Aerofobie: když je strach z létání patologický

Pokud byl v jakékoli oblasti zaznamenán technologický pokrok za posledních 100 let, pak jde o propojení a globalizaci. Dnes můžeme být na druhé straně planety během několika hodin, a pokud nám to peníze dovolí, můžeme dokonce žít ve dvou zemích současně. Osobní letadla to umožňují.

Avšak ne všichni lidé těží z výhod mezinárodního letu stejným způsobem. Lidé se strachem z létání nebo s aerofobií mohou jít do extrému z toho, že do paniky nenastoupí a stres, který tyto typy zážitků vyvolávají.

Co je to aerofobie?

Aerofobie je druh fobie, při které se produkuje a intenzivní strach Jde o situaci uvnitř letadla, které letí nebo které by mohlo vzlétnout. Děsivá je myšlenka, že by mohlo dojít k leteckému neštěstí, které je ze své podstaty spojeno s velmi vysokým rizikem úmrtí.

Nicméně, ne všechny případy strachu z létání jsou považovány za známku aerofobie. Jako téměř ve všem, i ve strachu existují různé stupně intenzity a aerofobie bude existovat pouze jako taková, pokud je panika tak intenzivní, že je omezujícím prvkem kvality života osoba.

Proto, i když se odhaduje, že přibližně 25% lidí se bojí létání, mezi nimi by podíl lidí s aerofobií sotva dosáhl 10%.

Emoce převezmou kontrolu nad fobií

Někdy tento strach jde dále a rozšiřuje se i na letadla, která z různých důvodů nebudou létat, buď proto, že není naplánovaný let, nebo proto, že jsou napodobeninami letadel a nepracují, protože příklad. V těchto případech dochází ke generalizaci.

Jako ve všech typy fóbiíTento strach z létání není založen na pocitu nebezpečí, který je založen na rozumných obavách, ale je v zásadě iracionální. Dochází k němu navzdory vědomí, že bezpečnostní opatření letu jsou optimální.

Ačkoli rozum chápe bezpečnostní záruky letadla, emoce jdou úplně jinou cestou a na Často na něj mají velký vliv, narušují ho a způsobují téměř klamné myšlenky.

Příznaky teroru letadel

Mezi příznaky aerofobie existuje mnoho z těch, které jsou typické pro ostatní fobie:

• Velké pocení
• Nárůst srdeční frekvence a dýchání.
• Suchá ústa.
• Nemoc.
• Bolest hlavy.
• Obecné nepohodlí.

Příčiny létající fobie

Jedním z prvků, které nejlépe vysvětlují výskyt aerofobie, je skutečnost kteří v minulosti zažili traumatizující událost související s letadly. To znamená, že letecká nehoda mohla být zaznamenána z první ruky, nebo byla viděna, nebo někdo, koho znáte, utrpěl její následky.

V jiných případech se aerofobie objeví, když určité rysy osobnosti zasahují do způsobu zvládání situace.

Například lidé s vysokou tendencí ke kontrole mohou cítit hodně stresu ve chvílích, kdy nemají kontrolu nad tím, co se stane, a lety na palubě letadla jsou jedním z těchto kontextů.

Stejným způsobem obecný sklon k úzkosti způsobí, že to, co se děje v prostředí, bude analyzováno v a že existuje mnoho vodítek, které lze interpretovat jako náznaky nehody, která se brzy stane přihodit se. To vše zvyšuje stres, který vás zase nutí hledat falešné známky nebezpečí.

Léčba

Mezi nejběžnější způsoby léčby extrémního strachu z létání patří postupné vystavování situaci vyvolávající teror. Cílem této strategie je vytvořit progresivní znecitlivění.

Tímto způsobem doprovází člověka do reálného nebo virtuálního letadla a nechává je dělat malé pokrok, člověk se naučí přestat spojovat tyto situace s extrémním strachem, který obvykle vyrobit.

Programy vystavení zděšení založené na virtuální realitě jsou velmi užitečné, protože jsou levné a snadno použitelné. provádí nezávisí na majitelích skutečného letadla a také vám umožní ovládat vše, co se děje za letu, a ukončit relaci kdykoli okamžik.