také dalších rodinných příslušníků, kteří jsou jeho svědky, což který vede k emoční nestabilitě.

7. Deprese

Deprese je další z psychických poruch, které mohou vzniknout ze škodlivého rodinného kontextu; neustálé interakce, které způsobují nepohodlí vést k internalizaci velmi pesimistické vize života a vztahů.

Je to běžná porucha u lidí, kteří trpí neustálou kritikou, nedostatkem náklonnosti a náklonnosti nebo nízkým sebevědomím podporovaným lidmi v nejbližším sociálním kruhu.

8. Zvýšené riziko závislostí

Nepříjemná situace v rodinných vztazích může také usnadnit vznik závislostí všeho druhu, jak chemických, tak behaviorálních. K tomu dochází, protože tyto rutiny jsou způsoby, jak uniknout z bezprostřední reality, způsob, jak uniknout tomu, co nám dělá špatně, což přináší určitou úlevu v krátkodobém horizontu, ale vede k mnohem důležitějším problémům ve střednědobém a dlouhodobém horizontu.