Potřeby seberealizace: jaké jsou podle Maslowa?

Všichni nebo většina z nás se chce cítit dobře, dosáhnout svých cílů a cítit pocit pokroku do budoucnosti. Chceme být sami sebou, věrni své přirozenosti a zároveň se snažit dosáhnout svého ideálu. Tato vůle nevzniká odnikud, ani není exkluzivní pro několik, ale je součástí hlavních a nejvíce vyvinutých lidských potřeb: potřeby seberealizace.

Tento koncept, který je znám zejména Maslowovou teorií, přestože byl zpracován jak dříve, tak i později od různých autorů, je to obzvláště důležité v naší společnosti a při hledání osobní pohody a Sociální. A o něm budeme hovořit v tomto článku.

• Související článek: „Osobní rozvoj: 5 důvodů pro sebereflexi"

Maslowova teorie lidských potřeb

Abychom hovořili o potřebách seberealizace, může být vhodné nejprve zmínit Maslowovu teorii lidských potřeb, pravděpodobně teorii známější, který je zahrnuje (ačkoli myšlenku seberealizace poprvé použil Goldstein a podobné koncepty existovaly v teoriích jako Jung nebo Erickson).

Podle Maslowovy teorie, která vyplývá z jeho výzkumu týkajícího se faktorů, které umožňují osobní rozvoj a pohodu (což zase vznikl jako reakce proti pesimismu psychologie okamžiku, zaměřeného na patologické), lidská bytost považuje své chování motivované přítomnost

řada potřeb založená na trendu růstu a dosahování cílů, které mohou být strukturovány ve formě pyramidy v závislosti na tom, jak jsou nezbytné pro pohodu a dokonce i přežití.

Tyto potřeby jsou uspořádány hierarchicky a aby bylo možné se zaměřit na uspokojení těch vyšších, je nutné, aby ty předchozí jsou z velké části kryty, jinak by to bylo odhalené, které bychom nejprve museli uspokojit místo.

Zdola nahoru: pět skvělých typů potřeb

Základ této pyramidy se nachází v základních nebo fyziologických potřebách, které mají biologický původ a jejichž dosažení umožňuje naše přežití. To zahrnuje zejména potřebu jídla a vody, dýchání a spaní.

Jakmile jsou uspokojeni, je možné se zaměřit na druhou úroveň, kde jsou bezpečnostní potřeby. V tomto smyslu musí lidská bytost najít bezpečné a chráněné útočiště i prostředky, jak zůstat stabilní a za minimálních podmínek. Mezi tyto potřeby tedy patří domácí, blízké / rodinné prostředí a zaměstnání).

Třetí úroveň by zahrnovala potřeby afektivity a přidružení, protože musíme být součástí prostředí a cítit se zahrnuti a milováni. Jde o potřebu sociálně-emocionálního propojení s těmi, na kterých nám záleží, včetně rodiny, přátel nebo partnerů, a také o to být součástí skupiny sounáležitosti.

Čtvrtá úroveň odkazuje na potřeby úcty a uznání, které k nám hovoří o společenském uznání a zachování sebeúcty: jde o nutnost cítit se respektována a uznávána nebo to dělat sami.

Konečně, Na vrcholu pyramidy hierarchie lidských potřeb jsou potřeby seberealizace, na které se zaměříme níže.

Co nazýváme potřeby seberealizace?

Název seberealizačních potřeb dáváme souboru potřeb zaměřených na vlastní rozvoj, růst a rozvíjet se tak, aby byl potenciál lidské bytosti dosažen na maximum, a to jak vlastního, tak i potenciálu ostatních. Na této úrovni jsou kromě využívání vlastních schopností a možností také prvky, jako je rozvoj morálky, orientace na ostatní a hledání ideálů. Je to hledání maximálního možného rozvoje, překonávání bariér vlastních možností a překonání, jakož i prožití zde a teď v plném rozsahu.

Je také možné pochopit potřeby seberealizace, jako je vůle a snaha o dosažení schopnost dát smysl životu, který máme, nebo jako hledání úplnosti běhu našeho života, dosažení našich životně důležitých cílů a boj o jejich dosažení.

Je to nejvyšší typ potřeby, vrchol pyramidy lidských potřeb, a představuje nejvyšší představitel hledání štěstí prostřednictvím vlastního osobního vývoje a spojení s prostředím a svým vlastním být. Potřeba seberealizace zahrnuje růst a plnění životně důležitých cílů nebo cílů, a nakonec je to často spojeno s hledáním vlastní identity a pocitu sebe sama. život.

Potřeba seberealizace je univerzální, a přestože je na vrcholu lidských potřeb, nakonec to strukturuje vývoj ostatních. Navzdory tomu podle Maslowa Je těžké se zaměřit na tyto typy potřeb, pokud nemáte pokryty výše uvedené a nejzákladnější: pokud například potřebujeme najít jídlo a přístřeší, abychom přežili, těžko můžeme přemýšlet o tom, jak se cítit naplněni.

Co mají obvykle seberealizovaní lidé společné?

Přestože být plně seberealizován je složité (ve skutečnosti Maslow při zvažování spíše naznačil potřebu seberealizace nebo neustálého zlepšování že jen málo lidí dosáhlo ideálu seberealizace), jak tento autor, tak i další se domnívají, že seberealizované subjekty mají v běžný.

Za prvé, ti, kteří se cítí seberealizovaní, mají tendenci mít odpovídající vidění a vnímání světa, být schopen přijmout sebe a svět kolem sebe takový, jaký je. To se provádí nezávisle na sociokulturních vlivech nebo názorech ostatních.

Seberealizace zahrnuje převzetí svobody pro sebe, být seberealizovanými lidmi schopnými být takovými, jaké jsou, a projevovat přirozenost a spontánnost. Nemají tendenci upadat do stereotypů a mají tendenci se více starat o řešení problémů, než o to, aby je měli.

Jejich osobní vztahy jsou často hluboké, i když mají tendenci být k nim selektivní. Potřebují soukromí s několika lidmi, i když také uznávají potřebu distancovat se od sebe a udržovat určitou úroveň soukromí. Přesto mají vysoký smysl pro komunitu a identifikaci s lidstvem.

Zaměřují se na ideály a jsou v souladu s jejich hodnotami a ideályKromě schopnosti soustředit se a řešit skutečné problémy, které mají. Pocit seberealizace obvykle vede tyto lidi k tomu, aby se cítili dobře, ve stavu emocionálního povznesení a někdy dokonce i zážitků plynutí a mystiky.

Zejména zdůrazňuje, že seberealizovaní lidé mají tendenci projevovat vysokou úroveň kreativity a být nekonformní s tím, co se jim nezdá správné (navzdory tomu, že vidí, že jejich volba není jediná platný). Mají také etickou jistotu a mají tendenci jednat v souladu se svým přesvědčením., kromě jednání s demokratickou tendencí a se schopností ocenit ostatní. Pocit seberealizace samozřejmě neznamená, že nemáme vady nebo nedokonalosti, jako všichni ostatní.

Bibliografické odkazy:

• Maslow, A.H. (1943). Teorie lidské motivace. Psychologický přehled, 50 (4), 370–396.
• Rosal Cortés, R. (1986). Osobní růst (nebo seberealizace): cíl humanistických psychoterapií. Anuario de psicología / The UB Journal of psychology. Č.: 34