9 nejlepších kurzů emoční inteligence

The emoční inteligence Je to jeden z nejdůležitějších a nezbytných konceptů pro osobní rozvoj. Lze jej definovat jako schopnost adaptivně řídit naše vlastní emoce jak při rozhodování, tak i když se musíme vztahovat k ostatním nebo regulovat naše afektivní stavy.

K dosažení osobního a profesního úspěchu je velmi důležité vést emocionálně vyvážený život a osvojit si řadu emocionálních kompetencí. V tomto článku vám nabízíme seznam kurzy a workshopy emoční inteligence který vám umožní tuto praxi znát do hloubky a bude mít pozitivní dopad na vaši pohodu a osobní růst.

• Mohlo by vás zajímat: "31 nejlepších knih psychologie, které si nemůžete nechat ujít"

Složky emoční inteligence

Efektivní řízení našich emocí má velký dopad na různé oblasti našeho života, jako jsou mezilidské vztahy nebo práce.

Naštěstí je emoční inteligence něčím můžete pracovat a získávat, a několik teoretiků, kteří tento konstrukt do hloubky studovali, souhlasí s tím, že existuje pět klíčových komponent, které musíme mít, abychom se stali emocionálně inteligentními. Jsou to následující:

• Emoční sebeuvědomění: odkazuje na znalost našich vlastních pocitů a emocí a na to, jak ovlivňují naše chování.
• Emoční samoregulace: odkazuje na kontrolu nad našimi vlastními emocemi, což nám umožňuje přemýšlet o nich a ovládat je v závislosti na kontextu, ve kterém se nacházíme.
• Sebemotivace: je to schopnost zaměřit naše vlastní emoce na naše cíle a cíle.
• Uznání emocí druhých: odkazuje na schopnost být empatický, to znamená rozpoznat a porozumět emocím druhých.
• Sociální dovednosti: vědět, jak efektivně komunikovat a komunikovat s ostatními.

Výhody emoční inteligence

Tento koncept, dnes velmi populární, se ukázal jako nezbytný pro blaho lidí. Ve skutečnosti existuje mnoho šetření, která poskytla údaje o jeho výhodách, a to se stalo Již více než dvě desetiletí se uplatňuje jak v pracovním prostředí, tak ve vzdělávacích či školních zařízeních klinický.

Emocionálně inteligentní lidé jsou šťastnější, mají větší sebepoznání, mají větší duševní pohodu, dělají lepší rozhodnutí, jsou odolnější vůči stresu, mají lepší mezilidské vztahy, jsou méně náchylné k úzkosti nebo depresi a mají vyšší sebemotivace.

Nejvíce doporučené kurzy emoční inteligence

Pokud se chcete stát emočně inteligentním člověkem a chcete z této praxe těžit který podporuje psychickou pohodu, můžete se přihlásit na jeden z kurzů, na kterých vám ukážeme pokračování. Tyto kurzy jsou v nejlepší kvalitě a těší se velké prestiži.

Nech nás začít!

1. Expert na koučování s emoční inteligencí a NLP (D'Arte Human & Business School)

Centrum D'Arte Human Business School vede jeden z nejzajímavějších kurzů emoční inteligence města Madrid: vzdělávací program

Expert na koučování s emoční inteligencí a NLP.

Během svého vývoje, který trvá 450 hodin rozdělených do 8 modulů založených na prezenčních kurzech, a po 15 hodinách se studenti učí Teorie a zejména praxe regulace emocí a využití principů emoční inteligence při plnění úkolů koučování.

Kurz dále zahrnuje 20 praktických koučovacích sezení, které mají provádět studenti a se skutečnými klienty. Vždy budou mít pomoc a vedení mentora, který bude odpovídat na otázky a průvodce, a také pro ně bude možné uspořádat 3 koučování.

Chcete-li se dozvědět více o tomto kurzu, přejděte ke kontaktním informacím D'Arte prostřednictvím jeho profesionálního profilu.

2. Mental Mastery and Mindfulness Course (Gurumind)

Další z nejvýznamnějších kurzů emoční inteligence současnosti je kurz Mental Mastery and Mindfulness Course, který nabízí tým profesionálů, kteří vyvinuli Gurumind.

Gurumind je osobní wellness aplikace, která nabízí specializované programy, nástroje a kurzy v různých oblastech intervence zaměřené na lidi a organizace všeho druhu.

Tento kurz se skládá z teoretického i praktického obsahu, se kterým se každý účastník naučí nástroje nejužitečnější při překonávání problémů se stresem nebo úzkostí a také při zvyšování sebevědomí, kontroly mysli a zvládnutí osobní. Trvá 8 hodin a lze jej provést ve 4 formátech: tváří v tvář, online, kapsle nebo vlastní.

Kromě toho s tímto kurzem budete mít možnost přijímat neustálé monitorování prostřednictvím PWA a také z kanálu Telegram, kde budete dostávat nepřetržitou a osobní zpětnou vazbu o užitečných cvičeních a dalších obsah.

• Na tato stránka existuje více informací.

3. Vzdělávání v emoční inteligenci: workshop pro rodiče (TAP Center)

Tento kurz je ideální pro lidi, kteří chtějí zlepšit svou celkovou pohodu a chtějí vědět a prohloubit emoční inteligenci praktickým a zkušenostním způsobema pomozte dětem v domácnosti regulovat své emoce pomocí jednoduchých cvičení. Jedná se o iniciativu, které se účastní otcové a matky se svými dětmi, abychom je mohli naučit zásadám základní dovednosti emoční inteligence a to, že mohou každodenně rozumět, prožívat a zvládat své emoce den.

Tato setkání jsou organizována tak, že skupiny jsou rozděleny podle věku lépe přizpůsobit jejich potřebám a charakteristikám jejich vývoje psychologický.

• Kontaktní údaje Centro TAP najdete kliknutím v tomto odkazu.

4. Workshop emoční inteligence: Umění a věda efektivního řízení emocí (psychologové El Prado)

Pro lidi, kteří žijí v Madridu nebo jeho okolí a jsou odhodláni tuto praxi zahájit a prohloubit Emotional Intelligence vám El Prado Psychologists dává příležitost integrovat tuto praxi do vašeho života denně.

V tomto kurzu navrženém a podporovaném psychology, kteří jsou odborníky na psychoterapii u psychologů El Prado, jsou teoreticko-praktické základy modulace emocí a vše, co souvisí s transformací emocí na něco, co funguje v náš prospěch, a ne v náš vlastní proti. Skládá se z intenzivního 12hodinového kurzu, který se vyučuje o víkendu.

Chcete-li zobrazit kontaktní údaje psychologů El Prado a další informace o tomto centru, klikněte na klikněte zde.

5. Jak aplikovat Mindfulness v klinické praxi (Psicode Institute)

Velmi dobrý způsob tréninku Všímavost, jeden z nejmocnějších nástrojů ke zlepšení regulace emocí A zejména úzkost je tento krátký tréninkový program Mindfulness.

Tento kurz byl navržen Instituto de Psicología Psicode de Madrid, subjektem, který pravidelně organizuje tréninkové programy pro psychoterapeutické profesionály a pacienty. Je určen jak pro jednotlivce, kteří se rozhodli zahájit Mindfulness samostatně, tak pro profesionály, kteří chtějí tento zdroj použít při své každodenní práci.

• Chcete-li zobrazit další informace, přejděte na kontaktní informace Psicode Institute kliknutím sem.

6. Univerzitní odborník na všímavost: Efektivní správa emocí prostřednictvím všímavosti (University of Malaga)

Tento kurz je jedním z nejlepších kurzů osobního rozvoje a kombinuje Všímavost s tréninkem emoční inteligence. Trvá jeden rok a je vyučován na univerzitě v Malaze, protože se jedná o postgraduální titul.

Jeho hodiny jsou praktické a zážitkové, ale také teoretické, proto je užitečné jak pro psychology, tak pro pedagogové a kdokoli, kdo se chce naučit zvládnout tuto starodávnou praxi, aby se zlepšil wellness. Rozvoj všímavosti a meditace jsou vysoce účinné strategie, jak se stát emocionálně uvědomělým a inteligentním člověkem.

7. Workshop emoční inteligence pro děti a dorost (Škola pro emoční a sociální rozvoj dobře roste)

Emoční výchova je rovněž nezbytná pro děti a mladé lidi, protože čím dříve si osvojí emocionální dovednosti potřebné k řešení každodenních výzev, tím lepší emoční zdraví budou mít, když budou Dospělí. Vytvářejte emocionálně inteligentní děti a dospívající je to životní pojištění pro vaši budoucí pohodu.

Účelem tohoto kurzu je, aby se děti a mladí lidé ve věku od 0 do 18 let naučili inovativní zdroje, které jim umožní zlepšit sebevědomí sami sebe, zvládat své emoce, lépe komunikovat a být empatický, řešit mezilidské konflikty a respektovat sebe i ostatní. To vše velmi praktickým a příjemným způsobem a pod vedením pedagogických psychologů s rozsáhlými zkušenostmi v této oblasti. existovat různé způsoby, jak se těchto workshopů zúčastnit: intenzivně po celý akademický rok nebo účast na speciálních táborech zaměřených na zlepšování dovedností emoční inteligence.

8. Odborný kurz emoční inteligence v pracovním prostředí (Universidad Jaume I)

Jednou z nejúspěšnějších oblastí aplikace emoční inteligence je práce, protože to potvrzují vědecké studie emočně inteligentní pracovníci mají lepší výkonZvládají obtížné situace lépe, nabízejí lepší služby zákazníkům, jsou spokojenější a lépe komunikují.

Tento kurz je mimořádně aplikován a jeho cílem je rozvíjet emoční a sociální dovednosti na pracovišti.

9. Seminář emoční inteligence a vedení (School of Industrial Organization)

Dnes se emocionálně inteligentní vůdci pro organizace ukázaly jako velmi efektivní. Zvládání vlastních emocí a emocí druhých není snadné, zejména pro ty, kteří musí činit důležitá rozhodnutí a vést týmy.

Tento kurz je určen těm jednotlivcům, kteří vedou skupiny lidí a mají vysoké pozice ve společnostech tak, aby to byli lidé více vědomi a schopni zlepšit motivaci a pohodu svých podřízených, lépe se rozhodovat a více komunikovat efektivní. Tento program má teoretickou a praktickou povahu a jeho účelem je osobní, relační a kolektivní transformace.