Destiny: Animovaný krátký film o tady a teď

Destiny je krátký animovaný film čtyř studentů francouzské školy Bellecour Ecoles d'art. Příběh vysílá silné poselství Vycházíme z nemožného, ​​které, ačkoli je magické, nabízí inteligentní reflexi toho, jak žijeme v přítomném okamžiku.

Vyvolává různé aspekty, které nám mohou pomoci plně si užít přítomnost.

• Související článek: "Piper: roztomilá zkratka o schopnosti překonat"

Krátký film, který zve k zamyšlení nad přítomným okamžikem

S následujícím příběhem tým o Institut psychologické a psychiatrické pomoci Mensalus otevírá zajímavou úvahu o tom, jak žít tady a teď.

Nejprve se můžete podívat na video níže:

Krátký ukazuje řadu magických možností. Jak můžeme této zprávě porozumět?

Historie představuje široký repertoár nemožného, ​​to je pravda, ale můžeme je chápat jako metafory, které podporují změny v různých aspektech života.

Výsledek je jasný příklad. Přestat se dívat na hodiny a zhluboka se nadechnout, abyste ocenili den, umožní postavě ukončit „ovládání a žít“ a zahajuje „žijte pod kontrolou“. Stejně tak krátké ukazují při různých příležitostech možnost „zastavení času“. Tímto poselstvím nás autoři vyzývají, abychom se ZASTAVILI k zamyšlení, to znamená, že nechali prostor k přemýšlení, místo abychom čelili dni na automatickém pilotovi.

Je to objevné, když se hlavní hrdina vidí ve zpomaleném záběru. Jakou metaforu můžeme z tohoto okamžiku vytěžit?

Vidět realitu ve zpomaleném záběru je způsob, jak zhmotnit něco tak abstraktního, jako je schopnost analýzy. Tím odkazujeme na objektivnější analýzu, zkoumání z pozice daleko od sebekritického hlasu, ze které rozvíjíme pozitivně-realistické myšlenky.

Kolikrát dojdeme ke konstruktivnímu závěru, když jsme se distancovali od konfliktu? Nejfunkčnější možnosti jsou výsledkem provedení tohoto cvičení. Stejně tak spojení s objektivitou může jít ruku v ruce s žádostí o vnější pomoc a sdílením starostí.

Všichni hledáme okamžiky, ve kterých můžeme dýchat, kontemplovat paprsek světla, vzdalovat se atd. Ne vždy je však najdeme...

SKUTEČNÝ. To má hodně společného s fungováním pod tlakem. Pocit „ke všemu se nedostanu“ a „musím umět“ někdy zvyšuje sebenáročné myšlenky a odsouvá individuální potřeby stranou. Metaforický akt nadechnutí může přesně reagovat na tento kontakt s vlastní potřebou.

Na druhou stranu „dýchání“ je někdy jen to, dýchání. V tu chvíli, kdy zaměříme svou pozornost na to, abychom se nadechli a nechali ho plynout, zpomalíme náročné myšlení a uvolníme prostor pro nezatížené myšlení.

Mentální svolnost je to, co později vede ke zdravému požadavku: odpočiň si, dej si kávu beze spěchu, posaď se a užívat si krajinu, rozjímat a pozorovat detaily, vnímat informace, které byste s automatickým pilotem neviděli vnímáš. Nádech je projevem našeho práva zastavit se a cítit.

Hlavní hrdina se zbavuje kontroly nad časem. Je pro nás obecně snadné „pustit“?

Toto je jedno z velkých témat, na kterých pracujeme v psychoterapii a koučování: vzdát se zodpovědnosti, která nám nepřísluší, opustit funkce, které Předtím nám patřily, ale nyní ztratily svůj význam, opouštěly myšlenky, které nás obviňovaly, opouštěly primitivní emoce, opouštěly předsudky, atd

Lpíme na tom, co známe, a někdy je pro nás změna obtížná ze strachu, jak se budeme cítit v novém kontextu.

Jaké poselství si můžeme vzít z „Osudu“?

Destiny nakonec navrhuje inteligentní reflexi toho, jak žijeme v přítomném okamžiku. Mnohokrát je osud vysvětlován jako něco, co „je již napsáno“, co nemůžeme změnit. Tento krátký film přináší různé aspekty, které nám mohou pomoci žít naplno tady a teď, a tak předpovědět vyváženou budoucnost.

Na základě toho jsme spustili zprávu:

"To, jak zvládnu svůj okamžik v životě, bude mít dopad na to, jak prožiji tento okamžik a budoucí okamžiky."

Možná nevíme, co nám budoucnost přinese, ale je v našich rukou, abychom navrhli, jaké zdroje nám podle nás usnadní cestu.

Podobně si pamatujeme, jak je důležité vidět, slyšet, čichat, dotýkat se a ochutnávat. Stojí za to vložit všech pět smyslů do toho, co děláme, pokud je naším cílem zažít to spokojeně. Od toho, abyste to udělali, k tomu, abyste to cítili, je dlouhá cesta. To je rozdíl mezi tím, žít v čase a nechat ho plynout.