Emoční paměť: co to je a jaký je její biologický základ?

Vzpomínky se nezaměřují pouze na události, které se staly, ale také ve fyziologických reakcích, ke kterým došlo současně; emoční intenzita a relevance situace se ve skutečnosti jeví jako klíčové faktory, které vysvětlují její dlouhodobou stopu.

Někdy může emocionální paměť na událost dokonce existovat i po zapomenutí událostí; To se stává pravidelně v případech fobie, kdy si není vždy pamatováno, jaký byl traumatický zážitek, který způsobil, že se strach objevil.

V tomto článku popíšeme co je emoční paměť a jaké jsou její biologické základy, kromě definování podstaty a mechanismů ovlivňování vztahů mezi pamětí a emocemi.

• Související článek: „Druhy paměti: jak si lidský mozek ukládá vzpomínky?"

Co je emoční paměť?

V oblasti psychologie můžeme definovat emoční paměť jako učení, ukládání a odvolání událostí spojených s fyziologickými odpověďmi došlo v době, kdy k těmto událostem došlo. Souvisí to také s načítáním dalších informací a podrobností souvisejících s konkrétní událostí.

Jedná se však o velmi široký koncept, jehož použití se liší v závislosti na kontextu; například známý divadelní pedagog Konstantin Stanislavski nazval „afektivní paměť“ technikou představení spočívající v zapamatování si událostí, které mají vyvolat konkrétní emoce.

Emoční paměť je jedním ze základních aspektů lidské identity: naše nejživější autobiografické vzpomínky Obvykle jsou spojovány s velmi intenzivními emocemi, ať už pozitivními nebo negativními. Tvrdilo se, že fyziologický stav, ve kterém jsme se v danou chvíli nacházeli, si pamatujeme více než samotné události.

Z evolučního hlediska se tvrdí, že emoční paměť se vyvinula, protože zvýšila naši schopnost přizpůsobení se prostředí, které nám umožňuje rychle reagovat na situace, které by mohly znamenat nebezpečí pro přežití. Ve skutečnosti lze emoce chápat jako základy motivace, které nás předurčují k tomu, abychom chtěli dosáhnout určitých cílů a vyhnout se určitým zkušenostem.

V tomto smyslu je emoční paměť ta, která dává smysl samotným emocím umožňuje formulovat naše chování podle toho, co se dozvídáme o důsledcích našich činů a náš způsob vystavování se určitým prostředím nebo situacím. Bez emocionální paměti bychom stěží měli odkazy na to, co dělat, zvláště pokud máme Všimněte si, že u našich druhů závisí chování mnohem více na tom, co se učíme, než na našem instinkty.

• Mohlo by vás zajímat: "Rozdíly mezi emocemi a pocity"

Vztah emocí a paměti

Paměť a emoce jsou úzce související procesy; všechny fáze paměti, od kódování informací po dlouhodobé vyhledáváníjsou usnadňovány emocionálními faktory. Tento vliv je obousměrný, takže vzpomínky často vyvolávají například emoce.

Emoce má modulační účinky na deklarativní nebo explicitní a nedeklarativní nebo implicitní paměť. To, co nás nutí si pamatovat událost lépe nebo horší, není ani tak její relevance v osobní historii, jako intenzita emocí, které jsme zažili, když k tomuto okamžiku došlo.

• Mohlo by vás zajímat: "Jak emoce ovlivňují naše vzpomínky? Teorie Gordona Bowera"

Faktory ovlivňující stažení z oběhu

Obecně existují dva emoční faktory, které ovlivňují paměť: stupeň aktivace a valence emocí. Emoční aktivace spojená se stimulem nebo situací způsobí, že se pozornost soustředí na to bude v budoucnu lépe zapamatována, zvláště pokud je náš emoční stav podobný kontextu učení se.

Intenzivní emoce však mohou interferovat také s jinými typy paměti, konkrétně s procesní a operační nebo pracovní pamětí. To ovlivňuje konsolidaci vzpomínek a souvisí s pozorností; například disociační zkušenosti, ke kterým dochází při intenzivním stresu, ztěžují konsolidaci informací.

V rámci psychologie emocí se slovo „valence“ používá k označení pozitivní nebo negativní kvality. Obecně vzpomínky spojené s příjemnými emocemi si nejlépe pamatujete a s více podrobnostmi než negativy, zvláště přizpůsobenými pokročilému věku.

Fenomén související s emoční valencí je fenomén závislosti na stavu, který navrhl Bower. Závislost státu spočívá v tom, že si emocionálně pozitivní události pamatujeme snadněji, pokud jsme šťastní, a negativnější, pokud se cítíme smutně.

Biologické základy emoční paměti

Struktura mozku známá jako amygdala má zásadní roli v emoční paměti. Kromě toho, že umožňuje učení vztahu mezi situacemi a emocemi, amygdala vysílá signály, které usnadňují operace související s pamětí v jiných oblastech mozku, zejména v hipokampu a prefrontální kůře.

Jeho ústřední role je klasické kondiční učení emočních reakcí, kterými spojujeme stimul s emocemi, které cítíme, když jsou přítomny, jako u fóbií. Činnost amygdaly souvisela hlavně s negativními emocemi, konkrétněji se strachem.

I když je na toto téma zapotřebí dalšího výzkumu, je známo, že stresové hormony, jako je kortizolkomunikovat s amygdalou. Tyto účinky mohou být usnadňující, ale také inhibiční: například když pociťujeme úzkost konsolidace vzpomínek se zhoršuje, protože pracovní paměť je částečně obsazena stres.

Mezi funkce frontotemporálních oblastí mozku jako celku patří usnadnění uchovávání, ukládání a získávání emocionálně nabitých vzpomínek; pocity emoční aktivace zase podporují dlouhodobou paměť těchto událostí.

Bibliografické odkazy:

• Bower, G. H. (1981). Nálada a paměť. Americký psycholog, 36 (2): 129-148.
• D'Argembeau, A., Comblain, C. & Van der Linden, M. (2002). Fenomenální charakteristiky autobiografických vzpomínek na pozitivní, negativní a neutrální události. Aplikovaná kognitivní psychologie, 17 (3): str. 281 - 294.
• Ekman, P. (2004). Co to gesto říká? Barcelona: RBA202f: Integral, 2004. ISBN 978-84-7871-202-1.
• Hacking, já (1996). Věda o paměti, politika paměti. V P. Antze & M. Lambek (Eds.), Napjatá minulost: Kulturní eseje v traumatu a paměti (str. 67–87). New York a Londýn: Routledge.
• LaBar, K. S. & Head, R. (2006). Kognitivní neurověda emoční paměti. Nature Reviews Neuroscience, 7: 54-64.