Emoční stagnace: když se zdá, že se nic nezměnilo

Svět emocí je obvykle popisován jako něco chaotického nebo složitého, džungle, ve které se lze snadno ztratit a ve které číhá více nebezpečí. Závislost, toxické vztahy„ žárlivost... jsou to rizika, která podkopávají naši životní dráhu. Tyto potenciálně negativní prvky naší emoční stránky se však mohou zdát odměnou, pokud je porovnáme s jeho nemesis: emoční stagnace.

A je to tak, že pokud se někdy horská dráha pocitů může stát vyčerpávající a způsobit nám utrpení, zploštění emocí není lepší alternativou; ve skutečnosti, jakmile to někdo zažije, málokdo to chce.

Dále prozkoumáme, z čeho se skládá fenomén emoční stagnace a jaké mohou být jeho příčiny.

Emoční stagnace jako nedostatek rozmanitosti

Emoční stagnaci lze popsat jako absence evoluce v experimentování s emocemi. To znamená, že změny z jedné emoce na druhou zmizí a osoba, která ji prožívá, zůstává ve stavu apatie.

Protože pocity, jako je euforie, jsou charakterizovány jako vrcholy emocionální aktivace, nemohou trvat dlouho, a proto osoba, která žije ve své tělesné emoční stagnaci bude mít průchod zakázán těmto intenzivním vjemům.

Díky tomu je každodenní život lidí žijících s emocionální stagnací monotónní a nudný. Není to však vysvětleno jednotvárností, protože se pořád dějí stejné věci; někdo, kdo každý den čelí novým výzvám, je schopen cítit tuto emocionální prázdnotu. Monotónnost je v tomto případě vnitřní a duševní, a je to částečně nezávislé na tom, co děláte a jak komunikujete s vnějším světem.

Emocionální stagnaci lze tedy popsat jako poušť, místo, kde není ani náznak obohacujících zážitků, ne proto, že nemáme zdroje. kolem nás, ale protože v nás je dynamika mentálních procesů, která si zvykla na to, abychom vše prožili skrz filtr monotonie.

Jaké mohou být jeho příčiny?

Přítomnost emoční stagnace může mít velmi odlišné příčiny. Pojďme je dále analyzovat.

1. Depresivní poruchy

Depresivní poruchy, jako je velká depresejsou diagnostické štítky, které často přicházejí ruku v ruce s emoční stagnací. Mnoho lidí v depresi není jen smutných, ale spíše mají určitou neschopnost zažít silné pocity.

Například anhedonia, což je neschopnost zažít příjemné nebo euforické pocity, je velmi přítomná v případech deprese.

Apatie, což je nedostatek motivace a iniciativy dělat věci a stanovit cíle, je také typické pro depresi a úzce souvisí s emoční stagnací. Nakonec, pokud očekáváme, že díky vykonávání určitých věcí se nebudeme cítit lépe... Proč je dělají?

• Související článek: „Existuje několik typů deprese?"

2. Experimentování s velmi intenzivními hroty emocí

Skutečnost, že jsme prošli fází, ve které byly emoce velmi intenzivní, nás může později přimět nejsme schopni vnímat věci intenzivně, alespoň na chvíli a pokud s tím nic neděláme napravit to.

Například toto ukazuje to hodně v milostných životech lidí: skutečnost, že prošel velmi vášnivým vztahem, činí ty, kteří přijdou později, trpasličí a pro srovnání je prožíváme jako úplnou absenci relevantních podnětů.

3. Napadení

Chemické závislosti na látkách mohou způsobit velmi náhlou emoční stagnaci. Jednoduše celá část našeho mozku, která je zodpovědná za produkci emocí, limbický systém, dělá Vaše priorita číslo jedna je hledání drogy.

Tímto způsobem je emocionální prázdnota v tomto případě druhou stranou mince potřeby dávek; Všechno, co nemá co do činění s hledáním potřebné látky, zmizí z naší mysli, kognitivně i emocionálně.

4. Poranění mozku

Některé neurologické poruchy způsobené úrazy na části mozku mohou jednoduše zastavit emoce, aby nebyly prožívány.

V některých případech navíc poranění mozku způsobují selhání i jiných duševních procesů, což znamená, že tyto případy emoční stagnace přicházejí ruku v ruce s dalšími problémy.

Někdy však selže pouze část související s produkcí emocí, což způsobí člověk začíná zažívat realitu, jako by kousek selhal, něco velmi těžkého vysvětlit. To předpokládá radikální změnu životního stylu člověka s přihlédnutím k tomu, že na rozdíl od toho, čemu se věří, dokonce psychopati zažívají emoce.

Naštěstí jsou tyto případy vzácné a lze je obvykle zjistit pomocí technologií pro studium mozku.