6 tipů, jak mluvit na veřejnosti

Umět mluvit na veřejnosti je stále více požadovaným souborem dovedností jak v kontextu školení, tak v profesním kontextu. Stručně řečeno, komunikace začala být považována za základní prvek učení i učení. práci, a proto je pořádání přednášek, výstav nebo konferencí obvyklým způsobem, jak prokázat, že v tom mluvíte plynule doména.

V tomto článku uvidíme několik tipů, jak mluvit na veřejnosti které jdou nad rámec techniky, abyste nebyli příliš nervózní, když mluvíte před davem lidí.

• Související článek: "28 typů komunikace a jejich charakteristiky"

Jak dobře mluvit na veřejnosti: 6 tipů

V následujících řádcích najdete různé techniky, jak maximálně využít své dovednosti a znalosti při mluvení veřejně, aniž byste se nechali situací přemoci a vyjadřovali se s plynulostí a přirozeností, s jakou byste to dělali před jediným jedincem. Samozřejmě byste měli mít na paměti, že tyto klíčové myšlenky musí být přizpůsobeny vašemu případu.

1. Učte se myšlenky, ne text

Při přípravě obsahu přednášky, kterou budete přednášet, je to dobrý způsob, jak neupadnout do nervozity extrémem je hned od začátku vyloučit možnost doslova se naučit celý skript, který máte psaný.

Místo toho, čtěte text znovu a znovu a zapamatujte si myšlenku, kterou v každém řádku naznačujete.

V praxi bude způsob, jakým to řeknete, velmi podobný vzorci, kterým se vyjadřujete ve scénáři (protože jste si jej z nějakého důvodu zvolili jako nejlepší způsob vyjádření). vysvětlit, co máte na mysli), a také tak nebude vaše pozornost rozdělena mezi snahu zapamatovat si a zájem o obraz, který dáváte.

2. Vsaďte na jednoduchost hned v prvních větách

Na začátku přednášky, ve které mluvíme na veřejnosti, je jedním z hlavních cílů upoutat pozornost veřejnosti, a to je něco, čeho se dosahuje pomocí relativně jednoduchých frází, snadno pochopitelných a ne příliš dlouho.

Tím je relace pro diváky snesitelnější, ale ve skutečnosti Je to také dobrá věc pro vás jako řečníka.. Důvodem je, že se vám bude snáze mluvit během prvních vět, což přispěje k „zahřátí“ svalů. musíte se hýbat, abyste dobře vokalizovali, a nabízí vám spoustu opor v častých pauzách, které najdete na konci fráze.

Kromě toho tato rada slouží také jako preventivní opatření, aby se snížilo riziko, že se během první minuty hovoru zmýlíte, což by samo o sobě nebylo v očích veřejnosti katastrofální, ale může mít na sebe jako řečníka velmi stresující psychologický účinek, protože se nejprve objeví strach z toho, že způsobil něco špatného. dojem.

• Mohlo by vás zajímat: "Asertivní komunikace: jak se jasně vyjádřit"

3. Proveďte vizualizační cvičení

Dalším tipem, jak mluvit na veřejnosti, aniž byste byli nervózní nebo nervózní, je mentálně se trénujte na to, jaký druh zážitku bude řeč.

Chcete-li to provést, zavřete oči a představte si, že mluvíte na veřejnosti, což má velmi pozitivní dopad na vaše publikum. Nepřestávejte znovu vytvořit obsah své řeči; místo toho, zaměřte se na detaily toho, co vás obklopuje, a na reakce lidí, jak se smějí vtipu, který používáte, jak vás sledují očima kvůli zájmu o vaši zprávu atd.

Touto radou je začít o řeči přemýšlet nejen jako o výzvě, ale také jako o možné odměně.

4. Nebojte se ticha

Zůstat chvíli bez mluvení není samo o sobě špatné, je to něco že i v případě, že je to důsledek toho, že se vyprázdnilo, může být skryto.

Připravte si proto malý protokol o tom, co byste měli dělat, pokud vás to při určité příležitosti trochu stojí zapamatujte si, co říci dále: napijte se z láhve s vodou, ukažte výraz odraz atd Něco tak jednoduchého nám dává větší sebevědomí, protože to funguje jako matrace, která nás ochrání, když někdy klopýtneme.

5. Gesto pro usnadnění expresivity

Tato rada má co do činění s tím, že při mluvení nepoužíváte gesta paží a rukou jako podvod, ale jako způsob, jak zvýšit expresivitu.

Může se to zdát hloupé, ale provádějte pohyby rukou, které jsou v souladu s tónem a muzikálností vašeho způsobu mluvy, kromě toho, že poskytuje vizuální vodítka k významu toho, co říkáte, usnadňuje mluvit výraznějším způsobem.

Abych tak řekl, svaly zodpovědné za řeč jsou synchronizovány s těmi, které pohybujete s pažemi a obě svalové skupiny začnou pracovat plynulejším způsobem a vzájemně se posilují. To jo.

6. Jděte ke specialistovi

Velmi dobrý způsob, jak se rychle zlepšit, pokud jde o mluvení na veřejnosti, je mít profesionál, který navrhuje a dohlíží na školení tohoto typu.

Ve městě Valencie, Nacho Coller je jedním z nejvíce doporučovaných psychologů, kteří nabízejí tento druh služeb na základě školení v technikách veřejného vystupování a dohledu nad skutečnými případy, ve kterých je nutné mluvit před ostatními lidé. Tady to můžete vidět na videu:

Bibliografické odkazy:

• McCornack, S. a Ortiz, J. (2017). Choices & Connections: Úvod do komunikace.
• Ridgley, S. K. (2012). Kompletní průvodce prezentací Business School: Co vám vaši profesoři neřeknou... Co rozhodně musíte vědět. Anthem Press.