Vaše zdraví závisí na typu vaší osobnosti

Mnozí jsou autoři a vědečtí vědci, kteří to potvrzují typ osobnosti přímo či nepřímo ovlivňuje naše fyzické zdraví.

Existují různé způsoby bytí každého, které zvyšují nebo snižují pravděpodobnost utrpení nějakého typu nemoci, ale původ nebo léčba není pouze v mysli.

• Mohlo by vás zajímat: "Osamělost může zvýšit riziko úmrtí"

Může osobnost každého jednotlivce ovlivnit jeho zdraví?

Někteří lidé si zachovávají obdivuhodnou vytrvalost a sílu tváří v tvář výjimečně náročným situacím, přičemž proti nim působí všechny faktory. Na druhé straně najdeme jedince, kteří jsou náchylní k zdravotním problémům, i když mají vše ve svůj prospěch.

Můžeme citovat některé z nejtypičtějších postav naší doby, abychom zdůraznili typ osobnosti každého z nich a to, jak čelili těmto okamžikům fyzického vyčerpání.

1. Muhammad Ali

Nejslavnějšímu bojovníkovi všech dob byl v roce 1966 zbaven prvního titulu a byl vyloučen z ringu na tři roky za to, že se odmítl účastnit války ve Vietnamu.

Ale jeho bojovník a vytrvalá osobnost 

ho ještě dvakrát šampionoval a vysloužil si přezdívku „Největší ze všech dob“ (největší ze všech dob).

2. Nelson Mandela

Bývalý jihoafrický prezident strávil více než 30 let ve vězení s přísnějšími omezeními než běžní vězni, nucen lámat kámen, zbaven návštěv a komunikace běžnou poštou. Mandela si zachoval velmi pozitivní přístup, který ho v roce 1993 vedl k tomu, aby se stal prezidentem své země a Nobelovou cenou míru.

Souvislost mezi způsobem bytí a fyzickou pohodou

Již ve starověku klasifikovali Řekové Hippokrates a Říman Galen lidské bytosti čtyři psychologické typy, z nichž každý je náchylný ke konkrétním zdravotním problémům.

Například rozzlobení lidé jsou podle starověké medicíny obvykle soběstační a ambiciózní, což znamená, že jsou náchylní k problémům se srdcem nebo zhubnou / přibírají snadno.

Od prvních průkopnických zkoušek mezi temperamentem a zdravím uplynuly více než dva tisíce let.

Odborní vědci pokračují v hledání korelací mezi osobnostními rysy a typy nemocí, a proto je komplikují hypotéza, aby bylo možné dospět k závěru, zda jsou tyto asociace způsobeny společným biologickým základem nebo protože je příčinou faktor jiný. Perio... Lze říci, že naše osobnost ovlivňuje naše zdraví?

• Související článek: „Teorie čtyř humorů, Hippokrata"

Studie provedená na University of North Carolina (USA) Janice Williams vrhá světlo na roli, kterou hraje hněv ve zdraví. Po dobu pěti let sledoval skupinu lidí a sledoval, že ti, kteří jsou podráždění, cyničtí a nepřátelští, pravděpodobněji trpí kardiovaskulárními nedostatky.

Jedním ze závěrů, které vědci učinili, bylo, že osobnost ovlivňovala každodenní návyky. Například konzumace alkoholu, tabáku nebo drog byla častější u nejvíce impulzivních a agresivních jedinců.

Jakmile však byla data podrobně analyzována, došlo k závěru, že spojení mezi osobností a charakterem je poměrně složité. Ve skutečnosti mezi lidmi, jejichž špatné návyky byly stejné, špatné zdraví choleriků bylo výraznější.

Na druhé straně Laura Kubzanská, profesorka na Harvardově univerzitě, vyvinula několik výzkumů týkajících se tendence k optimismu nebo pesimismu a její souvislosti s fyzickým zdravím. Jeho závěr je velmi přesvědčivý: negativita je špatná pro zdraví. Ukazují to údaje shromážděné z jejich studií založených na pozorování kolektivů po celá desetiletí lidé, kteří vnímají svou budoucnost ve stínech, jsou náchylnější k nemocem, bez ohledu na materiální podmínky života a kupní sílu.

Kardiovaskulární systém je to základní prvek, pokud jde o studium různých typů osobnosti.

Na konci 20. století Meyer Friedman a Ray H. Rosenman si uvědomil, že může existovat korelace mezi rizikem srdce a určitými vzory chování. Lidé nejvíce náchylní k infarktu byli stresovaní a netrpěliví jedinci (osobnost typu A).

Proč jsou tyto typy lidí vystaveny vyššímu riziku srdce? Opět neexistuje žádná jediná příčina. Neurolog Redford Williams sjednocuje ve svých teoriích dvě možnosti: jedinci s biochemií typu A, přidanou ke špatné rutině, mají větší pravděpodobnost infarktu. Podle Williamse lidé s tímto profilem neustále vylučují stresové hormony jako kortizola váš krevní tlak a srdeční frekvence často stoupají.

Ale nepadněte do pasti. Susan Sontag, autorka knihy Nemoc a její metafory, nám vypráví o bolestech hlavy způsobených zjednodušujícími teoriemi kteří interpretují duševní jako supervelmoc schopnou ovládat všechno.

Mnoho knih a spisů o svépomoci je založeno na nevědeckých datech, což je skutečnost popularizoval myšlenku, že nemoci nejsou ničím jiným než projevem problémů s duch.

Mnoho literatury založené na pseudovědě tedy trvá na tom, že existuje souvislost mezi méně asertivní osobností a nemocí. Sontag si pamatuje nebezpečí sakralizace mentálních:Pokud si myslíme, že psychika může ovládat všechno a že je to nad hmotou, budeme se neustále cítit frustrovaní a ohromení.

Považovat za samozřejmost, že duch zcela ovládá svět, je ztráta času a úsilí, protože vliv psychiky na fyzickou je často rozptýlený a obtížný řízení.

Samozřejmě se musíme postarat o to, jak přemýšlíme, ale musíme přijmout to procento náhody a nepředvídané události, které je dnes tak těžké překonat.