Proč nás vyhýbavá připoutanost poznamená během dětství

„Můj syn se chová fenomenálně, celé odpoledne tráví sám ve svém pokoji a nic ho neobtěžuje, jak úžasné.“ Pravděpodobně jste tuto frázi slyšeli vícekrát. V těchto případech zoufáte a hledáte kouzelný vzorec, který tato máma nebo táta používá k tomu, aby jejich dítě zůstalo celé odpoledne „bez rušení“. Místo toho vás dítě požádá, abyste si s ním neustále hráli, nebo vás neustále žádá o pozornost.

Mám pro vás dobrou novinu; Je normální a zdravé, když se nás naše děti ptají, „bojují“ a chtějí s námi trávit čas. To, že dítě bude celé odpoledne trávit samo, nám může umožnit mít čas dělat domácí práce a dokončit práci v práci, ale je důležité, abyste věděli, že to má důsledky.

• Související článek: „Teorie připoutanosti a pouto mezi rodiči a dětmi"

Důležitost připoutanosti

Co je to příloha? Příloha je emoční pouto, které je navázáno mezi dítětem a jeho pečovateli, hlavně s matkou. Toto citové pouto je důležité, aby se dítě cítilo chráněné a sebevědomé. Kromě toho nám umožní naučit se vztahovat k sobě samým i k ostatním a pomůže nám porozumět světu.

Existuje několik typů připoutání: bezpečné, úzkostné, neuspořádané a vyhýbavé. Kvalita náklonnosti, kterou svým dětem nabízíme, a předvídatelnost chování rodičů určí typ připoutanosti. Proto je to důležité že jako rodiče jsme vždy k dispozici potřebám dítěte a řešit je stabilním a předvídatelným způsobem. Jinak vytvoříme nejistou připoutanost, která může u dítěte usnadnit rozvoj různých obav a nejistot, přičemž základem se jeví úzkost.

Pokud rodiče nejsou v emocionálním souladu se svými dětmi, jsou v případě Vyhýbající se připoutání nebo rušivé v případě úzkostného připoutání, způsobují úzkost, nedůvěru a bezpečnost. Děti se v těchto případech snaží přizpůsobit prostředí vytvářením strategií, které jim umožňují zmírnit jejich nepohodlí.

• Mohlo by vás zajímat: "Perinatální psychologie: co to je a jaké funkce vykonává?"

Klíče k pochopení vyhýbající se připoutanosti

Vrátíme-li se k původnímu příkladu, čelíme vyhýbavému připoutání. V tomto případě rodiče nemají tendenci být citově sladěni s dítětem, ignorování emocionálních potřeb toho.

Neexistuje žádná validace emocí dítěte. Dozvídá se, že být smutný nebo plakat není vhodné a že jeho projevování vede k odmítnutí ostatních, ale pokud neukáže emoce, jeho rodiče ho uznají; například posilují a odměňují, že celé odpoledne tráví sám ve svém pokoji. Nakonec se naučíte neobtěžovat rodiče svými potřebami. Jeho rodiče mu tedy budou fyzicky bližší. Proto tito chlapci a dívky obětujte blízkost ostatním, abyste se vyhnuli odmítnutíJinými slovy, nezletilý se dozví, že se musí starat sám o sebe a že nemůže důvěřovat ostatním.

Kromě toho dítě také začíná používat uvažování jako formu emoční regulace. Snaží se dostat pryč od náklonnosti a jejího projevu, jedná na základě toho, co si myslí, že od něj rodiče očekávají, a snaží se, aby to nebylo na obtíž. Je důležité věnovat pozornost děti se naučí regulovat své emoce podle toho, jak to dělají jejich rodiče.

Je nesmírně důležité, aby v případě stresových situací dítěte rodiče uklidnili. Trváme na tom, abychom jim řekli, aby šli do jejich pokoje a neodcházeli, dokud nejsou klidnější, ale není možné, aby se dítě samo uklidnilo. Představte si, že přijdeme domů velmi naštvaní kvůli něčemu, co se nám stalo v práci, zkusíme to říct partnerovi a ona nám řekne, že dokud se neuvolníme, nemluvíme s ním. Podívej, co se ve tobě děje: umíš se uvolnit? Nebo naopak, vyvolává to větší hněv a větší deregulaci?

Stejně jako u dospělých způsobuje negativní reakci, také u dětí, což také dává okolnost, že ke zklidnění potřebují kontakt. Dítě potřebuje společnost, aby se uvolnilo, a je důležité, abychom my napomáhali tomuto nařízení. Pokud nejsme ti, kdo tuto bezpečnost poskytují, bude to nejisté dítě, dospívající a dospělý.

Jaké jsou důsledky tohoto typu odkazu?

Pokud ochranná postava není fyzicky ani emocionálně přítomna„Tato situace vede dítě k tomu, aby se regulovalo něčím, co může tuto absenci nahradit: hmotnými věcmi, úkoly, jídlem nebo jinými lidmi. Tento typ emoční regulace je nefunkční, takže se někdy může objevit patologické chování. V dospívání a dospělosti lze také použít užívání drog, alkoholu nebo patologické hráčství. Existují dokonce chvíle, kdy rodiče používají hmotné náčiní k regulaci pohody svých dětí. Dnes je používání technologie jedním z nejúčinnějších zdrojů, které rodiče používají, ale díky nimž se získávají negativní důsledky.

Neschopnost dítěte se regulovat může usnadnit vznik psychologických poruch, jako je úzkost, fóbie, deprese nebo poruchy osobnosti. Na druhé straně, tváří v tvář nekonzistentním obrázkům připoutanosti, dítě rozvíjí pocit sebe sama malé hodnoty a pocity opuštění, stejně jako můj strach z odmítnutí ostatními. Pokud je pečovatel chladný a dítě má pocity, že si nezaslouží náklonnost, způsobí to v jeho životě problémy. sebevědomí.

Neschopnost být intimní s ostatními lidmi je také faktor, který je třeba vzít v úvahu. V dospělosti budou tito lidé jedinci s překážkami v sociálních a partnerských vztazích, protože vztahy, které stanovíme pomocí našich referenčních údajů, určí naše vztahy, když jsme adolescenti a později Dospělí; bude velké potíže vyjádřit emoce a pocity ostatním. Pokud z domova nebyl prostor pojmenovat emoce a vyjádřit je, bude těžké je rozpoznat.

Jak můžeme zlepšit pouto s našimi dětmi?

Děti potřebují, abychom se na ně naladili, to znamená, abychom se dokázali postavit na jejich místo. Škodlivé chování, které někdy provádějí, jako jsou nejagresivnější akce, přestání jíst, noční můry nebo interakce s jinými dětmi, jsou ukazatele, že se necítí dobře. To je místo, kde se na ně musíme naladit a nezůstávat v povrchním chování, ale pokusit se pochopit hloubku toho, co se děje.

Pokud pokaždé, když můj syn nejí, mluvím špatně a potrestám ho, nebudu se na něj naladit. V takovém případě musíte udělat reflexivní práci sami a podívat se, co navrhujete svému dítěti Nechcete jíst, pokud budete jednat podle toho, co chcete, a ne podle toho, co dítě potřebuje, nebudeme pomáhám ti.

Můžeme také zlepšit pouto hraním a trávením kvalitního času s malými dětmi, věnováním momentů výhradně jim. Základní věcí je dávat slova emocím, dívat se do očí, usmívat se, zpívat, mít fyzický kontakt... závěrem, nabídnout základnu, která poskytuje klid a bezpečí.

Jsou chvíle, kdy nám bude bránit v bezpečném a zdravém pouto s našimi dětmi právě naše vlastní životní historie. V takovém případě je důležité kontaktovat odborníka a ten nám pomůže vyřešit ty věci z minulosti, které nám brání ve funkčním řízení v současnosti. Pamatujte: Naše nepohodlí podvědomě přenáší a vnímá nejmenší z domu.