Klinofilie (nevstávání z postele): charakteristika symptomu a léčba

Když jsme smutní a unavení, například když jsme zklamaní v lásce nebo když nás vyhodí z práce, vynaložit nejmenší úsilí se pro nás může stát světem. Možná se nám do ničeho nechce a dokonce jediné, co v prvních chvílích děláme, je ležet na posteli, ať spíme nebo ne, přemýšlet nebo prostě nechat plynout čas.

Obecně je to něco příležitostného, ​​ale někdy je tento typ postoje mnohem častější než obvykle a stává se dokonce trendem. Tato tendence, typická pro situace vysokého emočního nepohodlí a dokonce i pro lékařské nebo psychiatrické poruchy, jako je deprese, má specifický název: mluvíme o klinofilii.

• Související článek: "Chronický únavový syndrom: příznaky, příčiny a léčba"

Klinofilie: co to je?

Klinofilie je chápána jako nadměrná tendence subjektu zůstat v posteli nebo ležetčasto bez touhy nebo síly vykonat jinou činnost než setrvání v uvedené pozici. Uvedená trvalost není ospravedlněna přítomností organické příčiny: to znamená, že subjekt není v posteli, protože z ní nemůže biologicky vzato vstát. Obvykle se za tím skrývá nějaký typ změny nebo psychického nepohodlí, časté je spojení s utrpením.

Klinofilie není porucha sama o sobě, ale spíše projev chování, který by mohl naznačovat její přítomnost: tj. čelíme symptomu existence problému. Obecně je spojena s emočním nepohodlím, kterému nevíme, jak se vyhnout.

Příznaky

V tomto smyslu a do značné míry můžeme uvažovat o tom, že klinofílie je spojena s pocitem naučené bezmoci: neustálým vystavováním se situaci, do které jsme se nedostali. Nalezené východisko nás nutí uvažovat o tom, že naše zdroje nestačí čelit averzivní situaci, brzdí naše jednání a získává pozici pasivity, když považovat.

Zůstat vleže nebo vleže nám brání setkat se s příčinou naší bolesti a umožňuje nám být na kontrolovaném a relativně bezpečném místě takovým způsobem, že je zabráněno vystavení přímé příčině nepohodlí. Ale na druhou stranu to brání jeho řešení, což z dlouhodobého hlediska obvykle generuje ještě větší nepohodlí.

I když samotná klinofilie je pouze tato tendence zůstat prakticky imobilní a pasivní v posteli, obvykle tomu tak je být doprovázena apatií, smutkem, duševní nebo fyzickou únavou, podrážděností a obtížemi při hledání krásy a potěšení v ze dne na den.

V závislosti na případu se může objevit pláč, stejně jako nedostatek citlivosti a emocí, jako je emoční anestezie. Není neobvyklé, že se hypersomnie objevuje také kvůli nedostatku aktivity a/nebo je doprovázena noční nespavostí s nedostatkem klidného spánku.

V rovině důsledků je kromě prosazování výše uvedeného běžné, že u těch, kdo to vyjadřují, vzniká určitý pocit viny za nečinnost a pokles sebevědomí.

Na sociální úrovni mohou nastat pracovní problémy (například zpoždění nebo absence) a na sociální úrovni může také generovat konflikty s okolím (jako je pár nebo lidé, kteří kohabitace se subjektem) a dokonce i izolace (jak kvůli nedostatku touhy subjektu komunikovat, tak kvůli možnému odmítnutí řečeného přístup).

• Mohlo by vás zajímat: "Existují různé typy deprese?"

Příčiny a problémy, ve kterých se obvykle objevuje

Klinofilie je pasivní postoj, který se obvykle vyskytuje jako reakce na stresující, traumatickou nebo bolestivou situaci pro subjekt. Toto chování nemusí být odvozeno z toho, že trpíte psychiatrickou poruchou, ale může se objevit díky zkušenosti s jevy, jako jsou ty napsané v úvodu, smrt milované osoby (může se objevit v procesu truchlení), problémy ve vztazích nebo dokonce kvůli pouhému nedostatku životně důležitých cílů a seberealizaci.

V každém z případů je to, co je obvykle na základně, vysoká úroveň utrpení a emočního nepohodlí, které subjektu odčerpává energii.

Pokud jde o jeho výskyt u duševních poruch, jsou poruchy nejvíce spojené s klinofilií velká deprese a další depresivní poruchy, úzkostné problémy, bipolární porucha (v depresivních fázích) a pokračující psychosociální stres v průběhu času.

Je také možné se objevit po prožití traumatu nebo posttraumatické stresové poruchy (i když v tomto případě je přítomna i hypervigilance a neklid, s nimiž je trvalost na lůžku neklidná a napjatá), a u poruch osobnosti jako jsou depresivní nebo hraniční.

Další možností, s níž se může zdát, že je spojena, je apatie a alogie existující u pacientů s kognitivní poruchou, jako u psychotických pacientů s negativními symptomy.

Je však třeba mít na paměti, že klinofílie může být jak příznakem poruchy, tak příznakem poruchy reakce na diagnózu, průběh, prognózu nebo obtíže, které z ní vyplývají (což znamená, že to nezpůsobuje porucha, ale reakce na nějaký její aspekt). Stejně tak může být reakcí na diagnózu lékařských onemocnění, jako je rakovina, HIV-AIDS, cukrovka nebo srdeční choroby.

Léčba tohoto symptomu chování

Léčba klinofilie může být mnohem složitější, než se zdá. I když se léčba může zdát poměrně jednoduchá, člověk musí vzít v úvahu velké utrpení a nepohodlí způsobené pacientem v tomto stavu, pochop to a dej na to odpověď. Stejně tak je třeba vzít v úvahu, že aby pacient (nebo jeho okolí) mohl jít na konzultaci, musel překonat odpor k akci, což je třeba ocenit a posílit.

Prvním krokem by bylo zjistit důvod, proč osoba s klinofilií udržuje toto chování, co považuje za jeho příčinu, emoce a myšlenky týkající se vašeho nedostatku herectví a vaší interpretace (stejně jako funkčnosti, kterou můžete najít ona). Stejně tak je třeba posoudit, zda se nevyskytují poruchy jako velká deprese popř bipolarita provést adekvátní léčbu (nezapomeňte, že klinofílie je příznakem něčeho, ať už se jedná o duševní poruchu či nikoli, nikoli poruchou samotnou).

Jakmile se to stane, základním krokem je upřednostnit aktivaci subjektu. Užitečné je stanovení psychoedukačních směrnic, stejně jako programování příjemných činností nebo malých kroků (víceméně odstupňovaným způsobem v závislosti na problém, je-li požadována dramatická změna, pacient ji pravděpodobně nepřijme), ke které se subjekt nutí dělat. Například vynést odpadky nebo se projít kolem bloku. Upřednostnění aktivace v rozporu s emocionálním nepohodlím bude subjekt postupně představovat určité zlepšení chování, ale nemělo by to být jediné, co se provádí.

A je také nutné, aby se pracovalo na příčinách jejich nepohodlí. Příklad v tomto smyslu lze nalézt v Beckově kognitivní terapii nebo v kognitivní restrukturalizace přesvědčení a předsudků, které pacient má. Nezbytná je také práce na sebeúctě a sebepojetí.

Důležitým krokem je upřednostnit postupné zmocnění člověka. K tomu se mohou pokusit zapamatovat si podobné okamžiky, které subjekt úspěšně překonal, prozkoumat jejich postoje, činy a důsledky, které měly, a analyzovat jejich použitelnost v daném případě aktuální. také laskavost přítomnost činností, ve kterých předmět představuje určité mistrovství a odbornost, a to takovým způsobem, že sám sebe vidí jako platného a schopného.

Školení zvládání stresu vám může pomoci uvědomit si různé způsoby zvládání stresu. obtíže, stejně jako expresivní terapie mohou pomoci uvolnit internalizované nepohodlí člověka, který trpět. V případech, kdy se vyskytnou problémy se spánkem, bude v tomto ohledu také vyžadována vhodná léčba a spánková hygiena.