Co mají na mysli, když mluví o ranách z dětství?

Když mluvíme o ranách z dětství, máme na mysli to, co je nedokončené, co zůstalo v dětství.. Do těch „malých ran“, které se vytvořily v nejzranitelnější fázi našeho života. Když jsme děti, máma a táta jsou to nejzvláštnější, co máme, očekáváme, že na nás budou „hodní“, budou nás milovat, budou se o nás starat, chvalte je, ale mnohokrát se to nestane a právě tam se s naším mozkem tvoří, že nechápeme, proč nedostáváme to, co tak moc chceme. toužíme.

Jaké jsou dětské rány?

Tím, že nedostáváme to, co očekáváme, jsme zraněni, situace nás bolí a my se potřebujeme bránit před nepřátelským světem, ve kterém se nacházíme, proto myšlenky jako: “Musím být mocný a nemusím se nechat nikým ovládat” (protože jsem to jednou udělal a oni mě zklamali a už nechci tu sílu cítit) zklamání), „Bojím se ukázat“, „Je děsivé, že si uvědomují, jaký jsem“, „Musím být silný“ (protože jsem byl kdysi slabý a využili). Zde příklady:

• Příklady 1: Táta/máma chodí do práce a já si to vyložila jako: nechce se mnou trávit čas. Chtěl jsem být ten rozmazlený a nedostal jsem to. Teď, když jsem dospělý, se snažím být tím rozmazleným v práci, s přáteli nebo ve vztahu. partnera, protože jsem nikdy nedostal to, co jsem chtěl, byl jsem nespokojený a chci naplnit svou nádobu, která zbyla prázdný.

  instagram story viewer

• Příklad 2: Nedovolili mi hrát, protože bych se ušpinil. Teď, když jsem dospělý, nemám rád nepořádek nebo chaos.

• Příklad 3: Můj táta se mi smál a to mě tak ranilo, cítila jsem se ponížená, že se teď hrozně stydím a bojím se, když jdu vystavovat nebo se stýkat s ostatními, protože nevím, jestli mě přijmou nebo ne.

• Příklad 4: Táta nám řekl lež o Zazvonil telefon, máma mě donutila lhát tím, že jsem řekl, že jsem tam nebyl (když jsem tam byl) a když jsem něco udělal, tak mi vynadali, že lžu. Byly tam nesrovnalosti a cítil jsem, že to bylo velmi nespravedlivé.

Obvykle se snažíme zjistit, s jakou ranou z dětství se ztotožňuji (opuštění, ponížení, nespravedlnost, odmítnutí nebo jiné). Nedělejte si starosti s tím, že zapadnete do štítku nebo klasifikace, nejdůležitější je interpretace, kterou jste akci dali., mohli jste prožít předchozí příklady, ale to, jak jste prožili tuto zkušenost a interpretaci, kterou jste ji poskytli, je to, co ve vás zanechalo emocionální zranění nebo ne.

Zranění máme ve větší či menší míře všichni, záleží na tom, jak prožíváme, co jsme prožili, také podle našich psychických vlastností. osobnost, která nás učinila náchylnějšími a lapači chybných zpráv, protože jak víme, děti jsou dobrými pozorovateli, ale špatnými tlumočníky.

Jak poznám, se kterým emočním zraněním se ztotožňuji?

Můžete si položit tyto otázky:

• Jaké bylo tvé největší emocionální přání nebo co bylo tvým největším přáním, když jsi byl dítě? Například: být naslouchán, být oceňován, být uznáván, být hrdý Chtěl jsem mít pocit bezpečí, že mě chrání.

• Z čeho jste měl největší strach? Čeho jste se jako dítě báli, že ztratíte nebo nebudete mít? Například: Strach z toho, že nesplním očekávání mého otce/matky, že je zklamu, že nebudu milován, že zůstanu sám, že budu upřednostňován před svým bratrem, že mi bude ublíženo.

Výše uvedené se vyskytuje u významných osob. Nejsme si jisti, co přijde. A pro nás je těžké pochopit, že jsme výsledkem výchovy dětí, které jsou také zraněné. Někteří tvrdí, že měli dobré rodiče a měli šťastné dětství, bez rodičů, kteří byli alkoholici nebo měli problémy s drogami nebo fyzickým zneužíváním, Nemusí se nutně jednat o násilné dětství, matka/otec mohl být celý den doma, ale dítě mělo pocit nebo si vyložilo, že jeho emocionální potřeby nejsou uspokojeny..

Několik praktických příkladů

Juan nám například řekl, že ve škole trpěl šikanou, ale místo toho, aby cítil bolest z toho, že se mu posmívali spolužáci, to ho bolelo že se necítil bezpečně, protože se nemohl dostat domů a říct to rodičům, neměl sebevědomí, aby jim mohl říct, co se děje, takže Naopak se styděl a bál se, že budou zklamáni, protože se nebránil a naopak by po něm vyžadovali chování, které pro něj bylo velmi obtížný.

Stejný případ šikany se stal i Sáře, ale pro ni to bylo: „Cítila jsem se odmítnutá, protože mě nepřijali takového, jaký jsem, cítila jsem, že jsem jiná, ponížená věcmi, které se mi udělaly a které mi přerostly přes hlavu, jsem cítila, že nestačí, když mi ty věci neudělali. věci". U obou dětí stejný případ šikany, ale jak to prožívaly, bylo jiné.

Další případy mohou být, když Ježíšek slibuje nebo Ježíšek „slíbí“, my mu řekneme, že ti něco přinese, když se budeš chovat, tak jak se cítím, když to nedostanu? Že jsem toho neudělal dost, zradili mě, nemůžu nikomu věřit, protože to slovo nebo námaha nakonec stojí za to, "Nestěžuj si" Nemůžu se vyjádřit, protože dostávám jen napomenutí. Což mě vede k tomu, abych si v duchu stanovil: Jaké podmínky musím splnit, abych byl milován? Jaká je podmínka, kterou musím splnit, abych byl zasloužený a milovaný?

„Milujeme tě, když mlčíš, když neděláš nepořádek, když přijímáš podmínky domova, když se staráš o své Bratři, pokud dodržujete pravidla, pokud umlčíte své emoce, nadávám vám pro vaše vlastní dobro, pokud dodržujete tradice členové rodiny"

Každá zpráva, kterou jsme od dětství obdrželi, nás poznamenala do té míry, jakou jsme přikládali faktům důležitost., udělejte si rozbor svého dětství a zjistěte, které vzpomínky vás nejvíce bolí a od koho pocházejí. Pokud chcete bezpečnější psychickou podporu, napište mi a pojďme společně zahájit tuto cestu léčení. osobní růst, kde léčíme tyto emocionální rány a překonáváme odpuštění a ctnost nové začátky. Jsme v tom spolu.