Jak funguje online terapie párů?

Online terapie párů je dalším způsobem, jak využít služeb psychologické asistence Využili dynamiku nových technologií k přizpůsobení se potřebám EU lidé.

Ačkoli před více než deseti lety bylo neobvyklé používat tento formát, dnes je standardizovaný a jeho popularita rychle roste. Ve skutečnosti je stále méně psychologických kanceláří, které nenabízejí možnost pořádat sezení přes internet prostřednictvím videohovorů.

V tomto článku uvidíme, jak funguje online párová terapie a jaké jsou jeho výhody a výhody.

• Související článek: „5 typů párové terapie"

Jak funguje online terapie párů: postup krok za krokem

První použití online párové terapie je velmi jednoduché a intuitivní. Toto je několik pokynů, které můžete dodržet, pokud uvažujete o použití těchto druhů služeb.

1. Promluvte si o tom a pojmenujte, co se vám stane

Nejprve zjistěte důvod, který vás přivádí k párové terapii, promluvte si o tom, co se s vámi děje a zkuste dosáhnout jednoho nebo více závěrů o tom, co se s vámi děje a co byste chtěli zlepšit a jak vás to dělá cítit.

Oba nemusíte chodit na terapii pro stejnou věcKaždý může mít důvod hledat odbornou pomoc, a to je v pořádku.

Na druhou stranu, nenechte se posednout identifikací přesně povahy problému, který vás ovlivňuje, stačí jen přiblížení. Bude to v terapii, když bude snazší pochopit, co je ve vztahu špatně, protože psychologové jsou také vyškoleni, aby to usnadnili.

2. Vyberte si kliniku nebo profesionála

U online terapie je na výběr více možností, protože na vzdálenostech nezáleží. Doporučuje se zvolit týmy psychologů s rozsáhlými zkušenostmi s léčbou pacientů a samozřejmě profesionálové musí být registrováni.

3. Zeptejte se na jakékoli dotazy

Je normální ptát se na nabízené služby před prvním zasedáním. Ano vskutku, v této fázi ještě není nutné podrobně vysvětlovat důvod konzultace. Problém začíná být prozkoumáván od první relace.

4. Den a čas dohody

Ačkoli se jedná o online terapii párů, neznamená to, že k ní lze přistupovat kdykoli nebo bez varování. Čas, kdy můžete jít, musíte předem dohodnout s psychologem nebo psychoterapeutickým centrem. Mějte na paměti, že profesionálové se musí připravovat a organizovat každý den aby zajistili, že mohou pravidelně sledovat všechny pacienty a páry, se kterými pracují.

5. Použijte službu videohovorů

K tomu musíte použít digitální platformu, kterou předtím určil psycholog, což je velmi jednoduché; Na použité elektronické zařízení musí být někdy nainstalován nový software, ale v současné době tomu tak je velmi snadné a musíte postupovat podle krátké sekvence pokynů automaticky vysvětlených pomocí Program.

6. Najděte si pohodlné a soukromé místo, kde vám dvěma bude dobře

V tomto ohledu je velmi důležitá symetrie. Oba byste se měli cítit stejně pohodlně a mít stejnou důležitost v rámečku fotoaparátu.

• Mohlo by vás zajímat: "12 tipů pro lepší správu párů argumentů"

Možné aplikace a výhody

To jsou aspekty, ve kterých může být online terapie párů prospěšná.

1. Poskytuje diskrétnost

Někteří lidé jsou nepříjemní z myšlenky, že ostatní mohou vidět, jak vstupují do psychoterapeutických nebo párových terapeutických center. U online párové terapie je to vyřešeno, protože není nutné opustit domov, abyste mohli využívat služby psychologů.

2. Usnadňuje vyvážení plánů

Jedním z nejsložitějších aspektů párové terapie je to, že není vždy snadné najít časy, kdy se obou členů páru mohou zúčastnit sezení. Skutečnost, že nemusíte cestovat, naštěstí znamená, že je k dispozici více času a v V důsledku toho je snazší najít si v týdenním plánu čas na potvrzení terapie.

3. Pomáhá otevřít

Pro mnoho lidí, být na místě, které považují za známé (svůj domov), pomáhá otevřít se pokud jde o vysvětlování jejich problémů a překonávání tabuizovaných témat.

Hledáte služby vzdálené terapie párů?

Pokud máte zájem o profesionální podporu prostřednictvím online párových terapeutických sezení, zveme vás, abyste nás kontaktovali. Na Advance psychologové Máme historii více než dvě desetiletí nabízející terapii a v současné době také sloužíme prostřednictvím internetu prostřednictvím videohovorů. Chcete-li zobrazit další informace o nás nebo získat přístup k našim kontaktním informacím, přejděte na adresu tato stránka.

Bibliografické odkazy:

• Biscotti, O. (2006). Terapie párů: systémový pohled. 1. místo vyd. Buenos Aires: Lumen.
• Christensen, A.; Atkins, D.C.; Yi, J.; Baucom, D.H. & George, W.H. (2006). Párová a individuální úprava po dobu 2 let po randomizované klinické studii porovnávající tradiční versus integrační behaviorální párovou terapii. J Poraďte se s Clin Psychol. 74(6):1180-91.
• Lewis, T.; Amini, F.; Lannon, R. (2000). Obecná teorie lásky. Random House.
• Morgan, J.P. (1991). Co je to spoluzávislost? Journal of Clinical Psychology 47 (5): pp. 720 - 729.
• Zack, Jason; Stricker, George (2004). Kraus, Ron, ed. Online poradenství: příručka pro odborníky na duševní zdraví. Amsterdam: Academic