Rozhovor s Mónicou Dosil: psychologie erektilní dysfunkce

Erektilní dysfunkce je jednou z nejčastějších sexuálních porucha jeho příčiny nejsou vždy čistě biologické. Proto je důležité znát psychologické faktory, které podporují jeho vzhled a udržují jej.

Rozhovor s Mónicou Dosil: příčiny a psychické důsledky erektilní dysfunkce

Při této příležitosti jsme hovořili s Mónicou Dosil, psycholožkou sídlící v Castelldefels s více než dvacetiletými zkušenostmi pracovat v psychoterapii a sexterapii, abychom si popovídali o souvislosti mezi erektilní dysfunkcí a čím psychologický.

Do jaké míry sexualita utváří naši identitu?

Sexualita definuje náš život a také naši identitu. Když se popisujete, děláte to na základě vkusu, koníčků, kvalit a zájmů, ale je to vaše sexualita, která všemu dává smysl. Sexualita je stav, který zahrnuje všechny naše osobnostní rysy, energetické kvantum, které implicitně a explicitně popisuje, jak se chováme.

Pokud jste oddanou osobou ve svých osobních nebo pracovních vztazích, chováte se také oddaným způsobem s ohledem na vás sexualita, pokud jste introvertní člověk a rezervujete si informace nebo emoce, jste také s ohledem na své sexualita.

Můžeme tvrdit, že sexualita utváří naši identitu, a to především proto, že vzniká před konstituováním našeho způsobu bytí a je to jeden ze základů, na nichž se osobnost.

Erotika, kterou naše tělo prožívá v prvních chvílích života, kdy je laskáno a opečováváno generuje první zážitky slasti, které budou později zárodkem našeho více či méně velkolepého sexualita.

Děje se to i v opačném směru? Jak nás v sexuální oblasti ovlivňuje to, čemu o sobě věříme, naše sebevědomí?

Je to zásadní. Cítíte-li se dobře a bezpečně, jednáte podle toho, cítíte-li se svobodně rozvíjet se přirozeně a odvážně v oblasti sexuality, pokud se cítíte nejistě ve svém způsobu bytí. To znamená, že pokud je vaše sebepojetí nízké, uvidíte, že se to odráží ve vaší sexualitě.

Nejistí lidé mají potíže s ukazováním těla, milují se s vypnutým světlem, cítí se nepříjemně podle toho, v jakých polohách souvisí se sexuálním aktem, nechtějí být v některých částech svého těla laskání tělo... Stručně řečeno, nemohou volně plynout a jejich myšlenka nějakým omezujícím způsobem přímo ovlivňuje potěšení, které zažívají kteří se snaží ovládat všechny situace a nemohou se soustředit na to, aby si užívali své tělo nebo se odevzdali umění dávat potěšení.

Mnoho lidí věří, že erektilní dysfunkce je čistě medicínský problém. Je běžné, že její příčiny jsou v podstatě psychické?

Takhle to je. Je pravda, že procento případů s organickou etiologií, proto musí mít urologický specialista přednost při vyloučení organické patologie. Druhým krokem je zajít za specialistou na sexuologii, kterým může být lékař nebo psycholog ve výcviku konstitutivní a bude to právě tento odborník, kdo posoudí původ obtíží a naplánuje léčbu.

Erektilní dysfunkce, běžně a nevhodně nazývaná impotence, je neschopnost získat erekci nebo ji udržet dostatečně pevnou pro pohlavní styk kompletní. Je běžné, že se občas vyskytuje u mužů, a to není důvod k obavám.

Když se začne neustále vyskytovat, je třeba jednat, protože právě tehdy je to považováno za symptom, to znamená, že se tělo projevuje a naznačuje, že se něco děje. Kromě toho je důležité zasahovat do jeho řešení, neboť vyvolává nežádoucí důsledky jako např stres, nedostatek sebevědomí a nakonec přetrvávající pokles touhy sexuální.

Psychologické příčiny erektilní dysfunkce jsou různé a někdy jde o kombinaci fyzických a psychických problémů. Pokud jde o psychické příčiny, je třeba vzít v úvahu, že klíčovou roli hraje mozek aktivace fyzických událostí, které způsobují erekci, a že prvním nezbytným faktorem je vzrušení sexuální.

Pokud například trpíte depresí, první věc, která za těchto okolností zmizí, je sexuální touha, a pak to pravděpodobně ovlivní schopnost dosáhnout erekce.

Nejčastějšími příčinami erektilní dysfunkce jsou deprese, úzkost a celkové poruchy duševního zdraví. Stres je považován za kombinovaný případ fyzického a psychického původu. Při nesčetných příležitostech způsobují problémy s erekcí jako důsledek také problémy ve vztahu způsobené komunikačními potížemi nebo jakýkoli jiný typ nepohodlí ve vztahu.

Ve své soukromé praxi jsem několikrát pozoroval, že nevěra má v případě mužů za následek vysoké procento erektilní dysfunkce.

Je erektilní dysfunkce problém, který se při prožívání v první osobě odráží i v sociálních vztazích jakéhokoli druhu, byť nenápadně? Například ve sklonu k nejistotě.

Samozřejmě. Je to situace, která vyvolává stažení osobnosti.

V sociálních skupinách je běžné najít zmínky o sexuální potenci mužů ve všech druzích více či méně neformálních rozhovorů. Být mužem souvisí v biologii druhu i v naší společnosti se sexuální potencí. V případě postižení uvedenou dysfunkcí je ovlivnění sebeúcty totální.

Pokaždé, když se prodlužuje délka života člověka, a další relevantní okolnosti, jako je fyzický úpadek ovoce prožitých let má za následek u člověka snížení jeho schopnosti udržet si erekce.

Je důležité neposilovat tuto situaci přehnaným znepokojením ohledně této zkušenosti, protože dobrá zpráva je, že vždy existuje řešení.

V naší společnosti dochází pravidelně k sexuálním rozhovorům, muž, který jimi trpí potíže se stydí a snaží se uvedenou situaci skrývat, skrývá ji a předstírá normální.

V jejich osobnosti se pak začnou objevovat nedostatky, které se v zásadě neděly, např. vyřazující stres způsobený problémovou situací.

Ovlivňuje tento problém také způsob, jakým je tato sexuální dysfunkce vnímána? Pokud to například ovlivňuje sebevědomí, může se dotyčný domnívat, že je to něco, co nemá řešení a že je to součástí jeho těla.

Takhle to je. Je pravda, že v mnoha případech mají muži potíže s erekcí již od dospívání a jako tento člověk vždy zažil tu realitu, nakonec si myslí, že je takový a že to, co se mu děje, je normální, takže neočekává žádné zlepšení a nepožaduje pomoc. Tehdy se objevuje rezignace na problém.

U muže, který začne touto situací trpět později, se objeví strach, že je to nezvratné a začíná proces rezignace.

Tento typ sexuálních potíží je po dlouhé době konzultován i s námi, odborníky na sexualitu evoluce, to je to, co ztěžuje zotavení, protože nervový systém si zvykne na předchozí situaci a obvyklý.

Nakonec, stud je to, co nutí člověka nevědomě se rozhodnout rezignovat místo toho prodiskutujte to se svým důvěryhodným lékařem nebo jinou osobou, která vás může povzbudit, abyste našli a řešení.

Jak mohou psychologové zasáhnout při léčbě erektilní dysfunkce?

Psychologická léčba prokázala u tohoto typu případů vysokou účinnost. Za prvé, osobnostní profily, které bývají postiženy impotencí, jsou především perfekcionisté. Tito lidé jsou tak zaneprázdněni děláním věcí tak dobře, že se odpojí od své vlastní touhy, dokonce si příliš uvědomují potěšení ze svého sexuálního partnera.

Je zřejmé, že se to nestává všem perfekcionistům, stává se to pouze těm, kteří mají velké potíže se zvládáním úzkosti. Deprese a úzkost jsou hlavními příčinami impotence, když trpíte těmito příznaky, nastal čas zasáhnout z psychoterapie.

Někdy se u lidí projevují příznaky deprese a ani si to neuvědomují. Uvědomte si, že ne všechny deprese se dějí proto, že nemůžete vstát z postele, existuje mnoho lidí, kteří trpí subklinickými depresivními příznaky, které zůstávají bez povšimnutí, protože neukazují svou tvář.

Psycholog nabízí specifická cvičení a nástroje, jako jsou relaxační cvičení, kognitivní restrukturalizace a jiné, vždy s cílem eliminovat iracionální myšlenky, které omezují člověka, který trpí porucha. Léčba je rozhodně účinná a je třeba mít na paměti, že vyžaduje silnou osobní práci a každodenní úsilí. Je to jako chodit do posilovny, vyžaduje to oddanost a cvičební rutiny.

Při mnoha příležitostech lidé očekávají, že změny provede sexuologický odborník, ale je to tak člověk, který se přijde poradit s tím, kdo musí začít denně trénovat svou mysl, aby dosáhl výrazných změn a ziskový.

Pokud si muž s potížemi s erekcí vytyčí za cíl toho dosáhnout a vynaloží na to všechno své úsilí a poskytne si dobré vedení, buďte si jisti, že toho dosáhne.

Výsledkem práce je, že osoba získá déle trvající erekci, prevenci inkontinence, příjemnější ejakulaci a schopnost oddálit ejakulaci. Všechna jsou zjevná zlepšení v důsledku úsilí o zotavení z erektilní dysfunkce.

Jak dochází k zotavení? Je potřeba dosáhnout zlepšení?

K zotavení dochází postupně a vždy se musíte soustředit na zlepšení kardiovaskulárního průtoku. Nezbytností bude čistá strava s nevhodnými tuky a cvičení v délce přibližně 30 minut denně.

Cvičení musí být zaměřeno na kardiovaskulární aktivitu, a tím zlepšit průtok krevního oběhu, kromě toho, že začleníte Kegelovy cviky do svého každodenního života, což je rutina cvičení pro podlahu pánevní. Jsou to cviky na pubokokcygeální sval (PB), který se nachází mezi řitním otvorem a varlaty. Při cvičení PB se dosáhne lepší cirkulace krve v celé oblasti, která pokrývá pánev.

Protože stres a složité emoční procesy ovlivňují erekci, psychologie pracuje na zvládání úrovní emočního tlaku, na který působí. člověk se podřizuje sám sobě.

Zvládání úzkosti a stresu pomocí kompetencí je možné a má vynikající účinky na zlepšení této obtížnosti. Čím více trénujete, tím dříve se zlepšíte!