8 přírodních léků na kašel (velmi účinné)

Kašel, i když ve většině případů není příliš závažný, je docela nepříjemný. K tomu dochází, protože nervová zakončení dýchacích cest, která jsou mezi hrdlem a plícemi, jsou podrážděna z různých důvodů: prach, bakterie, viry ...

Tělo reaguje s kašlem, aby se pokusilo tyto látky vytlačit z těchto cest a tím je očistit. V tomto článku vám dáme několik tipů na přirozenou léčbu kašle bez léků.

Rozdíly mezi suchým kašlem a produktivním kašlem

Kašel lze klasifikovat dvěma způsoby, suchým kašlem a produktivním kašlem. Produktivní kašel je takový, při kterém je kašel vylučován hlen nebo hlen. Tento kašel by neměl být potlačován, protože má příznivý účinek na tělo. Je však možné si vzít něco, aby došlo k vykašlávání, a tím uvolnit hlen. Výsledkem je, že se tělo snáze zbavuje hlenů.

Suchý kašel se liší od produktivního kašle, takže je výhodné pokusit se jej potlačit. Může to být způsobeno různými důvody, například velmi prašným prostředím, alergiemi, suchým vzduchem atd. Léky běžně používané pro tento typ kašle obvykle obsahují dextrometorfan a difenhydramin.

Řada studií publikovaných v roce 2004 nenalezla významné rozdíly mezi užíváním těchto léků nebo placeba, což naznačuje, že místo uchýlení se k chemikáliím je téměř lepší užívat přírodní léky.

Domácí léky na léčbu kašle

Pak, Jaké přírodní léky můžeme použít ke snížení příznaků kašle?

V následujících řádcích najdete seznam 11 přírodních léčiv, která vám přijdou vhod:

1. Lžíce medu

Med je vynikající jídlo a navíc je dobré při léčbě kašle. Studie provedená Lékařskou fakultou University of Pennsylvania (USA) dospěla k závěru, že med může být ke zmírnění kašle účinnější než léky. Jelikož je to demulcent, jeho viskozita a lepkavé vlastnosti jsou pro něj ideální pro boj s tímto jevem, protože pokrývá a uklidňuje podrážděnou oblast. Pokud je kašel výsledkem bakteriálního onemocnění, může med zkrátit dobu trvání vašich příznaků a zlepšit zotavení. Ideální je užívat tři lžíce medu denně.

Přestože je ideální pro děti i dospělé, neměl by se používat u dětí mladších dvou let, protože může způsobit botulismus, smrtelné onemocnění. Je také nutné být opatrní při nákupu baleného medu, protože podle zpráv o bezpečnosti potravin, 76% všech medů přítomných v supermarketech mohlo být ošetřeno a neobsahují med přírodní.

• Pokud se chcete tomuto tématu věnovat, můžete si přečíst náš článek: „10 potravin, které nejsou tím, čím se zdají”

2. Pepřový čaj s medem

Dobrou alternativou kašle mohou být infuze, s pobídkou, že jsou vyráběny z přírodních produktů. V případě mokrého kašle je vhodné spolknout pepřový čaj s medem. Zřejmě To pomáhá stimulovat krevní oběh, funguje jako úleva a zvyšuje tok hlenu.

Příprava receptu je jednoduchá, takže ingredience budete mít určitě doma, aniž byste si je museli kupovat. Musíte jen přidat do šálku vroucí vody lžíci čerstvého pepře (tukové zrno) a dvě lžíce medu. Poté je nutné jej nechat 15 minut odpočívat. Nakonec musí být směs napnuta a infuze je připravena k pití.

3. Parní

Pára je jedním z nejlepších léků na kašel, nachlazení nebo přetížení.. Použití této staré praxe pomáhá uvolňovat hlen a hlen téměř okamžitě. Je také možné přidat oleje, které tento úkol usnadňují a stimulují pozitivní účinek.

Abyste z toho měli prospěch, můžete si vzít umyvadlo s převařenou vodou. Pak byste se měli umístit do bezpečné vzdálenosti, kde nebudete nadměrně cítit teplo a můžete dýchat páru. Poté si přes hlavu položte ručník, aby pára neunikala. Jakmile si všimnete výhod, nadechněte se a vydechněte. Udělejte to po dobu 5-10 minut, dvakrát denně. Můžete si také dopřát horkou koupel se zavřenými okny a při relaxaci využít páru.

4. Ginger Mint sirup

Zázvorový sirup je léčivý přípravek pro domácnost, který se již dlouho používá k léčbě kašle.. Je to přírodní expektorans, který také zastavuje podrážděnost a bolest v horní části krku. Je ideální pro suchý kašel. Pro zvýšení jeho účinku je možné přidat mátou, která rozhodně ulevuje tomuto dráždivému lechtání.

Recept na tento sirup je jednoduchý. Musíte použít pouze 3 lžíce mletého zázvoru, 1 lžíci sušené máty, 4 šálky vody a 1 šálek medu. Nejprve musíte zázvor nasekat a přidat ho spolu s mátou do 4 šálků vody. Tato směs se přivede k varu a vaří se 15 minut. Dalším krokem je nechat to trochu vychladnout. Poté se přidá med a míchá se, dokud se směs nerozpustí. Vezměte lžíci každých pár hodin. Sirup lze skladovat v chladničce až 3 týdny.

5. Spí se zvednutou hlavou

U některých jedinců dochází k produktivnímu kašli, když hlen přechází ze zadní části nosu do krku.. Obvykle se to stává, zejména v noci, protože poloha těla v poloze vleže tento jev způsobuje. Účinek, který to může mít, někdy zahrnuje bolest hlavy a dušnost.

Změna této polohy a spaní s vyšší hlavou pomáhá tomu zabránit, takže existuje větší šance na zlepšení a rozloučení s kašlem.

6. Kloktadlo slané vody

Jakmile se objeví bolest v krku, je vhodné kloktat slanou vodou pro své antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Tento postup může pomoci vypustit přebytečnou tekutinu ze zanícených oblastí krku, čímž se sníží příznaky. Kloktání také dělá hlen tenčí. K uplatnění této metody bude stačit půl sklenice studené vody se dvěma lžícemi soli.

7. Vaporub

Již několik desetiletí používá Vaporub mnoho lidí jako domácí lék proti kašli.. Potvrzuje to studie z University of Pennsylvania. Ačkoli důvod, proč tento produkt funguje tak dobře, zůstává záhadou, složky, které obsahuje Zdá se, že pomáhají předcházet přetížení a snižovat kašel, protože vzduch cirkuluje volněji zvenčí do plíce.

8. Česnek

Česnek je také přírodní prostředek, který velmi dobře uklidňuje kašel s hlenem., a obsahuje několik vlastností, díky nimž působí jako přírodní antibiotikum. Aby byl česnek účinný, je možné jej konzumovat dvěma způsoby. Jeden z nich při požití syrový, nejlépe na lačno. To však není životaschopná volba pro každého, protože to může způsobit podráždění žaludku.

Dalším způsobem, jak těžit z česneku, je rozřezat ho na dvě poloviny a každou polovinu nechat v ústech. Mělo by být ponecháno v této poloze po dobu 15-20 minut, pokud je přítomna bolest.