Arteterapie: psychologická terapie prostřednictvím umění

Může vás překvapit, že umění je velmi účinným terapeutickým nástrojem pro léčbu patologických stavů spojených s duševním zdravím a pohodou. Jedná se o novou disciplínu, jejímž cílem je propagovat určité zdravé návyky, psychologicky i sociálně, prostřednictvím uměleckého vyjádření. Ale, Jak funguje arteterapie?

Tento typ terapie se používá jako výrazový prostředek a může pacientům pomoci komunikovat snížit stres a překonat emocionální problémy.

Arteterapie: co to je?

Arteterapie je způsob expresivní terapie který využívá tvůrčí proces umění ke zlepšení fyzické a psychické pohody pacienta.

Vyjádření vlastních emocí prostřednictvím umění může pomoci vyřešit problémy z minulosti a může pomoci zlepšit sebepoznání, sebeúctu, emoční kontrolu, snížit stres a úzkost, zlepšit stav vědomí, pozornosti nebo tvořivost.

Aby někdo mohl těžit z pozitivních aspektů arteterapie, nemusí být talentovaný umělec, protože cílem tohoto typu terapie je zlepšit pohodu a kvalitu život.

Kdo z toho má užitek?

Arteterapie pracuje s pacienty trpícími duševními poruchami, při rehabilitaci vězňů, při vzdělávání mladých lidí, zlepšování pohody zdravých lidí atd.

Používá se u jedinců s Posttraumatický stres vyplývající z válečných konfliktů, sexuálního zneužívání nebo přírodní katastrofy; u osob trpících fyzickými nemocemi, jako je rakovina; s jedinci trpícími autismem, demencí nebo Alzheimerovou chorobou, Deprese a další poruchy psychologické povahy.

Arteterapií pacienti řeší psychologické konflikty, zlepšit sociální a komunikační dovednosti a zvládat problémové chování při příjemné a minimálně invazivní terapii.

Původ tohoto typu terapie

Zatímco lidé používají umění k vyjadřování a komunikaci po celá staletí, arteterapie se začala formovat až ve 20. letech minulého století.

V této době si zdravotníci uvědomili, že pacienti s duševními poruchami mají tendenci vyjadřovat se prostřednictvím malby nebo jiných uměleckých forem, což vedlo k prozkoumání využití umění jako strategie terapie.

Jak funguje arteterapeut?

Arteterapeuti, kteří mají postgraduální vzdělání se specializací na Arteterapie. Tato profese spadá do pečujících profesí. Tímto způsobem arteterapie kombinuje dvě oblasti, psychologii aUmění. Psychologie poskytuje znalosti o lidské mysli a chování, jeho procesech a vývoji.

Znalosti o umění jsou důležité, protože arteterapeut používá pro práci se svými pacienty různá média a techniky (malba, kresba, dramatické umění, fotografie, sochařství atd.).

Výhody arteterapie

Po přezkoumání nejdůležitějších aspektů arteterapie níže obecně shrneme: výhody arteterapie:

• Umožňuje osobě vyjádřit své pocity, myšlenky a emoce, takže funguje jako způsob osvobození.
• Je to efektivní způsob, jak pomoci lidem, kteří mají potíže s vyjadřováním a komunikací.
• Propagujte emoční sebeuvědomění a regulace chování.
• Je užitečné v oblastech, jako je rehabilitace, vzdělávání a duševní zdraví.
• Pomáhá zlepšovat kvalitu života.
• Je velmi efektivní u lidí, kteří trpí smyslovými, fyzickými, motorickými nebo sociálními adaptačními problémy.
• Je užitečný pro použití u lidí s Downovým syndromem, Alzheimerovou chorobou a Autismus.
• Pracuje s dětmi a dospívajícími s poruchami učení.
• Může být použit k léčbě fóbie.
• Snižuje stres a úzkost.
• Pomáhá zlepšovat příznaky poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD).
• Je velmi efektivní v poruchy příjmu potravy a obraz těla.
• Efektivně se používá k léčbě závislostí.
• Posiluje sebevědomí a pomáhá pacientům trpícím depresí.
• Ukázalo se, že je efektivní při pomoci nevyléčitelně nemocným pacientům.

Arteterapie má obecně smysl vysoce podnětný úkol, který je také velmi kreativní. Zároveň nabízí způsob, jak vyjádřit pocity a úhly pohledu, které by jinak byly pro danou osobu vyhrazeny, což by někdy vyvolalo frustraci.