Agorafobie: příčiny, příznaky a léčba

Existuje mnoho lidí, kteří se bojí hmatatelných věcí, jako jsou pavouci nebo hadi, ale existují i ​​jiné druhy strachu, které jsou mnohem složitější. Dnes budeme hovořit o úzkostné poruše, která některým lidem způsobuje velké nepohodlí, a to navzdory skutečnosti, že pro ostatní se může zdát banální.

Dnes budeme hovořit o agorafobii, strachu, že někteří lidé trpí pobytem na určitých místech nebo v určitých situacích jak vysvětlíme níže. Uvidíme, jaké jsou příznaky, příčiny a léčba indikované v těchto případech.

• Možná budete chtít vědět o této další fobii: „Filfobie: co to je a jak překonat strach z lásky"

Co je agorafobie?

Etymologie slova agorafobie se nachází v řečtině, protože v tomto jazyce jde o kombinaci dvou slov. Ve starověkém Řecku nazývali veřejná náměstí „agora“, zatímco „fobie“ odpovídá „phobos“, což znamená strach.

První orientace na význam agorafobie by tedy byla něco jako strach z veřejných prostor. Ti, kdo trpí agorafobií, se skutečně bojí účasti ve velkých prostorech s mnoha lidmi kolem sebe. Tito lidé mohou trpět velmi velkou generalizovanou úzkostí a dokonce mohou zažít záchvaty paniky.

Rozsah agorafobie však není v těchto typech situací omezen. Toto velké nepohodlí lze zažít také v kontextech, kde je mnoho lidí ve stísněných prostorech, například v divadle nebo v restauraci. Ve skutečnosti se každé místo, které je daleko od bezpečného místa domova, může stát nepřátelským místem, které tuto úzkost způsobuje.

• Ostatní uživatelé si přečetli: „Empatie: význam a charakteristika této sociální dovednosti"

Příčiny

Osoba trpící agorafobií trpí změnami ve svém psychickém stavu kvůli úzkosti, kterou prožívá v určitých kontextech. Je třeba zdůraznit, že cesta vlakem, do divadla nebo dokonce k lékaři může způsobit docela dost klinický obraz, takže není správné chápat agorafobii jako „strach z mezer otevřeno ".

Ačkoli uzavřené prostory obecně poskytují větší bezpečnost agorafobické osobě, mohou se také objevit příznaky, které by ji přiměly chtít opustit místo. Myšlenky agorafobické osoby vždy souvisejí spíše s možnostmi úniku z místa, než v místě ano. Agorafobik chce mít pocit, že v krizi mohou snadno najít útočiště, a upřednostňovat je být blízko domova.

Na druhou stranu je nutné zdůraznit, že dav lidí je důležitým faktorem. Pokud osoba unikne z přeplněných prostor, bude se cítit bezpečněji. Díky tomu se člověk rozhodne jít na určitá místa v určitých dobách menšího přílivu.

• Mohlo by vás zajímat: „15 příznaků psychického týrání ve vztahu"

Příznaky

Kdo trpí agorafobií, snaží se nevystavovat místům, kde se necítí bezpečně. Tam neprojevují strach. Ale vyhýbání se chování jako takové je jasným příznakem této fobie.

Bohužel je pro tyto lidi obtížné vést funkční život a trpí vlastními omezeními. Svět, ve kterém žijeme, nás často tlačí k tomu, abychom doslova vykročili z naší komfortní zóny.

Agorafobie se obecně vysvětluje první epizodou úzkosti za takových okolností v životě postižené osoby. Osoba v určitém okamžiku svého života mohla mít špatnou zkušenost s panickým záchvatem. V takové situaci člověk trpí velmi vysokou úrovní úzkosti a může omdlít.

Z této osobní zkušenosti agorafobik rozvíjí svou poruchu. Od této chvíle v jeho životě se znovu zmocňuje strach z utrpení podobné situace. Strach z nového mdloby, z infarktu bez pomoci a nakonec ze ztráty kontroly nebo dokonce ze smrti je součástí představivosti postižené osoby.

To nakonec vyvolá fyzickou reakci, při které tělo všechny tyto nejistoty somatizuje. Ti, kteří trpí agorafobií, mohou zaznamenat třes, bušení srdce, pocení a dokonce závratě nebo udušení.

• Mohlo by vás zajímat: „Osamělost: proč se toho bojíme a jak se z toho můžeme poučit"

Veškerá symptomatologie na psychologické úrovni je zahrnuta v DSM-5. Tyto příznaky jsou zvýrazněny níže:

• Velký strach nebo úzkost ve více než jedné z následujících pěti situací: používání veřejné dopravy, uzavřené prostory, otevřené prostory, čekání a čekání ve frontě a ocitnutí se sami a daleko od sebe Domov.

• Agorafobik z těchto situací uniká myšlenkami, které souvisejí s možnými potížemi při opuštění místa, kde se nachází.

• Postižená osoba předpokládá, že může snadno vyvolat paniku nebo jiné příznaky, které vedou k nepříjemné nebo invalidizující situaci.

• Neznát oblast, ve které se člověk nachází, je vždy zdrojem úzkosti.

• Abychom se všem těmto myšlenkám vyhnuli, je důležité, aby tě někdo doprovázel.

• Situace nevytváří skutečné nebezpečí, které dotyčná osoba cítí, a existuje velmi pozoruhodná disproporce.

• Je ovlivněn normální způsob fungování osoby a může to mít dopad na sociální nebo profesionální oblast.

• Popsané příznaky přetrvávají po dobu 6 měsíců nebo déle.

Léčba

Stejně jako u jiných fóbií a vzhledem k míře účinnosti se předpokládá kognitivně-behaviorální psychoterapie jako referenční rámec pro léčbu této poruchy. Ačkoli existují různé způsoby, jak přistupovat k těmto typům případů, hlavním cílem je postupné snižování vyhýbacího chování.

Děje se tak postupným vystavováním obávaným kontextům. Terapie se nejprve snaží zjistit, jaké jsou okamžiky, ve kterých se úzkost objevuje. Léčba se poté zaměřuje na zmocnění osoby ke zvýšení pocitu kontroly v takových podmínkách.

• Možná si budete chtít přečíst: „Emoční závislost: co to je a jak překonat závislost vašeho partnera"

Postupné a kontrolované vystavení člověka situaci, které se bojí, mu umožňuje čelit obavám a vidět, že neexistují žádné hrozné důsledky. Je nutné projít těmito cvičeními pokus-omyl, aby všechny související příznaky způsobené myšlenkami a pamětí zmizely.

Kromě toho, že je člověk vystaven obávaným situacím, fungují také velmi dobře techniky využívající představivost. Jedná se o velmi opakující se strategii v počátečních fázích, kdy se člověk může vidět v situaci a čelit své nejistotě ve své mysli.

Díky těmto technikám, které jsou v mnoha případech opravdu velmi účinné, stimul stresoru postupně zmizí. Samozřejmě je nutné, aby profesionální psychoterapeut vedl sezení tak, aby snížení a konečné vymizení úzkosti bylo skutečností. Nakonec se pacient může vrátit do normálního života a přestat dělat kompromisy v osobním, společenském a pracovním životě.

• Možná vás zajímá: "Jak zjistit, zda jste hypochonder: 9 příznaků této poruchy"

Bibliografické odkazy

• Americká psychiatrická asociace (2013). Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (5. vydání), Arlington: American Psychiatric Publishing, 938, 217–221.

• Wyatt, Richard Jed; Chew, Robert H. (2008). Wyattova praktická psychiatrická praxe: Formuláře a protokoly pro klinické použití. Americká psychiatrická hospoda, 90–91.

• Yardley, L., Britton, J., Lear, S., Bird. J. a Luxon, L.M. (devatenáct devadesát pět). Vztah mezi funkcí rovnovážného systému a agorafobním vyhýbáním. Behav Res Ther, 33 (4), 435–439.