4 typy citové vazby

Připojením se rozumí afektivní, intenzivní a trvalé pouto, které se vyvíjí mezi dvěma jedinci. Tyto vztahy se utvářejí od narození a během života se mění v závislosti na prostředí a lidech, s nimiž žijeme.

Anglický psychoanalytik John Bowlby byl první, kdo představil teorii připoutanosti, ale byla to Mary Ainsworth, kdo kategorizoval typy připoutání v dětství. Stanovil čtyři různé kategorie a jejich porozumění je vždy velmi zajímavé, zejména pro ty, kteří mají děti.

• Mohlo by vás zajímat: "70 různých milostných frází, které můžete věnovat svému milovanému”

4 typy citové vazby

Od okamžiku narození je dítě velmi vnímavé k matce. Reakce, emoce a chování matky jsou velmi důležité a právě s ní je navázán první vztah připoutanosti. Mezi 6. a 9. měsícem si s ní dítě vytvoří pouto, přestože se bojí dalších lidí, které nezná.

Pokud je připoutání bezpečné a zdravé, dítě ví, že bude mít někoho, kdo ho ochrání před pocitem ohrožení. To vám dává jistotu a důvěru v prozkoumávání a budování vztahů mimo váš bezpečný kruh. Pokud připoutání není bezpečné, projeví dítě jiné typy postojů.

1. Bezpečné připojení

Pokud je dítě v bezpečí, cítí se se svým prostředím sebejistě a bezpečně. Toto připevnění je konstrukce, která se odehrává od prvních dnů života. Afektivní pouto se vytvoří v této první fázi, pokud postava péče poskytne dítěti pozornost a péči o jeho nároky. Postupem času a s růstem dítěte se stává silnějším.

V prvních měsících života je způsob, jak dítě vyjádřit, že něco potřebuje, a žádat o pomoc, většinou pláč. Z tohoto důvodu je důležité, aby se rodiče naučili zjišťovat jejich potřeby a správně se jim věnovat.

Děti s tímto bezpečným připevněním se cítí sebevědomě a bezpečně. Ve chvíli, kdy vnímají nějakou hrozbu nebo problém, který má být vyřešen, požádají o pomoc. Pokud vaše postava připoutání váš hovor jakýmkoli způsobem poslouchá, bude bezpečné připevnění posilovat.

Výsledkem je, že dítě, které si udržuje bezpečné připoutání, věří v navazování vztahů s ostatními a vykazuje velkou přizpůsobivost novým prostředím. Stejným pravidlem je dospělý, který si vytvořil bezpečnou vazbu, schopný navázat stabilní, oddané a důvěryhodné emocionální vztahy. Zároveň se nebojí, že budou sami, ani se nebojí opuštění.

• Mohlo by vás zajímat: „Jak říct partnerovi, že chcete mít děti (v 9 krocích)"

2. Ambivalentní příloha

Dítě s ambivalentní vazbou si není jisté, zda jeho pečovatelé přijdou nebo ne, pokud je budou potřebovat. Než první volání o pomoc, které dítě představuje, přichází jeho postava připoutanosti při některých příležitostech, u jiných nikoli. Pro dítě chybí bez vysvětlení a nepozoruje jeho přítomnost (volá ho z dálky, posílá někoho, aby se ho zúčastnil).

K tomu dochází, protože i když s ním bylo zacházeno při některých příležitostech, u jiných ne. Tato nekonzistence mu způsobuje neustálou nejistotu, protože neví, co může od svého ošetřovatele a připoutanosti očekávat. Když se začne plazit a je schopen se vzdálit, dělá to velmi málo a se spoustou nervozity, aniž by ztratil ze zřetele své pečovatele a soustředil se na svou hlavní činnost.

Z tohoto důvodu mají děti s ambivalentní připoutaností tendenci projevovat neustálý samolibý přístup k rodičům nebo pečovatelům. Hledají vždy souhlas a nemají tendenci se od nich odchýlit příliš daleko. Když to udělají a vrátí se k nim, mohou být podezřelí a někdy dokonce naštvaní na rozchod.

Ambivalentní připoutání v dětství může vést k spoluzávislým postojům v dospělosti. Představují neustálý strach z odmítnutí a opuštění, který vede ke škodlivému chování, aby se afektivně vztahovalo. Jsou nejistí a bojí se změny.

• Možná si budete chtít přečíst: „70 krásných frází, které je třeba věnovat (lásky a přátelství)”

3. Vyhýbání se připoutání

V vyhýbající se připoutanosti dítě projevuje naprostou lhostejnost ke svému primárnímu pečovateli. Je to proto, že jste během první fáze nedostali péči. Není-li proveden ani sebemenší vztah náklonnosti, není zobrazena žádná citlivost. Potřeby malého, které jsou pokryty, jsou ty nejfyzičtější a nejnaléhavější povahy.

Pokud byli rodiče k dítěti lhostejní nebo dokonce projevili odmítnutí, začíná se budovat vztah odlišný od předchozích. V vyhýbající se připoutanosti dítě ví, že jeho potřeby nebudou uspokojeny a že i jeho emoce jsou pro jeho pečovatele nepříjemné.

Z tohoto důvodu dítě vykazuje falešnou nezávislost. Při absenci postavy připoutanosti nevykazuje hněv, smutek ani obavy (i když to může cítit). Po svém návratu dítě nevyjadřuje radost z jeho příjezdu ani hněv nad jeho nepřítomností. Strach z toho, že bude sám nebo s cizími lidmi, však existuje, i když se neprojevuje.

V dospělosti tito lidé nejsou schopni projevit své emoce. Je pro ně obtížné vcítit se a zároveň se bojí opuštění a samoty. Jejich emocionální vztahy jsou zastíněny jejich nejistotou a obavami a nedostatkem expresivity a porozumění.

• Rádi byste si přečetli: „70 frází pro kojence a novorozence: krásné zprávy, které je třeba věnovat"

4. Neuspořádaná příloha

Neorganizovaná vazba je spojena se zneužíváním a rodinným násilím. V tomto typu připoutání přešel od vyhýbavého k rozpolcenému připoutání po dlouhou dobu. Ačkoli jsou chvíle, kdy bylo o dítě postaráno a projevy náklonnosti, na druhou stranu bylo většinou ignorováno nebo napadeno.

Když dítě získá pohyblivost plazením nebo chůzí, vzdaluje se od svých připoutávacích figurek jen málo kvůli nejistotě a strachu, že mu nebude pomoci, pokud to potřebuje. Zároveň mu může ukázat odmítnutí, pokud se mu pokusíte dát náklonnost. V této fázi nebo později mohou začít velmi silné výbuchy hněvu.

Někdy dítě s neuspořádanou připoutaností projevuje odmítnutí svých rodičů. Snaží se jim vyhnout, utíká jim a raději není v jejich blízkosti. Jsou však chvíle, kdy se vám může stát, že se vám bude stýskalo po domově a chcete být s nimi. Když k tomu obvykle dojde, odmítnutí se znovu objeví. To vše doprovázeno špatným nebo nulovým zvládáním emocí ze strany dítěte.

V dospělosti neuspořádaná připoutanost lidem velmi ztěžuje citové vztahy. Výbuchy hněvu jsou časté, aniž by bylo nutné zvládnout jakýkoli emocionální nástroj. U dětí i dospělých je zpravidla nutná psychologická terapie, která hojí rány a je schopna obnovit spojení ze zdravé základny.

• Související článek: „10 nejoblíbenějších jmen chlapců pro tento rok 2019"

Bibliografické odkazy

• Wickens, A. (2004). Základy biopsychologie. 2. místo vyd. Prentice Hall.