Wu Wei: filozofie nekonání

Dnešní uspěchané životní tempo spolu s krizovými situacemi, které nás obklopují a potřebou rychlosti a Bezprostřednost, kterou nám předává naše vlastní povědomí o západní kultuře, nás nutí toulat se životem ustaraný. To předpokládá nesmírné psychické vyčerpání a může vést k četným změnám stavu mysli.

Byli bychom však schopni zaujmout opačný postoj nebo stav mysli? To je to, co navrhuje Wu Wei, orientální filozofie která nás prostřednictvím „nečinnosti“ neboli přirozeného plynutí podněcuje k tomu, abychom problémy chápali jiným způsobem. Z velmi klidné a pohodové perspektivy.

• Související článek: "Teorie Jin a Jang"

Co je Wu Wei?

Wu Wei je taoistického původu mocný filozofický koncept, který lze doslovně přeložit jako „nedělání“ nebo „bez námahy“. Díky tomuto překladu budeme schopni lépe porozumět tomu, z čeho se tento myšlenkový proud skládá.

Podle filozofie Wu Wei je nejlepším způsobem, jak se vypořádat s konkrétní životní situací nebo okolnostmi, nejednat. Od té doby je však tento koncept v západní kultuře široce nepochopený Wu Wei nehájí pasivitu, ale myšlenku nevynutit si situaci.

Pro filozofii Wu Wei nejednat neznamená nic nedělat, ale dělat věci bez přemíření a prostřednictvím osobního růstu. Jinými slovy, tato dynamika východního myšlení brání dělat věci jednoduchým a přirozeným způsobem, bez hledání naléhavosti nebo vynucování situací.

• Mohlo by vás zajímat: "Jak se naučit meditovat, v 7 snadných krocích"

Na obranu nezasahování

Jak jsme řekli, tato filozofie má daleko k lhostejnosti nebo nedbalosti. Podle Wu Wei, nečinnost je něco, co se děje přirozeně. Velmi opakujícím se příkladem je ten, který je ilustrován růstem rostliny. Roste nečinností, nenutí svůj růst; tato rostlina se však nadále dokonale vyvíjí, dokud se z ní dokonce nemůže stát silný strom. Naopak, když se podíváme na ty příležitosti, ve kterých se snažíme nemyslet nebo nedělat, zjistíme, že to z naší strany vyžaduje velké úsilí. Je velmi těžké chtít nic nedělat, proto se spotřebuje více energie, než se necháme jít nebo proudit.

To je důvod, proč velké množství lidí, kteří začnou meditovat, to nakonec vzdá. Západní pojetí, které meditace tradičně měla Je to donutit se nemyslet a snažit se nechat svou mysl prázdnou, ale to je nemožné. Pokud by se však jen nechali unést nečinností nebo „žádnou akcí“, soustředili by se a rychleji se uvolnili.

Tato myšlenka nechat projít „nečinností“ je to, co filozofie Wu Wei vyvolává. Nespočívá v tom, abychom zůstali inertní nebo lhostejní, ale ve chvílích, kdy musíme něco udělat, abychom čelili konfliktu, problému nebo rozhodnutí, děláme to, zatímco plyneme. Wu Wei se skládá z mentálního stavu, ve kterém jsme schopni rozlišit mezi tím, co skutečně vyžaduje úsilí, a tím, co takové úsilí bude jen plýtváním našeho času a energie.

Obecným pravidlem je, že jsme v každodenním životě ovlivňováni stavem naší mysli a naší povahou nebo stavem. mentálně, dělat nejrůznější rozhodnutí na základě těchto podmínek a ne racionálně, berouce v úvahu pouze to fakta.

Všechny tyto starosti, soužení, předsudky a starosti jsou přímým antonymem pojetí, které Wu Wei má o termínu proudění. Když například přemýšlíme o situaci, které budeme muset čelit ve střednědobém nebo dlouhodobém horizontu, necháme se ovlivnit vlezlými představami o tom, co se může a nemusí stát, představovat si všechny možné scénáře a plýtvat nesmírným množstvím energie. To vše je opakem Wu Wei.

• Mohlo by vás zajímat: "V čem jsou si psychologie a filozofie podobné?"

nečinnost vs. pasivita

Jak jsme upřesnili v předchozím bodě, Wu Wei nehájí pasivitu, ale právě naopak vědění dělat věci spontánně a přirozeně. Aniž bychom se nechali unést neklidem či neklidem.

Přesněji řečeno, jeden z nejdůležitějších principů Wu Wei je ten, který doslova říká „ne nemusíte nechat nic nedokončeného“, pouze myšlenkou je dosáhnout všech našich cílů s co nejmenším opotřebením možný.

Abychom toho dosáhli, musíme změnit způsob řešení situací a vzít v úvahu dva základní aspekty:

• Musíme se to naučit důvěřovat událostem.
• Musíme využít okolností které se nám předkládají.

Následování zásad Wu Wei neznamená vzdát se svých snů, abychom nečelili řadě výzev; ale zůstat ve střehu před příležitostmi, které se nám nabízejí, a využít je k dosažení našich cílů s co nejmenším úsilím nebo opotřebením.

Podobně to hájí Wu Wei jakmile situace pomine nebo problém vyřešíme, neměli bychom na to myslet, jinak je možné, že v něm zůstaneme ukotveni, opotřebováváme své duševní zdraví a zasahujeme do naší schopnosti vnímat nové příležitosti.

Myšlenkou Wu Wei je zachovat klid navzdory konfliktům nebo problémům, které se mohou na cestě objevit, protože dříve nebo později budou vyřešeny.

Jak můžeme praktikovat tuto filozofii?

Je obvyklé, že díky naší kultuře a západnímu rytmu života jsme naprogramováni čelit situacím tak, jak to děláme my, se starostmi, spěchem a úzkostí. Ačkoli to může být zpočátku obtížné, pokud se rozhodneme tuto dynamiku změnit, budeme moci přijmout filozofii Wu Wei a její výhody.

K tomu musíme ve Wu Wei rozvinout dvě základní dovednosti:

1. Naučte se přestat se bát

První z těchto dovedností je naučit se nebo si zvyknout na to, že se nemusíte bát. Tento krok Nejde o ignorování konfliktů, ale spíše o uvádění věcí na pravou míru. a dát jim objektivní důležitost, kterou si skutečně zaslouží, aby pak mohly rozvíjet příslušné strategie zvládání.

Tuto filozofii lze lépe pochopit pod slavným pravidlem: „Pokud mají řešení, proč si děláte starosti? A pokud neexistuje žádné řešení, proč se také obáváte?

2. naučit se věřit

Nakonec Wu Wei nám vyjadřuje potřebu zachovat si důvěru po celý život a události, stejně jako naši vlastní schopnost se s nimi vyrovnat. Toto a pouze toto je jediný způsob, jak si zachovat jasnou mysl a být pozorní k příležitostem, které se nám objevují.