5 charakteristik prostředí, díky kterým se cítíme dobře

Jsou místa, kde se cítíme dobře, a jiná, kde ne. Něco podobného se nám děje s lidmi; s některými se cítíme okamžitě pohodlně as jinými ne. Často nevíme, proč tomu tak je.

Nějak potřebujeme, aby byl způsob bytí ve světě, který je nám známý, přítomen v našem fyzickém a osobním prostředí. Je to obvyklé, známé; proto nám dává jistotu, klid, že jsme na místě, které není přehnaně ohrožující a že můžeme pokračovat ve svém životě.

Pokud jsme například zvyklí na emočně nabité prostředí a nepřetržité zvuky (hudba, hlasy, různé zvuky), budeme žít jako něco Prostředí, kde jsou konverzace velmi intelektuálně založené a kde jsou zvuky specificky ztlumeny co nejvíce, je hrozivé. možný.

Na druhou stranu se někdy ocitneme v životně důležitém okamžiku, kdy to, co bylo obvyklé už to necítíme jako své vlastní a potřebujeme zažít způsob bytí ve světě odlišný. V té době obvykle hledáme nová prostředí. Cestování na nová místa, vycházení na neznámá místa, setkávání s lidmi. K těmto novým prostředím však musíme přistupovat s vědomím, že nám nejsou známá, přestože je máme rádi, a budeme se cítit ohroženi.

Dalším příkladem je, že jsem zvyklý vést rozhovory, ve kterých jsou zpochybňovány mé pocity a myšlenky. Když si normálně po období krize troufnu na nové lidi, když mě tito lidé poslouchají a já se necítím zpochybňován, můj smysl pro podivnost může být takový, že mě to nutí nikdy se s nimi nesetkat lidé.

Potřebujeme čas, abychom si zvykli na jiné než známé prostředí, do prostředí, ve kterých mají dosud málo prozkoumané dimenze nás samých možnost se rozšiřovat a rozvíjet. Proto neexistují žádná prostředí, která by obecně prospívala všem.

Zároveň existují fyzické a osobní prostory, které nám vytvářejí ideální podmínky k bezpečnému prozkoumávání mnoha našich aspektů.

• Související článek: "Co je sociální psychologie?"

Zdravé prostředí: jeho 5 charakteristik

Pět charakteristik těchto fyzických a osobních prostředí je:

• Bezpečnostní
• Přijetí
• Motivace
• Uznání
• Autonomie

1. Bezpečnostní

Tento je základem, bez něhož je vše ostatní stvořeno nejistě. Tato dimenze zahrnuje, že prostory, ve kterých obýváme, cítí, že budou chránit naši fyzickou integritu. Například, že podlaha, kde bydlíme, má tepelné podmínky, které nám umožňují žít bez extrémních teplot.

Osobně máme na mysli například lidské skupiny, kde máme pocit, že na nás nikdo nezaútočí a že to, co v nich vyjádříme, zůstane v tom lidském jádru. Pocit bezpečí je spojen s pocitem, že bude zachováno soukromí.

2. Přijetí

Fyzická prostředí, která umožňují úpravy podle povahy těch, kteří je obývají pomoci těm lidem. Například velmi aktivní dívka se bude lépe rozvíjet v prostoru, kde se může volně a bezpečně pohybovat. Člověk s pohybovými obtížemi bude moci plněji rozvíjet svůj život v prostorách přizpůsobených jejich realitě.

Něco podobného se děje mezi lidmi. Lepší příležitosti k jejich štěstí poskytnou například otcové a matky, kteří naslouchají a přijímají temperament svých dětí.

• Mohlo by vás zajímat: "Bezpodmínečné sebepřijetí: co to je a proč zlepšuje naše duševní zdraví"

3. Motivace

A každé prostředí má svá omezení. Existují nepřekonatelná, například pokud neumíte plavat a dostanete se do moře, je pravděpodobné, že se utopíte. Lidé však potřebují další omezení najít vlastní cestu, když nás tyto limity nepřekročí.

Například pro někoho, kdo si potřebuje vytvořit vlastní prostředí, je mít dům, ve kterém mohou provádět změny, které chtějí, příležitostí k růstu.

Z lidské dimenze tím označujeme, když potřebujeme udělat něco jinak, než jak se to dělá v naší skupině. Když nás naše vzory povzbuzují, abychom šli svou vlastní cestou a zůstali nablízku, kdybychom je potřebovali, posilují nás ve víře a sázení na náš způsob chápání života.

• Související článek: "Druhy motivace: 8 motivačních zdrojů"

4. Uznání

K tomu dochází, když něco děláme a máme pocit, že fyzické prostředí udělalo dobře, i když to nelze sdělit slovy. Když se ten domov cítí krásně, když vstoupíte do domu, když je tato krajina respektována a postaráno a vypadá krásně na naší procházce.

Mezi lidmi existuje určitá radost, určité ano, které nám dávají se slovy nebo bez nich, když lidé, kteří nás milují, poznají cestu, kterou jsme šli.

5. Autonomie

Jsou místa, která nám umožňují být a dovolují nám odejít, i když si stanovíme to, co je pro ně nezbytné k další péči. Umožňují nám obohatit se o nové prostory.

Podobně jsou na tom lidé, kteří nám umožňují být s nimi po dobu nezbytně nutnou pro ně i pro nás a později každý pokračuje svou cestou až do dalšího setkání.

Tato možnost být tím, co vyhovuje oběma stranám společně, a poté se oddělit, zvyšuje jak pouto s těmito místy a lidmi, tak jejich přítomnost v nás, když se oddělíme.

No, toto je pět charakteristik prostředí, které nás nutí růst.

A vy, v jakém prostředí se cítíte dobře a co to o vás vypovídá?