Sedm nejčastějších specifických fóbií

Specifické fóbie jsou poměrně častým klinickým obrazem při psychologických konzultacích. Všichni známe někoho, kdo je zděšený, když vidí v dálce pavouka, i když je vysoký méně než dva centimetry.

Kdo zpanikaří při stoupání po točitých schodech. Že zbledne, když vidí vzlétnout letadlo, i když je ve filmu, nebo že jde pěšky o sedm pater, aby nechodil výtahem, když nejsme sami postiženými.

Dále uvidíme, které jsou nejběžnější specifické fóbie a jaké jsou jejich vlastnosti.

Co jsou to konkrétní fóbie?

Specifické fóbie jsou ty, ve kterých je prvek, který vyvolává silný strach nebo strach lze lokalizovat a izolovat od ostatních relativně snadno.

U úzkostných poruch jsou specifické fobie nejčastější v běžné populaci s odhadovanou prevalencí 10%. Je to zčásti proto, že zkušenosti a situace schopné podpořit výskyt této třídy poruch jsou velmi rozmanité.

U fóbií dochází k intenzivnímu a přetrvávajícímu, nadměrnému nebo iracionálnímu strachu z předmětů nebo konkrétních situací (zvířata, výšky, uzavřené prostory atd.). Fyzická blízkost nebo očekávání obávaného objektu nebo situace vyvolává okamžitou úzkostnou reakci (pocení, tachykardie, bušení srdce, třes, závratě atd.), které mohou vést k záchvatu paniky, takže osoba

pokusí se těmto objektům nebo situacím v budoucnu vyhnout. Aby bylo možné diagnostikovat fobii, musí v životě subjektu působit velké interference nebo vysoký stupeň nepohodlí.

• Související článek: „Druhy fobií: Zkoumání poruch strachu"

Nejběžnější specifické fóbie

Níže vidíte kompilaci nejrozšířenějších konkrétních fóbií se základním popisem každé z nich. Samozřejmě je třeba mít na paměti, že jich je mnohem více, i když většina je vzácná.

1. Fóbie z výšek nebo akrofobie

Akrofobie je intenzivní a iracionální strach z výšek, i když neexistuje žádné riziko. Lidé, kteří trpí strachem z výšek, projevují velkou úzkost, když se blíží k hledišti nebo útesu, vylézt na vysoké patro, přejít mosty nebo dokonce zůstat na vyvýšených místech v kinech, divadlech nebo stadiony.

Mnoho pacientů s fobií z výšek bojí se pocitů, které zažívají ve výškáchjako je nestabilní rovnováha, pocení nebo závratě. Pocit paniky lze přehnat i při nízké výšce. Odhaduje se, že 3 až 5% populace trpí strachem z výšek, což je jedna z nejběžnějších fóbií.

• Mohlo by vás zajímat: "Akrofobie (strach z výšek): co to je a jak ji překonat?"

2. Strach z létání nebo aerofobie

Aerofobie je iracionální a nadměrný strach z cestování letadlem. Strach z létání souvisí s nehodou, vnímáním nestability v letadle, přemýšlet o tom, že nemůžete uprchnout v polovině letu, máte pocit, že nemáte kontrolu nad situací nebo zažíváte během letu pocity paniky.

I když se zdá, že více než 90% cestujících cestuje s obavami z nějakého druhu, lidé trpící touto fobií, přibližně 3%, zažívají nejen mírný neklid v době přistání a vzletu, ale intenzivní a nadměrná úzkost, která jim brání v plánování nebo představě o budoucí cestě letadlem, a to i měsíce před aby se to stalo.

3. Klaustrofobie

Tato porucha zahrnuje nadměrný strach z pobytu v malých prostorech. Odhaduje se, že touto fobií trpí 2 až 4% populace. Potíže s dýcháním a strach z udušení spolu se strachem z toho, že se nebudete moci pohnout nebo uniknout, jsou typickými jevy v klaustrofobii. Tito lidé se často vyhýbají výtahem, tunelům, metru, malým pokojům nebo místnostem bez oken, telefonním automatům, zavírání dveří nebo šroubování v koupelně atd.

4. Zvířecí fóbie (zoofobie)

Strach z některých zvířat (pavouci, psi, ptáci, hadi, kočky) mají svůj původ v obavách předků, které umožnily našim předkům přežít. Fobie ze zvířat je další z nejčastějších a postihuje 3 až 5% populace. Ze strachu ze zvířat (zoofobie) jsou nejčastější arachnofobie (strach z pavouků), ophidiophobia (strach z hadů), cynofobie (strach ze psů), ornitofobie (strach z ptáků) nebo ailurophobia (strach z kočky).

Lidé s touto fobií se často obávají fyzického vzhledu a pohybů obávaných zvířat. U malých zvířat (hmyz, pavouci, krysy) dochází k reakci strachu i k pocitu znechucení nebo znechucení. Je zajímavé, že mnoho postižených nevěří, že jim zvíře ublíží, ale že při pokusu o útěk zažijí nepříjemné pocity, ztratí kontrolu nebo si ublíží.

5. Fóbie z krve, injekcí nebo ran (SIH)

Přibližně 2–3% populace má fóbii z krve, injekcí nebo ran (SIH). Lidé, kteří mají tento typ fobie, se obvykle vyhýbají všem situacím, kdy předpokládají, že uvidí nebo budou v kontaktu s krví, jako je odběr krve. Většina krevních fobiků (hematofobie)Mají také fóbii z injekcí, i když jen malá část z nich má fóbii z krve.

Na rozdíl od jiných fóbií je model reakce na úzkost velmi odlišný. Existuje reakce ve dvou fázích, ve kterých nejprve a v přítomnosti jehel, krve nebo ran rychle zvýšená úzkost (palpitace, zvýšená frekvence a intenzita dýchání, svalové napětí, pocení) a později, ve druhé fázi, rychlý pokles krevního tlaku a srdeční frekvence, který způsobuje závratě a může vést k Mdloby

• Mohlo by vás zajímat: "Fobie z krve: vše, co potřebujete vědět o hematofobii"

6. Brontofobie

Brontofobie je strach z atmosférických jevů, jako je hrom, blesk a bouře. Přibližně 2% mají tuto fobii. Obvykle začíná v dětství a může trvat až do dospělosti. Když bliká blesk nebo je vnímán zvuk hromu, u postižené osoby se začíná zvyšovat úzkost.

Hlavním strachem je utrpení poškození nebo zasažení bleskem, i když je také možné, že se objeví další obavy, například ztráta kontroly nad situací, upadnutí do bezvědomí nebo infarkt v důsledku úzkosti zkušený.

7. Dentophobia nebo zubní fóbie

Zubní fobie se skládá z a extrémní, neoprávněný a trvalý strach ze zubaře. Touto fobií trpí 2 až 3% populace, kde je velmi časté, že pouhá skutečnost, že chodíte k zubaři, způsobí velkou úzkost, a to i několik týdnů před termínem.

Hledáte profesionální podporu?

Pokud máte zájem jít na psychoterapii k léčbě fobie, jedna z nejlepších možností, které najdete v Madridu, je psychologické centrum Psychomaster, které se nachází v sousedství El Odchod do důchodu.

Tato entita má multidisciplinární tým profesionálů, kteří jsou odborníky na duševní zdraví a pohodu a jsou vysoce vyškoleni v oblasti úzkostných poruch.

Typ intervencí, s nimiž pracují, umožňuje efektivně překonat jakoukoli formu fobie týdny, překonávání úzkosti a strachu postupně a v prostředí řízeném odborníky na tento druh problémy. dělat klikněte zde zobrazit jejich kontaktní údaje.

Bibliografické odkazy:

• Akirav, Irit; Mouna Maroun (15. května 2006). Role mediálního prefrontálního okruhu Cortex-Amygdala ve stresových účincích na vyhynutí strachu. Neurální plasticita. 30873.
• Bados, A. (2009). Specifické fóbie: povaha, hodnocení a léčba. Elektronická publikace.
• Bolton, D.; Eley, T. C.; O'Connor, T. G.; Perrin, S.; Rabe-Hesketh, S.; Rijsdijk, F.; Smith, P. (2006). Prevalence a genetické a environmentální vlivy na úzkostné poruchy u 6letých dvojčat “. Psychologická medicína. 36 (3): str. 335 - 344.
• Hamm, A.O. (2009). Specifické fóbie. Psychiatrické kliniky Severní Ameriky. 32 (3): str. 577 - 591.