Závislost na obrazovce: nová návyková porucha?

V poslední době se hodně mluví o fenoménu, kterému se začalo říkat „závislost na obrazovkách“. Tento koncept se týká psychologických problémů, které mohou pocházet z nadměrného užívání technologická zařízení relativně nedávného vzhledu, jako je tablet, mobil nebo a počítač. Je důležité zdůraznit, že má-li být toto chování nazýváno „závislostí na obrazovkách“, musí člověk investovat velkou část svého dne do toho, aby byl před obrazovkou.

Ale i přes skutečnost, že bylo ověřeno rostoucí využívání technologických zařízení, zjišťujeme, že v současné době neexistuje shoda o tom, zda tyto psychologické problémy jsou součástí stejné kategorie nemocí jako drogová závislost nebo naopak vykazují dostatečné vlastní charakteristiky, aby se jednalo o psychopatologii odděleně. Existuje tedy skutečná závislost na obrazovkách?

• Související článek: "Duševní zdraví: definice a vlastnosti podle psychologie"

Závislosti a jejich charakteristiky

Nejprve je důležité definovat, co je to závislost. Závislost je patologie, která zahrnuje závislost na konzumaci látky nebo na specifickém chování. Nejdůležitější vlastností této patologie je její obrovská schopnost „zaháknout“ osobu, která jí trpí, a ponořit ji do začarovaného kruhu, který je velmi obtížné prolomit.

Tento začarovaný kruh se bude pohybovat mezi nepohodlím a následným hledáním úlevy prostřednictvím konzumace nebo návykového chování. což zase v budoucnu způsobí větší nepohodlí. To vše povede k tomu, že osoba uvězněná v tomto kruhu si postupně vyvine posedlost směrem ke zdroji posílení. Postupně se celý jeho život orientuje k onomu zdroji závislosti, který se zřejmě stává jeho jediným zdrojem motivace.

Aby závislost byla taková, musí se projevit následující charakteristiky:

• Abstinenční syndrom, který znamená intenzivní a velmi obtěžující nepohodlí, pokud osoba stráví několik hodin, aniž by byla schopna konzumovat návykovou látku nebo provést činnost, která závislost produkuje. Nepříjemné pocity, které se objeví, se někdy mohou stát fyzickými, jako je pocení, třes nebo závratě.
• Takzvaná "tolerance". Aby závislý člověk zažil úlevu, potřebuje více dané položky a častěji. Je zřejmé, že to vytváří větší závislost na látce nebo chování.
• Konečně máme pocit ztráty kontroly, který může postižený zažít, když si uvědomí, že z výše uvedeného začarovaného kruhu nemůže uniknout.

@image(id)

• Mohlo by vás zajímat: "Jak se léčí závislosti?"

Je „závislost na obrazovce“ závislost?

závislost na obrazovce by se daly zařadit mezi tzv. behaviorální závislosti, protože závislost je zažívána na chování (v tomto případě na nepřetržitém vystavení zařízení technologický), nikoli účinek, který má látka při konzumaci a interakci s našimi buňkami nervový. A ač se to může zdát zvláštní, tento typ závislosti zatím není oficiálně zařazen do psychiatrických příruček. Z jakého důvodu?

Je pravda, že zahrnutí psychopatologií do diagnostických příruček není rychlý proces. Používání internetu se stalo populárním až v posledních desetiletích, jde tedy o poměrně nedávný fenomén. Navíc tyto příručky obvykle neobsahují podtypy závislostí.

Tak například objevení se nové drogy nebude znamenat její zahrnutí, protože se již rozumí, že je zahrnuta do drogové závislosti.

Samozřejmě, skutečnost, že není zahrnuta závislost, neznamená, že škody osoby, která jí trpí, jsou podceněny, a zjevně to bude považováno za závislost se stejnými vlastnostmi jako ostatní. Nezařazení tohoto chování do příruček však může být způsobeno jinými důvody. Hlavně to, že se neprokázalo, že „závislost na obrazovkách“ vyvolává reakce srovnatelné s jinými závislostmi.

Konkrétně neexistuje žádný jasný důkaz, že lidé, kteří investují velkou část svého každodenního života do zařízení elektronika rozvíjí "toleranci", jednu ze základních charakteristik závislosti, kterou jsme již vysvětlili v předchozí sekce. Jinými slovy, neexistuje žádný spolehlivý důkaz, že by to lidé, kteří pravidelně používají technologická zařízení, museli stále více času expozice k nalezení charakteristického „úlevu“.

Navíc ti, kteří se domnívají, že může existovat patologie související se zneužíváním elektronických zařízení Neoznačují žádná zařízení s obrazovkou, ale ta, která jsou připojena k internetu nebo k síti difúze. Díky tomu je pojem „závislost na obrazovce“ nejasný. V každém případě to, co vytváří závislost, je používání určitých digitálních platforem, jako jsou sociální sítě, jako je Instagram nebo TikTok, nebo chatovací aplikace, jako je Telegram nebo WhatsApp.

Termín „závislost na obrazovkách“ je tedy přibližný způsob, jak naznačit, jaký psychologický problém existuje a je přítomen v životech lidí. mnoha mladých lidí a to bez ohledu na to, zda jde z technického hlediska o součást návykových poruch, je důvodem k vyhledání odborné pomoci v terapie. Je třeba mít na paměti, že všechny závislosti jsou založeny na závislosti, ale ne všechny psychologické poruchy založené na závislosti jsou technicky závislostí. Z tohoto důvodu se zdravotníci specializovali na návykové poruchy a problémy se závislostí přizpůsobujeme naši formu intervence s ohledem na specifické problémy, kterým každý pacient čelí, aniž bychom cokoliv považovali za samozřejmost.

• Související článek: "Jaká je psychologická léčba kompulzivního hráčství a kompulzivního hraní?"

Léčba

Pokud v současné době není závislost na obrazovkách oficiálně považována za „sesterskou“ psychopatologii např. alkoholismu, a tedy ne Tato chování jsou zahrnuta do návykových poruch, jak se léčí pacienti, kteří přijdou na terapii korigovat tuto léčbu? chování? Obecně se strategie používané u návykových poruch kombinují na jedné straně s psychologická intervence zaměřená na řešení problémů souvisejících s jednáním (jako je úzkost), něco, co se také vyskytuje při intervenci v Poruchy řízení impulsů jako je trichotillománie a onychofágie.

Zdravotníci specializovaní na závislosti a jiné psychopatologie navíc naši formu intervence přizpůsobují dalším typickým charakteristikám tohoto problému; mezi nimi skutečnost, že se vyskytuje především u dospívajících a mladých dospělých, proto je koordinace a komunikace s rodinami obzvláště důležitá.

V každém případě, že takzvaná závislost na obrazovkách v současné době není považována v odborných kruzích za „závislost“, neznamená, že je třeba ji podceňovat důležitost. Tento typ chování může mít negativní dopad na život člověka a často skrývají psychické poruchy která se při neléčení může zhoršit, proto je velmi důležité jít na terapii při prvních příznacích „háčku“. Je zvláště důležité, pokud se začnou objevovat v dětství, protože jde o chování, které může bránit procesu dospívání chlapce nebo dívky.

Hledáte odbornou pomoc při závislosti na obrazovkách?

Pokud chcete odbornou pomoc při překonání závislosti nebo psychické poruchy ze závislosti, kontaktujte nás. v recal klinika rádi se zúčastníme vašeho případu.