Rozhovor Yone Alvarez: jaké jsou výhody hypnózy?

Hypnóza je forma terapeutické intervence, která je stejně užitečná jako zajímavá. Výzkum provedený v průběhu desetiletí, který se zabýval jeho provozem a způsoby použití, to učinil dodnes Existují různé formy hypnoterapie a mnoho psychologů je vyškoleno v tom, jak je používat při pomoci svým pacientům.

Ale... Co přesně je hypnóza? V tomto případě lépe porozumět logice fungování této praxe v oblasti duševního zdraví a emoční pohody pohovorujeme s odborníkem na toto téma, psychologem Yone Alvarez Boccardo.

• Související článek: „8 výhod přechodu na psychologickou terapii“

Rozhovor s Yone Alvarezem: výhody aplikované hypnózy v terapii

Yone Alvarez Boccardo Je odbornou psychologkou v používání hypnózy a účastní se jak osobně ve své kanceláři v Barceloně, tak prostřednictvím online psychologické služby. V tomto rozhovoru hovoří o tom, co je hypnoterapie v teorii i v praxi.

Čím to je, že jste se zajímali o aplikovanou hypnózu v terapii jako oboru, ve kterém se budete profesionálně trénovat?

Psychoterapie má pro lidi široké spektrum výhod, musíme se však nadále vyvíjet jako profesionálové a rozšiřovat naše referenční rámce teoretické a technické, abychom našim konzultantům poskytli bohatší zacházení s jejich osobním rozvojem, které jde nad rámec obnovení jejich rovnováhy předchozí.

Při svém hledání jsem narazil na nové teoretické a filozofické proudy, které znovu zavádějí metodu uzdravování z hypnózy do pozornosti lidí. Při vývoji své praxe hypnotizéra jsem zjistil, že pracuji mnohem hlouběji na nejhlubších osobních dilematech lidem, pomáhá jim najít vlastní odpovědi na velké otázky v jejich životě, které téměř vždy generují mnoho utrpení a zmatek.

Jak z pohledu odborníka na hypnoterapii vysvětlíte, jak funguje hypnóza?

Hypnóza, kterou dělám, pochází z americké školy, kterou založila Dolores Cannon, která vyvinuli velmi specifickou a transcendentní metodu hypnózy zvanou Quantum Healing Hypnosis Technika.

S touto technikou hypnózy je hledáno přivést osobu do stavu hluboké relaxace, v níž je Theta mozkové vlny, které ji udržují částečně vzhůru, v hlubokém meditativním stavu, který jí umožňuje přístup nevědomý.

Jaký je to pocit z pohledu pacientů, kteří přijdou na konzultaci, podstoupit hypnoterapii?

Osoba, která se účastní hypnózy, někdy nemusí být nutně pacientem s psychoterapií Přicházejí včas, aby měli zkušenosti a našli velmi cenné odpovědi na své nepohodlí nebo situaci proud.

Díky kanálu, který se otevírá do nejhlubšího bezvědomí, člověk začíná „snít“ a přistupuje k osobním vzpomínkám a vzpomínkám na Collective Unconscious (jak by řekl Carl Jung), hledání v těchto zkušenostech odpovědi na jejich současné obavy, z různých úhlů nebo vyhlídky.

Stejně tak v tomto meditativním stavu, ve druhé části hypnózního sezení, osoba vede dialog se sebou v klidném stavu, což mu dává vlastní odpovědi na jejich obavy, jejich vnitřní konflikty, jejich utrpení atd., z vlastní moudrosti, že ve vědomém stavu neměli přístup, protože jsou tak zapojeni do nepohodlí a každodenní život. Poskytuje bezkonkurenční perspektivu!

Po prostudování fungování hypnózy a znalosti jeho použití v praxe, jaké jsou podle vás hlavní mýty o této praxi a jak popíral bys?

Mnoho lidí se obává, že v tomto stavu by je mohl navrhnout specialista, což je v neurotických strukturách osobnosti falešné. To znamená, že společného jmenovatele účastníků nebylo možné navrhnout, ve skutečnosti je to důvod, proč hypnóza Tradiční změny chování založené na doporučeních (například závislost na cigaretách, drogách nebo alkoholu) nemají účinné výsledky čas.

Druhým mýtem o osobě je strach ze ztráty kontroly nad sebou, neschopnosti zastavit proces nebo se z tohoto stavu dostat, pokud mu je z nějakého emocionálního důvodu nepříjemné. To je falešné, protože ve stavu theta vln se člověk ocitne v přístupu do svého bezvědomí, aniž by ztratil svůj stav vědomí ze Já přemostí pouze dvě dimenze vaší mysli, takže pokud chcete opustit svůj stav dělá. Zábavným příkladem toho je, že za 2 hodiny se mnoho lidí ptá jít na toaletu, jít tam a zpět a pokračovat v procesu hypnózy, aniž by začali od nuly.

Další mýtus, podporovaný samotnou psychoanalýzou a později psychoterapeutickými proudy, je, že hypnóza není užitečná ani účinná. A tento mýtus prochází nejednoznačným pohledem na výhody této metody. Stručně vysvětlím: hypnóza není účinná při změně chování, protože nemůžeme jednat na základě svobodné vůle nikoho; Hypnóza je účinná při generování rozšířených stavů vědomí a přístupu k hlubším odpovědím Já v stav spojení s jeho pravdou a jeho podstatou, ke kterému se psychoterapeutickými technikami zřídka přistupuje tradiční.

Jaké jsou problémy, pro které je hypnoterapie nejužitečnější a nejúčinnější?

Je důležité, aby lidé při hledání hypnózy měli jasno ve svých očekáváních. Změna chování je vedlejším produktem hlubokých vhledů, které vyplývají z procesu hypnózy, nikoli z návrhu jednotlivce.

Návykové chování, Poruchy příjmu potravy, poruchy kontroly impulzů (agresivita) nebo depresivní poruchy, změna z poznatků a zjevení, které osoba získá ze svého procesu hypnózy. Chování se může změnit pouze od životně důležitých změn, které člověk dělá změnou vnitřní perspektivy, kde je jasněji odcizen svému Pravému Já.

Užitečnost této techniky spočívá v tom, že přechází přímo na vaše pravé já a dopad je transcendentní.

A jakým způsobem vytvářejí změny k lepšímu pacienti? Trvá dlouho, než si všimnete prvních výsledků?

Výsledky hypnózy lze najít v jedné relaci nebo v několika relacích od sebe v čase (obvykle doporučuji alespoň 3 měsíce mezi jedním a druhým).

Do té míry, že je člověk méně odolný vůči hledání svých nejhlubších pravd, díky nimž se spojuje sám se sebou na svém nejsilnějším a nejmocnějším místě, v tom měřit smutek, úzkost, utrpení, disonance nebo zmatek, utrpení v osobních vztazích a v práci, mezi tolika dalšími problémy, Měnící se. To, co se musí změnit, je perspektiva subjektu, aby mohl upravit svůj způsob přístupu k různým tématům svého života, která mu způsobují utrpení.