Co je sociální stárnutí?

Od poloviny minulého století zájem psychologie o předvídání sociálních problémů postavil do popředí vývoj starších lidí a jejich účast v každodenním životě.

Podle sociologických studií naše prostředí stárne mílovými kroky. Počet starších lidí je větší než kdy jindy a odhaduje se, že v roce 2025 bude ve věku nad 80 let přibližně 1,1 miliardy lidí. Pokud jsou průzkumy prováděné Organizací spojených národů pravdivé, bylo by 13,7% populace ve věku 60 až 80 let.

Studium stárnutí z Sociální psychologie Zahrnuje psychologické procesy a mechanismy spojené s touto fází a to, jak jsou kulturně a sociálně ovlivňovány. Zvažte stárnutí jako období, ve kterém lidé dosahují určitých úspěchů a rostou na úrovni psychosociální a obhajuje, že žádné životní období by nemělo být definováno jako „ztráta“, i když ke všem dochází nějaký.

• Doporučený článek: „4 psychologické změny ve stáří“

Stáří, stabilita nebo změna?

Jak stárneme, čelíme několika novým situacím, kterým jsme se nakonec přizpůsobili. Tyto situace nás upozorňují na plynutí času a dávají nám příležitost začlenit změny do našich životů, aniž bychom ztratili pocit stability. Důkazem toho je, že podle mnoha studií

lidé si po celý život udržují velkou stabilitu v našem sebevědomí.

Ačkoli většina změn je začleněna do našeho sebeuvědomění bez ztráty smyslu kontinuita, některé situace vyvolávají zkušenost s prasknutím a označují přechod do nového etapa.

Nejdůležitější připomenutí jsou tělesná (bolesti a nemoci ve stáří), symbolická (narozeniny, výročí atd.), generační (související s rodinou a přáteli), environmentální (související s veřejným životem a prací) a zásadní (zkušenosti osobní). Jedním z nejdůležitějších připomenutí je odchod do důchodu, který na jedné straně představuje příležitost být autonomní a nezávislý, ale na druhé straně další ukládá rozchod s rolemi a návyky, které se udržují po celá léta, což signalizuje konec stadia středního věku a začátek starý věk.

Ageismus nebo diskriminace starších osob

Lidé mají tendenci se rozvíjet stereotypní víry o věku lidí, který zahrnuje osobnost, sociální role nebo „správné“ chování každé životní etapy. Tyto víry se učí ve velmi raném věku a jsou pasivně a aktivně přenášeny, například spojovat šedé vlasy se stářím nebo označovat určité oblečení nebo chování za „nevhodné“ u lidí větší.

Podle studie Cuddyho, Nortona a Fiskeho lidé nad 70 let jsou vnímáni jako nekompetentnější, závislejší, laskavější, klidnější a trpělivější, stejně jako s menší duševní a fyzickou pohodou. Tyto stereotypy, bez ohledu na jejich konotaci, podporují zjednodušený a chybný pohled na stáří, ale sociální psychologie našla dva zásahy, které je mohou snížit. Za prvé, podporovat kontakt mezi různými generacemi za účelem podpory vzájemného poznání a vzájemné závislosti. Zadruhé, vzdělávejte se v hodnotách a podporujte uctivé zacházení s lidmi různého věku.

Jak bojovat proti škodlivým účinkům sociálního stárnutí

Lidé, kteří vidí poškozenou sociální sebeúctu, často zavádějí strategie, které nevědomky může pomoci rozvíjet pozitivní sociální identitu a zlepšit subjektivní pohodu. Tyto strategie jsou použitelné pro starší lidi, kteří jsou oběťmi stereotypů týkajících se stáří.

1. Odložit sociální kategorizaci

Tato strategie, běžná u lidí středního věku a v počátečních fázích pokročilého věku, spočívá v odložení autokategorizace jako člena skupiny starších osob, tj. pohybem hraničního bodu, od kterého začíná stáří, jak stárnete.

2. Relativní iluzorní optimismus

Tato strategie, známá také jako sebezvýšení, představuje způsob reakce na ohrožení sebeúcty způsobené příslušností ke skupině starších lidí. Spočívá v tom, že se člověk vnímá příznivěji než ostatní lidé stejného věku, ať už na fyzické, sociální nebo psychologické úrovni.

Studovali to Heckhausen a Krueger. Ve svém výzkumu byli jedinci ve skupině nad 60 let jediní, kteří reagovali odlišně pro sebe a pro ostatní členy své věkové skupiny. Některé z rozdílů, na které poukázali, byly v tom, že ztratí své pozitivní atributy pomaleji než ostatní a že jim bude trvat déle, než budou trpět negativními účinky stáří.

3. Absolutní iluzorní optimismus

Když jsme v situaci nejistoty, my lidé máme sklon přehánět naše očekávání kontroly a rozvíjíme optimistickou vizi budoucnosti. Tato strategie je častá, když kromě nejistoty existuje pocit zranitelnosti, například u lidí se zdravotními problémy.

Rozdíl mezi relativním a absolutním iluzorním optimismem spočívá v tom, že pozitivní obraz sebe sama je budován bez nutnosti porovnávat se s ostatními. Oba typy optimismu snižují hladinu stresu a úzkosti a jejich absence souvisí s depresivními a úzkostnými příznaky.

4. Asymetrické sociální srovnání

Mohou být „dole“ ve srovnání s jinými lidmi stejného věku, ale v horším stavu, nebo „vzhůru“ ve srovnání s lidmi v lepším stavu. V prvním případě umožňují regulovat negativní pocity, které způsobují zhoršení stáří, a zlepšují sebeúctu. Jsou běžné, pokud jde o potíže nebo nevratné ztrátyjako je fyzické stárnutí nebo ztráta milovaného člověka.

Místo toho poskytují vzestupná srovnání naději a motivaci řešit situaci, která způsobuje nepohodlí, ale má nápravu, protože poskytuje informace o tom, jak ostatní lidé vyřešili problém.

Dalšími specifickými strategiemi pro seniory jsou sociálně-emoční výběr (emocionální výběr životních zkušeností uspokojivé), kompenzační mechanismy (využívají alternativní zdroje, které kompenzují zdravotní ztráty, například společník nebo instrumentální podpory) a podceňování zdraví (minimalizace důležitosti příznaků, považování je za normální pro věk v mít).