Může mi návštěva psychologa pomoci najít práci?

Život je plný výzev a výzev, které jsme často schopni překonat sami, ale naopak jsou chvíle, kdy nás zaplavují a zdá se, že se posunout dopředu nedá. Právě tehdy je návštěva odborníka v oblasti duševního zdraví mimořádně prospěšná k vyřešení emočního nepohodlí a nalezení silného motoru pro osobní změnu.

V tomto ohledu bychom se rádi zastavili u hledání práce. Všichni se shodneme na tom, že je to velký zdroj nejistoty, který může být od té doby někdy motivující nutí nás hledat práci, která více souvisí s naší seberealizací a soustředit se na to, co chceme dělat SKUTEČNÝ. Je to však činnost, která se pro některé lidi může stát zoufalou a velmi frustrující, zkrátka emočně stresující a vyčerpávající.

Když dny plynou a my od společnosti nedostáváme odpovědi, poprvé pohovoru, pošlou nám zprávu, kde komentují, že našli kandidáta, který lépe vyhovuje stání atd. objevuje se obraz fyziologické aktivace, neklidu, starostí, poruch spánku, hladu atd. které lze kombinovat s depresivními, úzkostnými symptomy a dokonce i stresovou situací.

Pokud se cítíte ztotožněni s tím, co bylo dosud řečeno, možná jste si při aktivním hledání zaměstnání položili následující otázky: Může mi návštěva psychologa pomoci najít práci? Mohl by mít tento profesionál nástroje, které by mi pomohly v tomto složitém procesu? Jste na správném místě. V dnešním článku budeme diskutovat Pokud jde o psychologickou konzultaci, může pomoci při hledání požadované práce.

• Související článek: "18 nejlepších webových stránek pro hledání a hledání zaměstnání"

Proč chodit k psychologovi hledat práci?

Je běžné, že lidé těžko žádají o pomoc a samozřejmě je pro ně nesmírně těžké najít psychologa, který by je provázel v těžké životní chvíli. Zdá se, že žádost o pomoc je známkou slabosti a zranitelnosti, ale zapomínáme, že bolest je vlastní lidské bytosti. Přijímání terapeutické pomoci může znamenat velký rozdíl v životech mnoha lidí, a to díky předpojatým představám, které tento koncept obklopují.

V souvislosti s tím existuje názor, že terapie je zaměřena výhradně na osoby s psychickými potížemi, když ve skutečnosti je to výhodné pro všechny. Každý zdravý jedinec se může zúčastnit terapie s cílem nalézt podporu ve svém vývoji, evoluci osobní, sebepoznání, zvýšené uvědomění, identifikace myšlenek a automatických reakcí, řešení problémů čekající, dosáhnout klidu, kultivovat vnitřní mír, dosáhnout většího štěstí a dokonce prohloubit hledání smyslu svého života. existence.

Psychologická terapie vám zkrátka pomůže zlepšit kvalitu života a pocit sytosti. Někdy nenajdeme pravý důvod, proč se tak cítíme, protože psycholog vám může dát nový pohled na problém, kterým procházíte. Lze konstatovat, že psycholog podporuje sebeúctu, vztahy a pohled na život.

Vrátíme-li se k vláknu otázky, návštěva psychologa je neuvěřitelně účinný prostředek, který nám může věci usnadnit pokud jde o zvládání nejrůznějších situací, od rozchodu až po pozitivní a funkční hledání práce. Přece psycholog může pomoci nezaměstnaným lidem nebo těm, kteří chtějí změnit zaměstnání nebo postoupit do práce, aby dosáhli svých cílů. Prostřednictvím rad za použití různých technik doprovází člověka, aby mohl podniknout kroky, které ho dovedou k dosažení pracovních cílů.

• Mohlo by vás zajímat: „3 rozdíly mezi osobním rozvojem a profesním rozvojem“

Jaké faktory mohou negativně ovlivnit při hledání práce?

Všechny tyto faktory přímo ovlivňují efektivní hledání zaměstnání a také se jim daří zvyšovat úroveň úzkosti a stresu, což ovlivňuje každodenní život člověka:

1. Strach

Tento pocit může být spojen s obavami ze selhání nebo odmítnutí, natolik paralyzující, že brání efektivnímu hledání zaměstnání, což zase přímo ovlivňuje naši motivaci. Jinými slovy, strach ze selhání nás vede k nečinnosti.

2. sebehodnocení

Naše vnímání sebe sama může být poškozeno a během hledání práce se může zvýšit hladina stresu a úzkosti. Srovnávání se s ostatními, zlehčování sebe sama, přesvědčení, že jsme méně kvalifikovaní nebo že nejsme vhodní, jsou přesvědčení, která ovlivní náš sebeobraz a naplnění. V konečném důsledku platí, že pokud si sami sebe nevážíme a nevážíme si jich, je nepravděpodobné, že by si to ostatní vážili.

3. Přílišná generalizace a personalizace

V našem vnitřním dialogu Fráze jako "Nikdy nenajdu práci", "Nezasloužím si tu pozici, jsou jiní lepší než já", "Jsem k ničemu", může mít emocionální a behaviorální účinek, snižovat naši náladu a zkreslovat naše vnímání reality. S touto sebekritikou se stáváme svými vlastními protivníky.

Na závěr…

Pokud jde o předchozí bod, možná jste si uvědomili, že jedním z nejdůležitějších aspektů při hledání práce jste vy sami. Tedy faktory jako sebeúcta, sebeláska, média, obavy, nejistota atd. ovlivňují mnohem více, než si myslíme, když jsme přijati. Je životně důležité vyřešit tyto problémy nebo emocionální nepohodlí, abychom mohli žít plnohodnotný život ve všech smyslech, včetně práce.

Zde vstupuje do hry psycholog. Tím vším nechceme říct, že chodit na terapii je synonymem pro dřívější nalezení práce. Návštěva odborníka v oblasti duševního zdraví spíše pomáhá překonat frustraci z odmítnutí, pocit viny, který může v tomto procesu vzniknout. doprovází vás při hledání strategie, jak najít práci, a v konečném důsledku je to průvodce na dlouhé cestě sebepoznání, která má za cíl plný život.