Proč když jsme naštvaní, nejsme sami sebou

Mnohokrát se stává, že když máme špatnou náladu, ocitneme se v situacích, kdy se neví jak, nakonec se s někým pohádáme. Hněv je magnetem pro tyto druhy situací.; Jakmile si všimneme, že úmysly nebo pohledy ostatních se otírají o naše vlastní, dojde k výměně argumentů, které obvykle nikam nevedou.

Tato skutečnost se sama o sobě jeví jako nepříjemná, ale na této tendenci dostat se do potíží je něco horšího: když máme špatnou náladu, máme podstatně horší uvažování a rozhodování. A ne, to se neděje se všemi emocemi.

Hněv nás přiměje přijmout agresivnější politiku, pokud jde o vyjádření našeho úhlu pohledu místo zachování a diskrétní přístup, ale zároveň to narušuje náš způsob myšlení, takže to, co říkáme, a způsob, jakým jednáme neodráží to, kým ve skutečnosti jsme; naše identita je naprosto narušena přívalem emocí. Podívejme se, z čeho se tento kuriózní psychologický efekt skládá.

• Související článek: „Jsme racionální nebo emocionální bytosti?"

Emoce smíšené s racionalitou

Po celá desetiletí výzkum v psychologii ukázal, že když se učíme o prostředí, ostatní, nebo sami sebe, neděláme to jednoduše shromažďováním objektivních údajů, které k nám přicházejí prostřednictvím smyslů.

Stává se spíše to, že náš mozek vytváří vysvětlení o realitě pomocí informací, které přicházejí zvenčí. Chová se víceméně jako návštěvník kina, který si místo zapamatování scén, které sleduje, namísto toho zapamatuje vytvořit význam, představit si jeho zápletku a z toho předvídat, co se může ve scénách stát budoucnost.

Stručně řečeno, udržujeme aktivní roli konstruování v naší představivosti vysvětlení faktů to jde nad rámec toho, co vidíme, dotýkáme se, slyšíme atd.

Tato myšlenka, kterou již v první polovině 20. století zkoumala Gestalt psychologovéTo znamená, že naše analýza situací je ovlivněna vším, co se děje v našem mozku; místo spoléhání se pouze na senzorické údaje.

To je naše emoce se mísí s těmi duševními procesy které obvykle považujeme za racionální: vytváření argumentů, kterými lze vyvrátit pohled kolegy, rozhodování při výběru nového vozu... a také interpretace toho, co ostatní dělají příklad.

Emoce a nálady zcela ovlivňují kognitivní procesy, které jsou teoreticky založeny pouze na logice a rozumu. A zejména hněv a hněv mají velkou schopnost zasahovat do těchto jevů, jak uvidíme.

• Související článek: „„Heuristika“: Mentální zkratky lidského myšlení"

Když nás ovládá hněv

Různá vyšetřování ukázala, že stačí pár kapek hněvu narušit naši schopnost používat rozum, i když to porovnáme s tím, co se stane, když jsme pod vlivem jiných emocí.

Například špatná nálada zvyšuje pravděpodobnost, že budeme vnímat podivné a nejednoznačné chování jako provokaci nás, nebo dokonce může způsobit neutrální vysvětlení událostí, které považujeme za útok na naši ideologii nebo názor.

Stejně tak bude mít špatná nálada snazší vzpomenout si na minulé zkušenosti, na které jsme se také naštvali, a zároveň bude pro nás snazší připisovat špatnou náladu ostatním. Řečeno nějakým způsobem, když jsme naštvaní, máme tendenci interpretovat realitu způsobem, který je v souladu s tímto emocionálním stavem, s brýlemi špatného humoru.

I když si to neuvědomujeme, hněv zcela ovlivňuje náš společenský život a výrazně zvyšuje možnost, že budeme reagovat iracionálním způsobem, dokonce zradíme naše etické hodnoty a naše přesvědčení. Podívejme se na několik příkladů.

Špatná nálada převládá

Americký výzkumník vítá řadu dobrovolníků, kteří se dobrovolně zapojili do jeho projektu, a poté je požádá připomenout jim zážitek, díky kterému se cítili velmi naštvaní a podrobně vysvětlit, jak se to stalo. Další skupině účastníků se výzkumník zeptá na něco podobného, ​​ale místo toho, aby si vzpomněli a vysvětlili zkušenost, která vyvolala vztek, měli by to udělat s tou, která je velmi smutná. Členové třetí skupiny jsou požádáni, aby si vzpomněli a vysvětlili jakoukoli zkušenost podle vlastního výběru.

Vyšetřovatel poté požádá dobrovolníky, aby si představili porotu, která rozhodne o vině některých lidí v případě špatného chování. K tomu jim jsou poskytnuty podrobné informace o těchto fiktivních lidech a o tom, co udělali, a z těchto údajů musí vynést verdikt. V polovině případů má však osoba, jejíž vina má být souzena, a Hispánský název, zatímco ve zbývajících případech název nenese žádný vztah k a menšina.

Výsledky ukazují, že lidé, kteří si pamatovali zážitky, které vyvolaly vztek, ale ne další dvě skupiny, byly mnohem pravděpodobnější, že u osoby se hispánským jménem uvidí vinu. Skutečnost, že znovu vzbudili část hněvu, který kdysi zažili na pár minut je učinil xenofobními.

Vysvětlení

Experiment, který jsme viděli, a jeho výsledky byly součástí skutečného vyšetřování, jehož závěry byly publikovány v časopise European Journal of Social Psychology.

Tým vědců vysvětlil tento jev poukázáním na to, že hněv je emoce, která má mimořádnou moc, pokud jde o ni způsobit, že racionalita bude ovládána iracionálními, neopodstatněnými a intuitivními vírami a obecně předsudky, které zahrnout stereotypy o rase a kulturním původu každého člověka.

Takže zatímco emoce, jako je smutek, mají více kognitivní a myšlenkově závislou složku abstrakt, hněv je primárnější, méně závisí na mentálních procesech spojených s abstrakcemi a závisí více amygdala, jedna z mozkových struktur limbický systém, část našeho nervového systému, která generuje emoce. Nějak, síla vlivu této emoce je silnějšía může zasahovat do všech druhů duševních procesů, protože působí „od kořene“ našeho mozku.

Je to také z toho důvodu, že když stejný tým výzkumníků, který provedl předchozí experiment, provedl podobný, požádal účastníky, aby vyjádřili svůj názor na V článku obhajujícím konkrétní politické opatření viděli, že o jejich názoru rozhodují lidé, kteří byli uvedeni do mírně smutné nálady článku z obsahu článku, zatímco rozzlobení lidé byli ovlivňováni spíše autoritou a osnovami údajných autorů článku. text.

Takže když si všimnete, že vás špatná nálada ovládne, pamatujte na to nezachrání se ani vaše racionalita vlivu této emoce. Pokud si chcete zachovat konstruktivní přístup ke svým sociálním vztahům, je lepší vyhnout se diskusi o nedůležitých detailech s ostatními.

• Mohlo by vás zajímat: "Části lidského mozku (a funkce)"