16 knih a manuálů psychologie sportu

The sportovní psychologie Je to jeden z obory psychologie který v posledních letech roste a málokdo pochybuje o důležitosti mentálních faktorů pro zvýšení potenciálu sportovců a jejich atletického výkonu.

Stále více týmů a sportovců se rozhoduje najmout profesionála v této oblasti za výhody, které jejich práce přináší v soutěži, tréninku nebo v mezilidských vztazích.

Nejlepší knihy psychologie sportu

Pokud vás zajímá tato subdisciplína psychologie a chtěli byste se o tomto tématu dozvědět více, níže naleznete seznam skvělých příruček a knih psychologie sportu které vám poskytnou znalosti a umožní vám prohloubit se v této oblasti aplikace.

1. Fotbal: od hlavy po paty (Fernando Callejo Muñoz a Carlos Rey García)

Fotbal je sport, který podléhá neustálému kolísání různých schopností fyzické, technické, taktické a psychologické ovlivňování chování a výkonu EU fotbalový hráč. Tato kniha shrnuje nejlepší techniky používané psychologií sportu a také nám ukazuje širokou škálu praktických cvičení při plánování sezóny.

Vysvětluje psychologickou práci, kterou lze dělat s fotbalisty, a to jak jednotlivě, tak na úrovni týmu, s cílem pomoci jim optimalizovat a vylepšit jejich základní psychologické dovednosti k dosažení vysoké úrovně výkonu, pohody a spokojenosti se sportovní praxí sportovce bez ohledu na kategorii a úroveň.

Nepochybně základní kniha pro psychology, trenéry a pro každého agenta, který se zabývá fotbalisty.

• Více informací o této knize najdete kliknutím sem.

2. Psychologie sportovního tréninku (José María Buceta)

Tato kniha je jednou z nejlepších, která vám představí sportovní psychologii. José Maria Buceta je autorem několika redakčních prací a ředitelem magisterského programu psychologie fyzické aktivity a sportu na UNED.

Ve skutečnosti tento text vyškolil stovky sportovních psychologů. Obsah je bezpochyby vysoce kvalitní a na svých stránkách přezkoumává a analyzuje základy psychologie sportovní výcvik, kromě toho, že poskytuje mnoho potřebných strategií jak pro trenéry, tak pro psychology sportovní. Skvělý manuál, velmi kompletní.

• Můžete si je koupit prostřednictvím tento odkaz.

3. Fotbal. Mentální silový trénink (Bill Beswick)

Touto knihou si Bill Beswick, proslulý britský psycholog, který pracoval pro národní tým Anglie a různé týmy Premier League, klade za cíl udělat nás pochopit, vždy z praktického hlediska, jak má práce na různých psychologických proměnných velký význam pro úspěch fotbalistů a kluby.

Kromě toho, že byl psychologem, byl Beswick také trenérem, což mu umožnilo vyprávět ze širšího hlediska, jak je možné dosáhnout optimálního výkonu fotbalistů.

• Koupit tady.

4. Se silou Jordan (Pat Williams a Michael Weinreb)

Michael Jordan je jedním z největších hráčů všech dob v basketbalovém sportu. Nepochybně příklad toho, jak by měl být úspěšný sportovec a jak je možné zůstat po celou dobu své kariéry vždy na nejvyšší úrovni.

Ale, Jak se připravuje jeden z největších sportovců všech dob na soutěž? Tento text odpovídá na tuto a další otázky, které se týkají vítězné mentality tohoto pravého basketbalového génia. Kniha plná životně důležitých a osobních příběhů, ale se silnou psychologickou a mentální složkou, která vás dostane. Jak říkají autoři textu: „Jordan je skutečným vzorem. Zosobňuje to, jak by se člověk měl chovat na kurtu i mimo něj “.

• Můžete si ji koupit tady.

5. Mentální trénink pro optimalizaci sportovního výkonu (Steven Ungerleider)

Existuje mnoho psychologických proměnných, které ovlivňují sportovní výkon: emoční řízení, sebevědomí„ motivace, úroveň aktivace nebo stresu jsou některé příklady.

Tato kniha představuje nezbytné přísady pro zvýšení mentálních schopností sportovců a pro maximální optimalizaci jejich potenciálu.

• Můžete si ji koupit tady.

6. Tenis. Mentální silový trénink (Antoni Girod)

Tento text je podobný druhému na tomto seznamu, ale je zaměřen na sport rakety, tenis. Tenis je sport, který vyžaduje individuální práci s tenistou a ve které skutečně je Je nutné hodně trénovat duševní práci, protože podmínky během hry mohou být nepříznivý.

Autor Antoni Girod odvedl s touto knihou vynikající práci, která je užitečná pro hráče, trenéry i psychology.

• Koupit tuto příručku tady.

7. Psychologie a sportovní zranění (José María Buceta)

Jedním z nejhorších okamžiků v životě sportovce je zranění. Psychologický aspekt, i když o něm mnoho nepřemýšlí, ovlivňuje jak prevenci, tak i obnovu tohoto problému. Na trhu je jen málo takových knih a jejich čtení se rozhodně doporučuje.

• Můžete si ji koupit tady.

8. Psychologické strategie pro trenéry mladých sportovců (José María Buceta)

Tato kniha je určena pro trenéry, učitele, manažery a rodiče mladých sportovců, aby mohli znát a aplikovat vhodné psychologické strategie pro sportovní zážitek dětí a dospívajících. Sportovci v tomto věku jsou ve vývojové fázi, a proto potřebují odlišné zacházení než dospělí.

Tato práce se tedy zabývá hodnotami, které musí tito sportovci získat ve své formální fázi, a nabízí vhodnou metodiku, která jim umožní dobrý pokrok směrem k úspěchu. Zcela praktický text, který obsahuje cvičení v jeho kapitolách.

• Koupit tento odkaz.

9. Běžet. Mentální silový trénink (Matt Fitzgerald)

Běh se dnes stal velmi populárním sportem. Jedná se o tvrdý sport, ve kterém je duševní práce nezbytná nejen pro soutěžení, ale také pro trénink.

Správná pozornost v obtížných chvílích, která pomáhá zůstat naživu, vhodná motivace výcvik nebo schopnost rychle se zotavit po selhání, to jsou některé aspekty staveniště.

• Můžete si ji koupit tady.

10. Přímý nebo olověný? Klíč k soudržnosti skupiny (José Carrascosa)

Práce určená jak trenérům, tak sportovním psychologům. Vedení skupiny není snadné, zejména ve sportovním prostředí, kde mohou mezilidské vztahy ovlivnit týmový výkon v dobrém i v horším.

Tato kniha poskytuje potřebné znalosti k vytvoření vítězné skupiny, kde komunikace a soudržnost skupiny pozitivně ovlivňují práci sportovců.

11. Neurovědy a sport (Stefano Tamorri)

Toto je rozsáhlá kniha, ale s nepřehlédnutelným obsahem, který navrhuje jiný způsob psychologie sportu. Na jejích stránkách je možné najít témata tak zajímavá jako: neurovědy aplikované na sport, učení, paměť, pozornost a motorika při tréninku a soutěžení nebo jak diagnostikovat nemoci sportovec.

• Můžete si ji koupit na tento odkaz.

12. Základy psychologie sportu a fyzického cvičení (Robert S. Weinberg a Daniel Gould)

Je to jedna z nejvíce konzultovaných knih v této oblasti a jedna z nejlepších příruček, které v této oblasti začínají. Text nabízí důkladnou prezentaci základních pojmů psychologie sportu a dělá kompilaci nejdůležitějších vyšetřování, která proběhla v minulém let.

• Koupit tady.

13. Všímavost pro běžce (J. Moisés González Martínez a Montse Rodrigues Fígols)

Jedno z nejnovějších děl, které na trhu najdeme. Ve skutečnosti existuje mnoho sportovců, kteří aplikovali trénink všímavost do své sportovní rutiny s cílem zlepšit svůj výkon na hřišti, například Roger Federer. Ale pro některé lidi je tato praxe ve světě běhu neznámá.

Všímavost pomáhá lépe zvládat emoce, zlepšuje pozornost a pomáhá sportovcům dosáhnout stavu plynutí. Také běžcům.

• Můžete si ji koupit tady.

14. Champion's Mind (Ed Martin)

Práce kombinující témata úzce související se sportem: sebevědomí a výkon a to, jak jsou spojeny s emocemi, pokud jde o pohyb. Nabízí jednoduchá vysvětlení k popisu složitých jevů a používá k tomu příjemný jazyk.

• Máte-li zájem, můžete koupit zde.

15. Vedení a sportovní koučování (Alejo García-Naaveira Vaamonde a Roberto Ruiz Barquín)

Vedoucí je jednou z nejdůležitějších rolí ve sportu, je schopen energizovat týmy a přimět je, aby fungovaly jako efektivní systém zaměřený na výkon. Tato kniha vysvětluje klíče ke sportovnímu koučování použity strategicky ke zvýšení efektivity vedení.

• Na tento odkaz najdete více souvisejících informací.

16. Hlavní trenér: sportovní psychologie pro řízení úspěšných týmů (Oriol Mercadé Canals)

Kniha, která má porozumět stylům vedení a tomu, jak lze psychologii sportu využít při vedení týmu. Zvláště doporučeno pro autobusy.

• Chcete-li si o něm přečíst více, podívejte se tento odkaz.