3 rozdíly mezi radostí a štěstím

Říká se, že všichni hledáme štěstí, ale často je zaměňována s radostí. Základní součástí lidského rozvoje je porozumění lidským emocím a postojům.

Z tohoto důvodu musíme znát rozdíly mezi radostí a štěstím, abychom je mohli správně identifikovat a pracovat na svém osobním růstu, pokud chceme dosáhnout nebo posílit jedno nebo druhé.

Jaký je rozdíl mezi radostí a štěstím?

Radost a štěstí se zdají být stejné, ale jejich rozdíly jsou značné. Protože nás oba odkazují na optimistické a pozitivní problémy, máme tendenci věřit, že být šťastný je stejné jako být šťastný.

Jsou to však dvě různé věci a my vám každou vysvětlíme; tímto způsobem můžete lépe porozumět sobě a rozpoznejte, zda prožíváte stav nebo emoce. Určitě budete překvapeni, když poznáte rozdíly mezi radostí a štěstím.

• Doporučujeme: „80 frází povzbuzení, které má někomu přinést radost“

1. Emoce a pocit

Emoce a pocity jsou různé věci. Emoce je reakce mozku na vnitřní nebo vnější podnět. Jsou přechodným stavem, který nás na okamžik vytrhne z vyváženého stavu mysli. Emoce nás mohou vést k tomu, abychom v reakci na ně jednali určitými způsoby, nebo na druhou stranu se také může stát, že je potlačíme a tím vytvoříme v naší bytosti jiné typy situací.

Na druhou stranu pocity jsou výsledkem prožití emocí. V některých ohledech jsou pocity racionálnější, i když nepřestávají být založeny na rozsahu emocí, které nás zaplaví po nějaké významné události. Vydrží déle než emoce a jejich podtóny jsou hlubší a mají silnější kořeny.

Základní rozdíl mezi radostí a štěstím spočívá v tom, že jeden je cit a druhý pocit. V tomto smyslu je snadné identifikovat radost jako emoci. Je to naše reakce na vnější nebo vnitřní situaci, díky níž se cítíme dobře a vyjadřujeme euforií, smíchem, klidem a pocitem pohody. Doba trvání této emoce je úměrná tomu, jak dlouho stimul trvá nebo jak dlouho o něm přemýšlíme.

Jakmile intenzita radosti pomine, ustoupí (nebo ne) pocitu štěstí. Způsob, jakým řídíme ty okamžiky radosti, do značné míry určuje následný pocit, který budeme mít. Můžete se však také cítit šťastní poté, co jste prošli epizodou méně optimistických emocí, jako je smutek nebo úzkost. To je způsobeno pocit štěstí je trochu racionálnější.

• Mohlo by vás zajímat: „Jak si zlepšit sebeúctu v 10 psychologických klíčích“

2. Doba trvání

Radost a štěstí mají různé trvání. Kvůli těmto zásadním rozdílům mezi jedním a druhým je snadné pochopit, že emoce mají ve srovnání se štěstím kratší trvání. I když je také třeba si uvědomit, že bez předchozích emocí není žádný pocit. Emoce se stávají motorem a surovinou, která vytváří pocit. Tento pocit je v nás pozitivní a trvalý.

Například jsme dostali dobrou zprávu, že jsme dostali stipendium nebo dobrou práci. Tento vnější podnět k nám přichází a způsobuje nám emoce. Pokud to bylo něco, co jsme velmi chtěli, jistě nás zaplaví radostí. Tato radost nás bude provázet po mnoho dní, i když začne škola nebo práce, Pokud to však nezvládneme a nevyužijeme to, negativní emoce jako strach nebo úzkost.

Zároveň, pokud dobře zvládáme své emoce a pěstujeme odolnost a proaktivitu, tato radost nám pomůže vybudovat pocit štěstí jakmile jsme zahájili studium nebo nové zaměstnání. Když euforie z dobré zprávy pomine, přetrvává stav štěstí, který je v našich rukou, aby byl trvalý.

Proto se říká, že klíčovým rozdílem mezi radostí a štěstím je doba trvání jednoho a druhého. Radost je náhlá emoce, která trvá maximálně několik týdnů. Zatímco štěstí může být dokonce trvalé, protože člověk si může udržovat nepřetržitý pocit štěstí, i když má špatné časy nebo situace. Osoba, která se cítí šťastná, se také může cítit šťastná, ale šťastný člověk se ne vždy projevuje nadšením radosti.

3. Výraz

Způsob, jak vyjádřit radost a štěstí, je jiný. I když věříme, že jsou stejní a projevují se stejným způsobem, ve skutečnosti se radost a štěstí liší i v tom, jak se vyjadřují, a je důležité si je uvědomit a Další, protože si obvykle myslíme, že šťastný člověk by se měl projevovat tak, aby byl tento stav a postoj k životu evidentní a očekává se, že je se stejnou euforií jako radost.

Způsob vyjádření emocí a pocitu je však jiný. Kromě toho, že každý člověk má své zvláštnosti, aby vyjádřil své nálady. Z tohoto důvodu je to tak nebírejte radost ani štěstí. Pokud pochopíme, že emoce a pocity mají jedinečnou formu vyjádření, vyhneme se nesprávnému výkladu jednoho nebo druhého.

Radost je intenzivní emoce více zaměřená na euforii. Jeho výraz je spontánní, přichází náhle s vnějším nebo vnitřním podnětem, projevuje se, když do našeho života přijde něco očekávaného nebo podle našich představ. Smích a úsměv, mírně vyšší hlas, uvolněný a energický výraz těla, a Pohled, který září, postoj bezpečí nebo také uvolněná a klidná tvář, jsou výrazy radost.

Existují lidé, kteří mají neustálý šťastný výraz, což nepochybně přispívá k celkovému stavu pohody a lepšímu řešení problémů. Šťastní lidé nejsou vždy v tomto euforickém stavu.. Štěstí se projevuje sebevědomou osobností, upřímným úsměvem, přímým pohledem na pozdrav, pozitivními postoji a komentáři a aurou míru a harmonie.

Bibliografické odkazy

• Cottrell, L. (2016). Radost a štěstí: simultánní a evoluční analýza konceptu. Journal of Advanced Nursing, 72 (7), 1506-1517. doi: 10.1111 / jan.12980.
• Delamothe T. (2005). Štěstí. BMJ (Clinical research ed.), 331 (7531), 1489–1490. doi: 10,1136 / bmj.331.7531.1489