Trypofobie (strach z děr): příčiny, příznaky a léčba

Trypofobie, i když se technicky překládá jako „fobie z piercingu“Ve skutečnosti je to více než fobie (strach), odmítnutí nebo pocit znechucení a odpor vůči kompaktním a seskupeným geometrickým obrazcům.

V tomto článku budeme vědět, co přesně je trypofobie, ať se z ní stane či nestane specifická fobie (úzkostná porucha) a jaké jsou jeho příčiny. Budeme také hovořit o experimentu, který byl proveden v souvislosti s tímto tématem, a výhodách některých takových fóbií na evoluční úrovni.

• Doporučený článek: „20 nejvzácnějších fóbií z lidské bytosti“

Trypophobia: co to je?

Termín trypofobie pochází z řeckého „trypo“, což znamená steh nebo piercing. Trypofobie je pocit odporu a odmítnutí vůči vzorům kompaktních geometrických tvarů.

Tento charakteristický pocit odpuzování se objevuje zejména u jamek a děr dohromady., stejně jako s velmi malými otvory a velmi malými obdélníky.

Ve skutečnosti to, co jsme zmínili na začátku (znechucení místo strachu v trypofobii), bylo prokázáno v a výzkum zaměřený na výzkumnou pracovnici Stellu Lourenco, prováděný na Emory University (Atlanta, USA). V tomto výzkumu bylo zjištěno, že tento „strach“ nebo „odmítnutí“ vzorů malých skupin děr byl poháněn spíše znechucením než strachem.

Tímto způsobem se trypofobie spouští, když pozorujeme nebo se dotýkáme tohoto vzoru seskupených malých otvorů. Ale kde najdeme tyto malé díry?

Malé díry v ...

Toto seskupení kompaktních a malých geometrických obrazců, tj. "Fobický objekt" Trypofobie se může objevit v různých prvcích, ať už z prostředí, z přírody, z jiných lidé…

Některé příklady těchto podnětů lze nalézt v: přírodě (například lotosové květy, včelí panely, bubliny, některá zvířata, kameny atd.), lidé (rány, hrudky v důsledku infekčních kožních onemocnění, jako je lepra, neštovice nebo spalničky), beletrie (filmy, efekty), umění (kresby, fotografie atd.), jídlo (například sýr, hlava česneku atd.) a dokonce i předměty (například odtok sprcha).

Příznaky

A) Ano, hlavním příznakem trypofobie je tento pocit odmítnutí a odporu vůči malým otvorům, které zůstávají blízko sebe. Dalšími příznaky trypofobie jsou: strach, úzkost, znechucení, znechucení atd., Vždy spojené se stejným podnětem (seskupení malých a kompaktních geometrických obrazců, obvykle děr).

Víme, že specifické fóbie klasifikované jako takové v DSM-5 (Diagnostický manuál duševních poruch) znamenat nepohodlí pro osobu, která je trpí, kromě určitého zhoršení nebo zasahování do jejich každodenního života diagnostika). V běžné řeči a v případě trypofobie se to však považuje za spravedlivé časté, což se nepovažuje za duševní poruchu, ale spíše za velmi běžný stav v USA populace.

To znamená, že mnoho lidí trpí trypofobií a to nezpůsobí velké zhoršení jejich života; jednoduše, když vidí mnoho děr dohromady, cítí se znechuceni nebo odmítnuti.

V extrémních případech trypofobie bychom však mohli hovořit o intenzivním a iracionálním strachu z tohoto podnětu; na druhou stranu se míra rušení v životě bude lišit v závislosti na expozici tomuto typu podnětů (většina lidí ve své době těmto podnětům zvlášť nevyhovuje den).

Příčiny

Příčiny trypofobie souvisí s rodovým a evolučním mechanismem směrem ke stimulům, které mohou být toxické nebo škodlivé pro jednotlivce; Tyto podněty často způsobují znechucení (např. Nepříjemný zápach, shnilé jídlo, zbytky odpadu atd.).

To znamená, že trypofobie souvisí s ochranným mechanismem proti stimulům, které způsobují znechucení; Není příliš jasné, proč tento typ vjemu probouzí skutečnost, že vidíte mnoho malých děr a společně (nebo jiných geometrických tvarů).

Na úrovni evoluce a přežití je logické, že naši předkové cítili odmítnutí vůči podnětům, které jim způsobovaly znechucení; Jedná se tedy o mechanismus přežití, aby se zabránilo infikování nebo umírání.

Dalo by se tedy říci, že určitým způsobem jsme tuto fobii „zdědili“, stejně jako mnoho jiných fobií souvisejících s nepříjemnými podněty pro smysly, které také vzbuzují pocit znechucení.

Evoluční výhoda fóbií

Hlavní hypotéza týkající se příčiny trypofobie tedy souvisí s evoluční výhodou díky tomu, že se vyhýbáme nebo odmítáme podněty, které nám způsobují znechucení. Evoluční funkce pocitu nelibosti nebo nelibosti vůči stimulu nám brání například v konzumaci shnilých nebo prošlých jídel.

Existuje mnoho dalších evolučně zděděných fóbií; drtivá většina z nich, ale věnují se například roli strachu, aby se vyhnuli predátorům. A) Ano, fóbie mohou produkovat hlavně dva typy evolučně výhodných odpovědí: strach a znechucení (v případě trypofobie).

Vyšetřování strachu a znechucení

Tyto dvě reakce (strach a znechucení) byly stále více studovány a ukázalo se, jak na fyziologické úrovni aktivují dvě různé systémy (strach aktivuje sympatický nervový systém a znechucení [znechucení] aktivuje parasympatický nervový systém).

Ten byl ve skutečnosti ověřen experimentem, který provedli Ayzenberg, Hickey a Lourenco v roce 2018. Výsledky tohoto výzkumu ukázaly, jak se vytvářejí obrazy nebezpečných (bojácných) zvířat zvětšení zornice, zatímco obrazy malých děr dohromady vytvářejí zmenšení sebe. To znamená, že jsou aktivovány různé psychofyziologické systémy.

Stojí za zmínku, že dobrovolníci ze studie nezaznamenali trypofobii. Vědci dospěli k závěru, že to naznačuje, že trypofobie se spoléhá na velmi primitivní vizuální mechanismus. našel za averzí k malým, kompaktním otvorům.

Léčba trypofobie

Připomeňme, že jsme mluvili o trypofobii ani ne o duševní poruše (v případě specifických fóbií úzkost), ale spíše velmi časté reakce lidí a velmi primitivního mechanismu předků na tyto podněty způsobují znechucení.

Takže více než mluvit o léčbě trypofobií můžeme mluvit o malých řešeních, jak s ní bojovat.

Navrhujeme metodu návyku; Tato technika spočívá ve zvyknutí si na obávaný (nebo v tomto případě odpudivý) podnět. Je to tak jednoduché, jako si zvykat dívat se na předměty, zvířata nebo věci s malými nalepenými tečkami po mnoho minut.

Po chvíli si zvykneme a nezpůsobí stejný počáteční pocit znechucení. Pokud však mezi podněty uplyne mnoho hodin, je pravděpodobné, že účinek návyku zmizí a že se vrátíme k původní trypofobii.

Nejlepší tedy je připustit, že tyto malé podněty (díry a tvary) nás vždy způsobí „odpudivostí“, a že to nemusí mít negativní dopad na náš každodenní život.

Bibliografické odkazy

• Americká psychiatrická asociace - APA- (2014). DSM-5. Diagnostický a statistický manuál duševních poruch. Madrid: Panamericana.

• Ayzenberg V, Hickey MR, Lourenco SF. (2018) Pupillometrie odhaluje fyziologické základy averze k děrám. PeerJ 6: e4185 https://doi.org/10.7717/peerj.4185.

• Murillo, M. (2013). Tělo ve fóbii z děr. V Mezinárodní kongres výzkumu a odborné praxe v psychologii XX. Konference o výzkumu Deváté setkání výzkumníků v psychologii MERCOSUR. Fakulta psychologie - University of Buenos Aires, Buenos Aires,