7 rozdílů mezi konstruktivní a destruktivní kritikou

Každý z nás v různých obdobích svého života čelí komentářům nebo kritice od třetích stran. Přijímání názorů od jiných lidí je základním aspektem života ve společnosti a lidské komunikace; Nemůžeme změnit nebo upravit způsob, jakým si o nás ostatní lidé myslí, ale můžeme naučit se této kritice čelit vhodným způsobem, aby neohrozila nás sebevědomí.

Normálně se rozlišuje mezi konstruktivní kritikou a konstruktivní kritikou do té míry, že ta první má v úmyslu zlepšit a podporovat motivace ke zlepšení, zatímco cílem posledně jmenovaných je pouze ublížit a zničit to chování, postoje nebo produkty, které jsou kritizující. Je důležité nastavit zdravé hranice s lidmi, se kterými komunikujeme, abychom podpořili konstruktivní kritiku před destruktivní kritikou.

V tomto článku budeme diskutovat 7 rozdílů mezi konstruktivní a destruktivní kritikou, zdůrazňující důležitost přijímání, přijímání nebo vyvracení konstruktivní kritiky a vymezování kritiky destruktivní, kterým můžeme čelit, abychom jim zabránili mít významný dopad škodlivý.

Co je to kritika?

Kritika byla definována jako analýza nebo úsudek o situaci, osobě nebo zaměstnání. Obecně se kritika týká úsudků, které mohou být objektivní nebo subjektivní. V objektivní kritice je vydáno hodnocení s objektivními kritérii zprávy, úkolu nebo tématu určeno, zatímco v subjektivní kritice se vyjadřují názory, které vyjadřují úhel pohledu beton. Mnohokrát může být velmi obtížné strávit kritiku, ať už proto, že ji máte vysokou potřebu souhlas, mít spoustu nejistot nebo věřit, že vše, co vám ostatní lidé říkají, je skutečné a skutečný. Je důležité naučit se přizpůsobit kritiku a pokusit se změnit roli ve vztahu k našemu postoji nebo chování. Musíte také projevit empatii pro názory ostatních a vážit si chování rodiny nebo přátel k vám.

Ale co se stane, když účelem kritiky je výhradně ublížit nebo poškodit? Na to se vztahuje destruktivní kritika, která se snaží pouze ublížit, ať už kvůli nejistotě kritizující osoby, závisti nebo osobnostním problémům. V těchto případech je nejdůležitější mít na paměti, že škodlivé názory, které o vás mají ostatní, je jejich problém, ne váš. Nikdy nebudeme moci ovlivnit, co si ostatní myslí, ale vy můžete mít kontrolu nad tím, jak vás tyto typy komentářů ovlivňují.

Je velmi důležité definovat zdravé hranice s lidmi kolem nás, abychom to zkusili, místo abychom kritizovali destruktivní, převládá konstruktivní a že sdílení názorů je příležitostí k růstu a učení se Všechno. To je to, o čem mluvíme, když zmiňujeme konstruktivní kritiku; komentáře nebo postřehy Pomáhají nám uvědomit si chyby nebo způsoby, jak něco zlepšit, aniž by byl navržen tak, aby nás poškodil, pokud nebyl vydán s cílem zohlednit stanovisko někoho, kdo může být důležitý pro nás nebo pro chování nebo jednání, které je předmětem kritika.

• Související článek: "12 základních komunikačních dovedností"

Rozdíly mezi konstruktivní kritikou a destruktivní kritikou

Poté, co jsme vymezili obecnou koncepci konstruktivní a destruktivní kritiky, je čas na výčet diferenciální prvky, které usnadňují rozlišování a propracování tohoto typu kritiky v našem uvnitř. Dále navrhujeme seznam významných rozdílů mezi konstruktivní kritikou a destruktivní, aby bylo snazší je identifikovat a vymezit dopad, který mají na naši pohodu a sebevědomí.

1. Záměr

Jak již bylo zmíněno, konstruktivní kritika je vydávána s hlavním záměrem zlepšit, zohlednit názor pro nás důležité osoby nebo v oboru kritizován. Naopak, destruktivní kritika je vydávána s hlavním cílem zničit nebo poškodit sebevědomí lidí, kteří jsou kritizováni. Vycházejí ze závisti, nejistoty nebo osobních problémů, které se promítají odhalením těchto komentářů nebo postřehů. Neposkytují žádnou alternativu ani jiný způsob vidění věcí, pouze kritizovaného demotivují nebo odrazují.

• Mohlo by vás zajímat: "Co je sociální psychologie?"

2. Zaměřte se na problém

Ve vztahu k výše uvedenému se konstruktivní kritika zaměřuje na identifikaci toho, jaké problémy mohou být v čem kritizoval, poskytuje konkrétní oblasti pro zlepšení a řešení nebo návrhy na řešení těchto možných chyby. Nicméně, destruktivní kritika se zaměřuje na zdůraznění chyb a defektů a nenabízí alternativy nebo nápady k jejich řešení. Jak již bylo řečeno o úmyslnosti, jejím cílem je poškodit a kritizovaná osoba přestat dělat to, co bylo kritizováno; nehledají vás, aby zlepšili tuto schopnost nebo chování, ale spíše abyste je úplně opustili.

• Související článek: "Asertivita: 5 základních návyků pro zlepšení komunikace"

3. Tón hlasu

Konstruktivní kritika je typicky sdělována uctivým a ohleduplným způsobem v řeči s použitím přátelského a empatického tónu hlasu. Naopak destruktivní kritika má tendenci být primárně odmítavá, agresivní, sarkastická nebo pasivně agresivní a vyvolává nevraživost a zášť. Tato forma komunikace má negativní dopad na sebevědomí a důvěru, kterou vkládáme jiné osoby, kromě toho, že nás ovlivní při přijímání dalších kritik nebo připomínek od třetích stran lidé.

4. Orientace na osobu nebo čin

Konstruktivní kritika se zaměřuje na čin nebo chování, které je kritizováno, hledá zlepšení nebo různé způsoby jednání, vyhýbá se napadení nebo posuzování osoby jako celku. Destruktivní kritika je naproti tomu subjektivně zaměřena na osobuNegativní komentáře o jejich hodnotě nebo osobních schopnostech a vytvářející pocit, že toto jednoduché chování nebo jednání reprezentuje osobu jako celek.

5. Zaměřte se na růst

Jak již bylo zmíněno, konstruktivní kritika se bude vždy snažit budovat a zaměřovat se na růstu kritizované osoby a v jejím osobním, emocionálním nebo profesním rozvoji, pro uvedení příklady. Snaží se pomoci osobě nebo projektu zlepšit se, aby dosáhl svého plného potenciálu. Destruktivní kritika se však snaží podkopat důvěru a odradit od pokroku nebo motivace.

6. Prezentace alternativ

Konstruktivní kritika obvykle zahrnuje návrhy nebo konkrétní alternativy kritizovaného chování, které pomáhají řešit naznačené problémy.. Destruktivní kritika má však tendenci se omezovat na zdůrazňování negativních aspektů, aniž by nabízela nápady nebo praktická řešení. Normálně osoba, která vydává destruktivní kritiku, nemá zájem na tom, aby kritizovaná osoba změnila to, co bylo kritizováno; chce, aby to tento člověk i nadále dělal „špatně“, ať už kvůli jeho osobní spokojenosti, své závisti nebo celé řadě psychologicko-emocionálních proměnných, které představují nejistotu této osoby.

7. přijetí a náklonnost

Obecně platí, že konstruktivní kritika je obvykle přijímána lépe, protože je vnímána jako příležitost učit se a zlepšovat se. Můžete posílit vztahy a vytvořit prostředí důvěry a růstu. Vydávání konstruktivní kritiky obvykle posiluje pouta mezi lidmi, povzbuzuje důvěřovat a usnadňuje a umožňuje důvěřovat druhé osobě pro budoucnost i pro nové kritiků. Namísto, destruktivní kritika má často negativní dopad, poškozuje vztahy a demotivuje lidi, což má za následek stagnaci nebo pokles výkonu. Ty jsou velmi složité pro navázání vazby, protože při mnoha příležitostech to člověk neustále vydává Tento typ kritiky může být tak škodlivý, že se pro nás stane toxickým člověkem, je těžké se z toho dostat vztah.

Závěr

Závěrem, jak bylo diskutováno od začátku tohoto článku, kritika bude vždy přítomna v našem společenském životě a při navazování vztahů s ostatními lidmi. Z tohoto důvodu je důležité se jim přizpůsobit a přizpůsobit, připravit změnu role, která přijme a poskytne zpětnou vazbu místo systematického odmítání. Je logické si myslet, že není vždy snadné přijmout kritiku, zvláště když není podána konstruktivním způsobem, ale destruktivně. Odtud doporučujeme stanovit zdravé limity s lidmi kolem nás, abychom maximalizovali nastolení konstruktivní kritiky a upravili ty destruktivní. Jediný účinný způsob, jak toho dosáhnout, je otevřená a asertivní komunikace.

I když je to obtížné, je důležité být empatický a soucitný s osobou, která vysílá pouze destruktivní kritiku; Možná prožíváte špatné časy nebo máte problémy se žárlivostí či nejistotou. Proto dopad, který na vás může mít tento typ kritiky, musí být sdělován pozitivním způsobem, stanovení hranice, že v případě, že nehledáte kritiku, která může zlepšit to, co je kritizováno, raději ne dostat to. Nezapomeňte se opřít o konstruktivní názory a snažte se vyhnout tomu, aby ty destruktivní vyvolaly odmítnutí těchto pozitivních komentářů. Je důležité si myslet, že jedním ze způsobů, jak snížit destruktivní kritiku, kterou dostáváme, je vydávat konstruktivní kritiku; můžeme také motivovat ostatní lidi ke zlepšení.