Co je představivost?

Lidská existence osciluje věčně ve dvou různých rovinách, ve skutečnosti (která se projevuje jeho účastí) přímo ve fyzicky hmatatelných událostech) a subjektivity (která vyplývá ze způsobu, jakým každý jednotlivec žije ve svém světě vnitřní). To znamená mezi vnímáním a představivostí.

Ačkoli mezi nimi existuje jasná hranice, nemůžeme popřít, že existují určitá kontaktní místa: to, co si představujeme má tendenci pramenit z událostí zažitých v minulosti, zatímco myriáda realit byla nejprve koncipována v mysli neklidný.

Schopnost vytvářet mentální scénáře je pro náš druh charakteristická a umožňuje mu překonat uložená omezení od přírody objevovat strategie, z nichž bude mít prospěch, a to navzdory skutečnosti, že to někdy poškodilo planeta.

V tomto článku podrobně se ponoříme do fenoménu představivosti a jejích funkcí. Podobně se ponoříme do těch každodenních oblastí, ve kterých hraje klíčovou roli, s cílem ilustrovat její rozsah v našich životech.

• Související článek: „8 vyšších psychologických procesů"

Představivost: co to je a k čemu je?

Představivost je schopnost vytvářet na kognitivní úrovni obrazy (nebo scény), které nejsou přítomny v percepčním poli osoby, která je artikuluje, být schopen okořenit zahrnutím prvků vyvolaných v jakékoli smyslové modalitě. Tímto způsobem je možné reprodukovat situace z minulosti, které zahrnují nejen vizuální obsah, ale také pocity, které je doprovázely (pozitivní i negativní). Umožňuje vám také prozkoumat nehmotné myšlenky nebo koncepty a dokonce je kombinovat a vytvářet inovativní produkty, které nikdy neexistovaly nebo nebyly přímo vyzkoušeny.

V tomto smyslu se rozlišují dva podtypy představivosti, reprodukční (jednoduchá evokace minulosti, deformovaná postupem času a omezení paměti v paměti) a produktivní (mentální konstrukce nového obsahu z amalgámu zážitků žil). Tento jev zahrnuje i známé kontrafaktuální myšlenky, tj. Formulaci na hypotetické úrovni scénářů. alternativy, kterými lze ilustrovat, jak by mohl život vypadat, kdyby byl určitý vrchol v životě jiný (rozhodnutí různé, např.).

A je to tak představování je u lidí běžnou činností. Díky tomu uvažujeme o možnostech a podmínkách (které často začínají „co kdyby“), které jsou podstatou kreativního nebo odlišného myšlení; ze kterých je možný pokrok v technologii, vědě a umění.

Od samotného psaní výzkumné hypotézy až po vytvoření plastického nebo literárního díla mají všechny imaginativní prvek nesmírné velikosti, který formuje umělecké a vědecké dědictví lidstva. Dokonce i příběhy, příběhy a mytologie každé kultury, které mají moralizující a slouží k poskytnutí substrátu identity pro komunitu, narodili se a živili ji touto schopností symbolický.

Zapojené části mozku

Představivost je velmi náročná funkce na úrovni kognitivních zdrojůZ tohoto důvodu byla popsána pouze u velmi omezeného počtu savců (z nichž výjimečně vyniká lidské zvíře). Když je mozek člověka pozorován během imaginárního úkolu, dochází k intenzivní aktivaci jeho týlní kůry (související s zpracování vizuálních informací), temenní kůra (která integruje smyslové vnímání), čelní lalok (sídlo schopnosti odrážet o objektivních / abstraktních věcech) a předklín nebo precuneus (také známý jako „oko mysli“) a odpovědný za dimenze související s sebeuvědomění).

Schopnost představit si je pro člověka tak silná, že motivuje k reakci v mozku velmi podobný tomu, který by ocenili v případě, že se událost skutečně odehrála před ním. Když je patologicky zkreslen (například generalizovaná úzkostná porucha), stává se pro naši starou hrozbou limbické struktury, na kterém emoční regulace závisí na nebezpečí. Je to kvůli tomu představivost nepříznivé přírody bombarduje fyziologické zdroje stresu a ovlivňuje řízení bez čtvrtiny, což je zvláště škodlivé, pokud je oslabena metakognice (schopnost rozlišovat, co je pravda od toho, co jsou duševní produkty), jako u psychotických poruch.

• Mohlo by vás zajímat: "Co je to kreativita? Jsme všichni „potenciální géniové“?"

Procesy, ve kterých je zapojeno použití představivosti

Zde je sedm nejdůležitějších procesů, ve kterých se uchýlíme k použití představivosti. Sny budou z takového seznamu vyloučeny, protože jsou považovány za nedobrovolné vyjádření zaměřte se pouze na případy, kdy je používán záměrně (prostřednictvím činnosti mozkové kůry prefrontální). Jak bude oceněno, jedná se o elementární a všudypřítomný kognitivní jev v lidské činnosti.

1. Odvolání

Jednoduché vyvolání paměti zahrnuje použití představivosti, protože scéna, která není přítomna v bezprostředním okamžiku, je přenesena do vědomí. Takový proces má velmi důležitou rekonstrukční složku, protože informace, ke které je původně navštěvoval ztrácí své podrobnosti v průběhu času, zachování pouze obecný obrys podnět. Prvky, ke kterým nelze získat přístup (kvůli účinkům konvenčního zapomínání nebo protože nebyly filtrovány do vědomí) jsou doplněny subjektivním příspěvkem individuální; což obvykle vede k deformacím, chybám, chybám a nepřesnostem.

Prostřednictvím představivosti je možné vyvolat scény a / nebo situace, které se ve skutečnosti nikdy nestaly a které zasahují do skutečných vzpomínek a jsou v nich zmatené. Toto je extrémní příklad toho, jak obsah, který vytváříme vlastní myslí mohou zasahovat do vnitřní zkušenosti, i když žijí jako kus minulosti umělý.

2. Predikce budoucích událostí

Představivost Není zaměřen pouze na události, k nimž došlo v minulosti, ale také na ty, které se brzy stanou. V tomto případě si představivost klade za cíl vytvořit řadu potenciálů na základě předchozích zkušeností.

Při navrhování predikce hrají roli očekávání a přání, která mají nevyhnutelné emoční podtexty; ale do hry vstupují také pravděpodobnostní a logické základy, které spojují dostupné informace a znalosti o proměnných zahrnutých do odhadu (zkušenost s příčinou / následkem toho, co již bylo zažito).

3. Předvídání vlastních reakcí a plánování, co dělat

Představivost se účastní procesů, jako je řešení problémů, plánování a / nebo prospektivní paměť; vše spojené s aktivitou prefrontální kůry. To znamená o krok dále s ohledem na výše uvedené a zahrnuje samotný výkon v rámci plánovaného scénáře. Účelem je usnadnit přiměřené přizpůsobení se prostředí; včetně předvídání nepředvídaných událostí, sledu strategií zvládání, jak je řešit, a vývoje metody, jak reagovat na hrozbu.

4. Tvořivost

Kreativita zahrnuje nekonvenční styl reflexe a myšlení, který byl také vytvořen jako odlišný. Jak název napovídá, zahrnuje vytváření nových nápadů s využitím konceptů nebo konceptů jako suroviny. postupy, které již dříve existovaly, ale většina z nich používala lineární způsob Jednotlivci. Jako výsledek, získá se nová znalost, která přesahuje předchozí, a že je užitečnější nebo efektivnější při jeho aplikaci v reálném životě. Tato forma nebo styl zpracování informací má svého základního spojence ve fantazii, protože bez ní je to neproveditelné.

Kreativita byla spojena s myšlenkovými vzory, které vyžadují zvláštní interhemisférické spojení. Stupeň nebo úroveň složitosti, která byla pozorována u lidí, není reprodukována u žádného jiného druhu zvířata a mohou být jedním z prvků, které přispěly k našemu postavení na této planetě (v dobrém i v horším) který je.

5. Emoční změny

Představivost lze v oblasti psychoterapie použít jako nástroj k vyvolání pozitivních emočních stavů nebo ke zmírnění negativních stavů, které uchopují subjekt. Existuje nekonečné množství postupů, které ji využívají a které jsou zahrnuty pod obecnou nálepkou „vizualizace“.

Pro svou aplikaci musí terapeut použít evokativní slova, která jsou převedena do mentální tvorby obsahu multisenzorické na straně vašeho pacienta (vizuální, sluchové, chuťové atd.), které vyžadují úpravy zážitku vnitřní.

Obecně platí, že nabízené „pokyny“ vytvářejí relaxační scény, které uvolňují emoční napětí a usnadňují zážitky, které pomáhají překonat strach (vystavení strachu ve fantazii), zvýšení sebevědomí ohledně úkolu (kreativní vizualizace sebecvičení akce, zejména ve sportu) nebo koordinovat bránicí dýchací činnost pomocí podpůrných prostředků (loď, která se jemně houpá na obzoru a pomáhá regulovat kadenci inspirace / expirace). V případě, že je pro člověka obtížné si představit, může být nutné předchozí školení.

6. Útěk nebo zábava

Představivost lze také použít k vytvoření paměti, která již prošla, nebo s cílem vytvořit požadovanou scénu, která (z jakéhokoli důvodu) není ve skutečnosti přístupná individuální. Přeložilo by se hovorovým výrazem „snění“ a byla by úrodnou půdou pro ty, kteří touží po „změně“ dynamiky svého každodenního života. Jiní lidé se uchylují k představivosti jen proto, že skrze ni mají přístup k okamžikům obrovské afektivní hloubky které byly součástí jejich životů (kvůli přítomnosti milovaného člověka a nostalgii po čase, který se nevrátí).

V určitých případech lze představivost použít v momentech existenčních obtíží, jako mechanismus, kterým je možný únik do reality. V takovém případě je zamýšleno vytvořit pozitivní a posilující zkušenost, když se život sám stane nepřátelským nebo nesnesitelným. Takovým způsobem, imaginární myšlenky se používají k hravým nebo kompenzačním účelům, obohacující vzpomínky, které jsou ceněny, když okolnosti současnosti neumožňují plné uspokojení. A konečně, chlapci a dívky také při hraní se spolužáky „hravě“ využívají svoji představivost, konkrétněji v tom, co známe jako symbolickou hru.

7. Vytváření sebeobrazu

Lidé se obracejí k představivosti, aby pro sebe získali konkrétní význam ve vztahu k jejich sociálním vazbám a cílům, kterých se snaží dosáhnout. V tomto smyslu je to možná „ideální já“, které skrývá nejpozoruhodnější spojení s představivostí, chápané jako model nebo průvodce chováním, po kterém usilujeme. Lidé vychovávají ideální já s četnými a nesourodými atributy, po nichž by následovalo chování zaměřené na zmenšení vzdáleností mezi ním a „skutečným já“ (výsledkem je lepší nebo horší sebevědomí). Z tohoto důvodu je představivost nepřímo ovlivňuje to, jak žijeme a jak si vážíme sami sebe, zprostředkování jeho účinků prostřednictvím naplnění očekávání.

Bibliografické odkazy:

• Gendler, T. (2002). Recenze: Práce představivosti. Mind, 111, 414-418.
• Faranda, F. (2016). Obraz a představivost: Prohlubování naší zkušenosti mysli. Psychoanalytic Enquiry, 36 (8), 74-77.