Vztah mezi impulzivitou a agresivitou

V současné době můžeme pozorovat výrazný nárůst problémů spojených s agresivitou a násilím v naší společnosti. Jedním z důvodů, které se v této otázce považují za klíčové, je impulzivita.

V teorii navržené E.S. Barrat, navrhuje se, aby určité podněty vyvolaly nebo vyvolaly pocity hněvu, které mohou vést k agresivnímu chování. Socializační proces někdy funguje jako ochranný faktor k potlačení tohoto agresivního chování, ale občas Někdy přesně zjistíme, že impulzivita je obvykle spojena s určitými deficity těchto mechanismů inhibice. Výsledkem je to lidé s vysokou úrovní impulzivity mají potíže s potlačováním agresivního chování když jsou vystaveni emocím hněvu.

V tomto případě María José Polo, spolupracující psycholog s Psychologové Málaga PsicoAbreu Říká nám o vztahu mezi impulzivitou a agresivním chováním.

• Související článek: „4 hlavní teorie agrese: jak je agresivita vysvětlena?"

Souvislost mezi agresivitou a impulzivitou

Po celý život jsme neustále vystaveni tomu, abychom se museli rozhodovat impulzivně; to vše je součástí našeho každodenního života. Někdy nám tato rozhodnutí mohou přinést pozitivní důsledky, ale jindy mohou také vést k negativním důsledkům, které můžeme litovat.

Podle Dickmanovy teorie Lze rozlišit dva typy impulzivity; funkční impulzivita a dysfunkční impulzivita.

Funkční impulzivita by byla definována jako tendence rychle se rozhodovat, když situace znamená osobní výhodu, bylo by to rozhodování s výpočtem rizik zahrnuta.

Dysfunkční impulzivita by však byla definována jako tendence činit v situacích rychlá a nemyslící rozhodnutí ve kterém naše strategie není optimální, to obvykle vede k dotyčné osobě řadu negativních důsledků.

Impulzivita může někdy vést k agresivnímu chování, včetně slovní útoky. Známky nebo charakteristiky impulzivního chování souvisí netrpělivost, tendence hledat riziko a potěšení, potřeba okamžité odměny, problémy s adekvátní analýzou důsledků jejich vlastního jednání, potíže s potlačováním chování, problémy s plánováním a problémy s sebeovládáním.

Různé příčiny vzhledu souvisejí s biologickými, psychologickými a sociálními proměnnými. Z psychologického hlediska existují různé přístupy, které naznačují, že chování impulzivní je výsledkem pozorování a napodobování zprostředkovaným učením modelu agresivní.

Četná šetření nacházejí přímý vztah mezi výchovným stylem rodinného prostředí a zavedení určitého chování u dětí (a později dospělých) souvisejících s rodinnými hodnotami. Vystavení agresivním modelům by mohlo negativně ovlivnit osobnost dítěte, generování v dětství a dospělosti, problémy se sebeúctou, strach z příbuznosti k druhým, nízká nálada atd.

Kromě rodinného prostředí je třeba si uvědomit důležitost sociální interakce, ke které dochází ve školním nebo pracovním kontextu, při rozvoji osobnosti jednotlivce. Špatné nebo neúspěšné sociální vztahy mohou dítě připravit o situace, ve kterých se má naučit být náležitě frustrován, příchod do dospělosti, aby projevil hněv a agresivní chování před objevením jakéhokoli konfliktu, dokonce i méně závažného důležitost.

Slovní útoky

Agresivní verbální chování nastává, když používáme slova, použitý tón nebo používaná gesta používáme k zdůraznění jazyka, abychom u druhého vytvořili pocit zastrašování, strachu, viny nebo hanby osoba. Násilné verbální chování se vyznačuje hrozby, urážky, kritika, křik, rozkazy a hodnotové úsudky.

Terapeutická léčba impulzivity a agresivity

Psychologové pro kontrolu impulzů mohou pacientům poskytnout zdroje, které jim pomohou zlepšit sebeúctu, asertivita, sociální dovednosti, sebeovládání a relaxace.

Prostřednictvím kognitivně behaviorální terapie můžete jednat na třech různých úrovních.

Poznávací

Psycholog musí pracovat se zkreslenými myšlenkami dané osobyvám pomůže identifikovat a opravit iracionální nápady nebo nefunkční víry. Kromě toho usnadní získávání nových alternativních reakcí na řešení budoucích konfliktů.

Behaviorální

V tomto bodě terapie různé techniky, jak se pokusit potlačit agresivní chování nebo alespoň snížit jeho frekvenci a intenzitu. Jednou z nejpoužívanějších technik je „time out“, kdy se člověk stáhne z prostředí, kde obvykle dochází k agresivnímu chování. Toto chování nám dává příležitost pozorovat změny (obvykle pozitivní), že jsme se „horko“ nerozhodli.

Emocionální

V tomto bodě terapie dostává pacient nástroje k naučení se identifikovat emoční ukazatele, které se obvykle objevují těsně před násilným chováním. Uznání těchto znaků obvykle slouží k předvídání a zkontrolujte, zda se neobjeví agresivní chování.

K tomu mohou být velmi užitečné zvládací techniky, jako jsou relaxační techniky a koncentrační techniky nebo Mindfulness. Bude také důležité vytvořit alternativy pro adekvátnější emoční vyjádření; V tomto smyslu se znalost a trénink asertivní komunikace může stát klíčovým prvkem pro lidi s agresivními problémy verbálního chování a impulzivitou.