Antropofobie (strach z lidí): z čeho se skládá?

Slyšeli jste o antropofobii? Jedná se o typ fobie, ve které jedinec cítí strach z lidí.

Tento strach může významným způsobem zasahovat do života člověka a jeho hlavní příčinou je skutečnost, že byl vystaven šikaně nebo dlouhodobému zneužívání (i když mohou existovat i jiné příčiny).

V tomto článku vám řekneme všechny podrobnosti o této poruše; z čeho se skládá, jak se liší od sociální fobie a nakonec jaké jsou její příznaky, příčiny a léčba.

• Doporučený článek: „16 nejčastějších psychologických poruch u žen“

Antropofobie: co to je?

Antropofobie je definována jako strach z lidí nebo lidí; Jedná se o druh fobie, který je jako takový klasifikován v DSM-5 (Diagnostický manuál duševních poruch). Od sociální fobie se liší tím, že v antropofobii lidé skutečně vyvolávají strach; Naproti tomu v sociální fóbii více než lidí způsobuje strach nebo úzkost jejich hodnocení sebe sama, stejně jako to, že si dělají blázna atd.

V antropofobii tedy existuje nepřiměřený, intenzivní a někdy iracionální strach z lidí, ať už jsou to cizí lidé nebo důvěryhodní lidé. A to,

strach se může objevit u všech druhů lidí a vztahů.

Existuje také strach z vazby, kterou lze s nimi vytvořit, a možnost, že budou souzeni jimi (vždy však existuje základní strach z lidí „v sobě“).

Někdy může člověk s antropofobií uznat, že jeho strach je iracionální, ale přesto jej nedokáže ovládnout.

• Mohlo by vás zajímat: „Hypnofobie (strach ze spánku): příčiny, příznaky a léčba“

Antropofobie jako specifická fobie

Než vysvětlíme příznaky antropofobie, podívejme se souhrnně, z čeho se fobie skládá. Fobie je přehnaný a intenzivní strach z podnětů, které jsou pro člověka obecně neškodné. Fobii můžete mít prakticky ze všeho. Fobie jsou úzkostné poruchy.

Nicméně, Aby mohla být diagnostikována fobie, musí příznaky strachu nebo úzkosti trvat minimálně 6 měsíců; K těmto příznakům se přidává každodenní interference způsobená touto fobií, intenzivní nepohodlí, vyhýbání se fobickému podnětu (nebo odpor stejné s vysokou úzkostí), stejně jako fyziologické příznaky a kognitivní příznaky (například dysfunkční myšlenky ve vztahu k podnětu fobický).

Fobie mohou být různých typů; Konkrétně v DSM-5 najdeme tři velké skupiny fóbií. Máme sociální fóbii (úzkost ze sociálních situací nebo vztahů s lidmi, zejména s cizími lidmi), specifickou fóbii (jako je antropofobie; strach z konkrétního a konkrétního podnětu) a agorafobie (strach z pobytu na veřejných místech nebo z místa, kde je obtížné nebo trapné uniknout).

Jak vidíme, antropofobie je o specifické fobii; zase v rámci konkrétních fóbií najdeme 5 podtypů z nich:

• Typ zvířete
• Typ přírodního / environmentálního prostředí
• Typ injekce krve - rána
• Situační typ
• Jiné typy

Antropofobie je konkrétně zahrnuta do skupiny „jiné druhy fóbií“, protože ji nelze zahrnout do žádné z předchozích skupin.

2 rozdíly se sociální fobií

Než vysvětlíme příznaky antropofobie, zdůrazníme její dva hlavní rozdíly se sociální fobií, protože jde o poruchy, které jsou často zaměňovány.

První rozdíl spočívá ve skutečnosti, že v antropofobii existuje strach z lidí, který se přidává ke strachu z toho, že bude souzen (který může nebo nemusí být přítomen); Naproti tomu v sociální fóbii nejde o to, že by se lidé báli, ale o to, že pociťují velkou úzkost z možnosti udělat si před sebou blázna.

Druhý rozdíl je v tom V antropofobii se můžete bát všech druhů lidí (známých, neznámých, rodinných ...); Na druhou stranu, v sociální fobii je úzkost obecně cítit před cizími lidmi.

Příznaky

Příznaky antropofobie odpovídají příznakům specifické fobie. Charakteristický, člověk s antropofobií představí hlavně tři.

1. Intenzivní strach z lidí

Hlavním příznakem antropofobie je intenzivní strach z lidí. Tento strach je extrapolován na lidi z nejbližšího kruhu, na cizí lidi, na přátele atd. V každém případě antropofobie se může lišit.

Strach může někdy vést k dalším psychofyziologickým příznakům, jak uvidíme později.

2. Zamezení kontaktu s lidmi

Rovněž se vyhýbá kontaktu s lidmi, přičemž tito lidé jsou známí, neznámí, přátelé, rodina atd. To znamená, že jej lze extrapolovat na všechny druhy lidí.

Připomeňme si v tomto bodě, že zásadní rozdíl mezi antropofobií a sociální fóbií spočívá ve skutečnosti, že lidé, kteří se bojí antropofobie Mohou to být všichni, zatímco v sociální fóbii jsou to obvykle cizí lidé (a víc než strach, to, co cítíte, je úzkost z možnosti být soudy).

3. Psychofyziologické příznaky

Psychofyziologické příznaky jsou prakticky vždy spojeny s fobiemi. To platí také v případě antropofobie, kdy se mohou projevit příznaky jako: palpitace, závratě, zvracení, nevolnost, hyperarousal, nadměrné vzrušení, napětí atd.

Tyto příznaky se objevují před možností kontaktu s lidmi (i když v závislosti na konkrétním případě se stupeň intenzity a provokující situace mohou lišit).

Příčiny

Příčin antropofobie může být několik, i když nejpravděpodobnější je skutečnost, že jste utrpěli traumatizující situaci.

Příklady traumatických situací souvisejících s lidmi mohou být: utrpení šikany (šikana), utrpení mobbingu (obtěžování v práci), utrpěl fyzické, sexuální a / nebo psychické týrání a byl svědkem těchto druhů zneužívání u jiných lidí, atd.

Jinými slovy, jedná se o situace, kdy lidé způsobili škodu sobě nebo ostatním. Další možnou příčinou antropofobie je velký deficit sociálních dovedností (obvykle navíc k jiné příčině).

Ošetření

Jaká léčba existuje pro antropofobii? Stejně jako ve všech konkrétních fóbiích, na úrovni psychoterapie najdeme dvě možnosti léčby: expoziční techniky a kognitivní terapii (kognitivní restrukturalizace).

1. Expozice

V případě expoziční terapie techniky spočívají v expozici antropofobie subjektu fobickému stimulu (v v tomto případě lidé), postupně a prostřednictvím hierarchie položek (vypracovaných pacientem společně s terapeutem).

Cílem je, aby strach, úzkost a psychofyziologické příznaky, které jsou vyvolány v přítomnosti lidí, nakonec zmizí (že si subjekt ověří, že mu nehrozí nebezpečí, zvykne si na tyto vjemy a nakonec uhasí).

Někdy je povolen dočasný únik z úzkostné situace (když úzkost dosáhne úrovně příliš vysoké), pokud se vrátíte do původní situace před stimulem fobický.

Existují různé verze expozičních technik (živá, virtuální realita, symbolické atd.), Ačkoli ta, která prokázala největší účinnost, je živá expozice.

2. Kognitivní terapie

Pokud jde o kognitivní terapii, jejím základem je kognitivní restrukturalizace; Tato technika umožňuje pracovat s iracionální vírou pacienta ve vztahu k fobickému podnětu. To znamená, že cílem je bojovat proti těm myšlenkám a vírám, které vyvolaly a / nebo udržovaly strach před lidmi.

3. Další ošetření: EHS

Na druhou stranu, i když se nejedná o léčbu volby, je výcvik sociálních dovedností (EHS) také velmi pozitivní, protože v roce 2006 Někdy mají pacienti s antropofobií deficit tohoto typu dovedností, což může být původ a / nebo faktor, který udržuje porucha.

Bibliografické odkazy

• Americká psychiatrická asociace - APA- (2014). DSM-5. Diagnostický a statistický manuál duševních poruch. Madrid: Panamericana.

• Belloch, A., Sandín, B. a Ramos, F. (2010). Manuál psychopatologie. Svazek I a II. Madrid: McGraw-Hill.

• Castillero, O. (2018). Antropofobie (strach z lidí): příznaky, příčiny a léčba. Psychologie a mysl.