Psycholog Luis Gago Ramos

SLEVA NA KAŽDÉ SEKCI: BONUS ZA 4 SEKCE 220 EUR=INDIVIDUÁLNÍ SEKCE 55 EUR. Vítejte! Pokud to čtete právě teď, je možné, že ve svém životě pociťujete určitý nedostatek kontroly, že vás přemáhají emoce nebo máte velké nepohodlí, které vás pronásleduje. Možná jste také v bodě, kdy si potřebujete rozšířit obzory a lépe se poznat, stejně jako umět být lepší sami se sebou a ostatními. V obou příkladech jsou dobré časy přijít na moje psychoterapeutická sezení a přijmout to profesionální podporu, abyste se dostali z této těžké chvíle, kterou možná zažíváte, nebo zlepšili svůj rozvoj personál. Již několik let pracuji z Integrativní humanistické psychologie s dospělými, dospívajícími, páry v různých centrech, sdruženích, nadacích i soukromě. Zkušenosti mi ukázaly, že klíčem k účinné terapii je vztah mezi klientem a terapeutem. kromě vždy hledání nejúčinnějších a avantgardních technik a metod založených na neurovědách a psychologie. Dnes svou práci vykonávám v centru „Aunar Terapias“ (psychologické centrum nebo psychologická kancelář v Madridu Centro) a online.

Terapie úzkosti: Úzkost je obvykle způsobena nahromaděním emocí, které jsme nebyli schopni časem stáhnout nebo uvolnit. dnů nebo týdnů, buď proto, že to, co jsme prožívali, bylo příliš stresující, nebo proto, že nám chybí prostředky, abychom se s tím vyrovnali. V každém případě je klíčové najít odborníka, který vám pomůže zvládnout 3 typy úzkosti (mentální, emocionální a fyzickou) a také zvládnout spouštěče. Párová terapie: V dnešní době, aby pár vydržel dlouho, je potřeba se spojit z vlastního sebepoznání a emocionální uvědomění, aby bylo možné překonat velké problémy, které v současnosti existují v romantických vztazích. Když lépe poznáte sami sebe, lépe porozumíte svému partnerovi, dynamice vztahu, pochopíte, proč každý člověk dělá to, co dělá, aniž byste je soudili se soucitem a přijímání, zlepšování komunikace, budování mostů v bodech, které je oddělují, a učení se vidět sami sebe na stejné lodi veslující na stejné adresa... Všechno se mění. Začínáme se spojovat ze svého autentického bytí, kde se můžeme ukázat takoví, jací jsme, bez jakéhokoli strachu z kritiky nebo napadení, abychom dali průchod LÁSCE se všemi jejími písmeny.

Empatie, spojení, důvěra, respekt, porozumění, pocit bezpečí/nesouzení, stejně jako doprovázejí potřeby, které všichni máme, abychom mohli vést plnější život, a je to něco, o co se snažím starat každé sezení. Dalším velmi důležitým bodem v terapeutickém procesu je poskytnout osobě nástroje zvládání. a řízení jejich emocionálního a sociálního světa, což produkuje velký nárůst odolnosti a řešení problémů. problémy. Tyto nástroje jsou nejmodernější techniky z psychologie a neurovědy, jako je EFT nebo tapping, Mindfulness, Kineziologie, Enneagram, Psychologické techniky. Energetika, EMI (integrace pohybu očí nebo integrace pohybem očí), somatické prožívání, poradenství, zaměření, TIC (technika integrace Cerebral), EMDR, Techniky pro úlevu od stresu a emočního uvolnění, Gestalt techniky, Srdeční koherence, dýchací techniky a Muzikoterapie. DŮLEŽITÉ: Většina těchto technik se navíc používá sama, takže pokaždé, když se cítíte špatně, můžete využít je k uvolnění negativních emocí, zklidnění těla a snížení hladiny stresu, úzkosti a nepohodlí.